Hilo Mancuerchat. Supuestos hombres actuando como MUJERES

[Black Adder]

Cavar zanjas? Oh, no, pl0x.

 

[ensaladadeestacas]

Cavar zanjas? Oh, no, pl0x.

No me jodas. Más multifuncional imposible.

 

[Nueces]

Tienen que ser de cadena abierta/calistenia? Porque si no tienes todo tipo de presses.

Son más entretenidos, no provocan tanta descompensación y por tanto son estéticamente más agradecidos.

 

[Black Adder]

No me jodas. Más multifuncional imposible.

Ya, pero joder, la especialización del ejercicio y tal. Cavar zanjas es durísimo pero como preparación física no tiene mucho sentido.

@Nueces, why all the hate towards los ejercicios aislados? Son una buena forma de trabajar brazos.

 

[Nueces]

@Nueces, why all the hate towards los ejercicios aislados? Son una buena forma de trabajar brazos.

No, si son la hostia, poner un músculo a bombear hasta que arde y no responde, pero no es tan entretenido y provoca esas descompensaciones que se ven muy claramente. Cualquier persona sabe identificar un físico de gimnasio y un físico de actividad deportiva, por llamarlo de alguna forma. El 90% de la gente que hace exclusivamente gimnasio tienen la musculatura descompensada, se ven raros. Y para mí es también manía de salud fomentar la coordinación muscular y el equilibrio.

Hará unos 15 años me dio por hacer flexiones como un loco y acabé con dolores de espalda, que no se me quitaron hasta que baje la flexiones y metí más dominadas. Lo atribuí a descompensación y ya es otro TOC más.

 

[Black Adder]

Pero es que el 90% de gente que hace exclusivamente gimnasio, hace exclusivamente pecho, bíceps y algo de hombros. La forma más eficiente de lograr el físico más compensado posible es trabajar proporcionadamente en el gimnasio, precisamente por esto los atletas de otras ramas incluyen rutinas de musculación en sus preparaciones deportivas.

 

[ensaladadeestacas]

Ya, pero joder, la especialización del ejercicio y tal. Cavar zanjas es durísimo pero como preparación física no tiene mucho sentido.

@Nueces, why all the hate towards los ejercicios aislados? Son una buena forma de trabajar brazos.

Pero si el Nueces no sale del dormitorio, rei.

 

[Nueces]

Pero es que el 90% de gente que hace exclusivamente gimnasio, hace exclusivamente pecho, bíceps y algo de hombros. La forma más eficiente de lograr el físico más compensado posible es trabajar proporcionadamente en el gimnasio, precisamente por esto los atletas de otras ramas incluyen rutinas de musculación en sus preparaciones deportivas.

El gimnasio está bien para corregir o potenciar partes concretas, pero los ejercicios de aislamiento no me parecen lo más eficiente para lograr un equilibrio corporal. Piensa que un atleta pro desprecia la parte estética y sus rutinas de musculación van centradas a la musculatura que usa principal mente en su deporte. Es raro ver a un futbolista hacer curl de biceps, no le interesa ganar peso en esa zona. Ahora, los que somos de andar por casa, olvidándonos de la estética, sí que buscamos un equilibrio funcionalidad-salud. Para mí, por mi experiencia, es más fácil lograrlo y mantenerlo sin grandes comeduras de cabeza con un deporte corregido por pesas. Quizá porque la mayoría de gente que hemos hecho gimnasio lo hemos hecho mal.

Pero si el Nueces no sale del dormitorio, rei.

Ya, pero no me has retado a un combate a muerte.

 

[Jakim Boor]

Ahora lo que se lleva es el Animal Flow, que añade un plus de homosexualismo a tu entrenamiento.

Esto quema los triceps:

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[Burócrata]

Yo tengo este en la carpeta de ejercicios raros. Lo hice cuando lo guardé, y hasta ahora.

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[Jakim Boor]

Haciendo estas cosas entre varios te lo pasas de puta madre y realmente funcionan.

 

[Black Adder]

Funcionan para qué exactamente.

 

[Jakim Boor]

Para modelar todo el cuerpo y para ganar agilidad, rollo fitness. Si lo que pretendes es no poderte limpiar el culo tú mismo obviamente no valen.

Prueben el primer mono o el camaleón de este vidrio.

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Aquí una rutina guiada.

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Obviamente, moverse como un guepardo es jodidísimo, pero les hay sencillos.

 

[Black Adder]

Modelar el cuerpo es un término muy etéreo, yo ahí veo gente delgada. Y en cuanto al término fitness, si nos acogemos a lo que se entiende por ello en el mundo actual, tampoco suelen entrenar así.

 

[Nueces]

Ahora lo que se lleva es el Animal Flow

Oh my God, se llama "escorpión". Con ese nombre es imposible no probarlo, ¿quién no quiere ser letal y temido como un escorpión? Mañana me toca escorpión y tigre acechante, ¿y a vosotras, cuquis?

Yo lo más raro que hago a día de hoy son levantadas turcas y son la salud. Otra cosa que te pone fuerte como un nogal son las flexiones haciendo el pino; duras pero agradecidas. Con pared detrás, no jodamos.

 

[Jakim Boor]

Lo he hecho alguna vez, también es un movimiento completo.

 

[Césped Alí]

Animal flow

Yo es que me cago en mi vida

 

[Nueces]

Animal flow

Yo es que me cago en mi vida

Tíu cállate que eres obeso. Puto gordo.

 

[Jakim Boor]

Probad a hacer el puto camaleón.

 

[Nueces]

Probad a hacer el puto camaleón.

Prueba a hacer el perro subnormal.

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[lagmanda]

Probad a hacer el puto camaleón.

Asín?

 

[Césped Alí]

Tíu cállate que eres obeso. Puto gordo.

Tú con labrar la huerta tienes bastante, ¿no?

 

[pakitopakito]

Probad a entrenar como Dios manda: 89 años, 183 de peso muerto y 125 de peladillas.

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[Nueces]

Tú con labrar la huerta tienes bastante, ¿no?

¿Ves que yo sea un puto gordo que va dando lecciones en un foro de atletas de élite como este?

 

[Césped Alí]

¿Ves que yo sea un puto gordo que va dando lecciones en un foro de atletas de élite como este?

Acho, tus peroratas distan mucho de sentar cátedra, por mucho que lo intentes.

Pero no te sientas dolido, si a ti te apetece hacer ejercicios new age con formas de animalicos, hazlo sin pudor. Nadie cuestiona tu homosexualidad a estas alturas de foro...