ignaciofdez
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Pero si me estás dando la razón.Mira tío. Tengo unas agujetas que apenas puedo ponerme en pie. El miércoles tuve una inflamación en la corva derecha del peso muerto que pensé en ir al médico. Mi mano derecha está hecha polvo con esguinces en los tendones de forzar el agarre. He tenido que bajar la intensidad de mis entrenamientos de jueves y viernes porque empezaba a marearme y a lesionarme aún más.
Y luego, tengo que venir aquí a leer que es que no me esfuerzo lo suficiente. Vete a hacer puñetas, hombre.
Te esfuerzas, si, pero te esfuerzas mal. Ahi tienes los resultados: años en el ilgilnasio, no estás en forma, y encima te estás fastidiando las articulaciones.
Echate una pensada, no seas cabezajierro, que hay muchas alternativas, incluso en un ilgilnasio, para ponerte en forma sin fastidiarte.
K#rma y usted valore