patizambo
Clásico
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El powerlifting, es un deporte de fuerza que consisten hacerse lo más fuerte posible realizando estos tres movimientos: sentadilla, press de banca y peso muerto. Se gana fuerza y masa muscular en poco tiempo. Fortalece los huesos y evita enfermedades como la osteoporosis y problemas con las articulaciones cuando se tenga una edad avanzada. Te ayuda a ser mas rápido, explosivo y fuerte cuando se realiza en tu deporte si lo complementas.
Para fútbol es la auténtica saluc, bien cierto es, bajo mi punto de vista mucho mejor que otras disciplinas.