HILO SUPLEMENTOS: a tope de drogaína. ¿Qué mierdas os metéis?

Gastarla, eso es como lo yogures, duran mucho moar.
 
Si no lo supero, le dejo en herencia mi Home Gym para que cincele su cuerpo.
 
Pues resulta que haciendo limpieza por motivos varios, me he encontrado una bolsa de creatina sin abrir. Resulta que está caducada de 2016. Mi duda es si gastarla y donar mi cuerpo a la ciencia :trump: o directamente deshacerme de ella.

Métela en un tarro de Scitec y véndela por diez veces su valor real.
 
Si supiera lo que es el Scitec ese, lo haría.

De momento una semana tomándola con doble sesión de entrenamiento (mañana pesas, tarde natación) y sigo vivo.
 
Mi suplementación se basa en proteína (caseína) para tomar antes de ir a sobar y para sustituir alguna comida si no queda más remedio y vitamínicos. A veces compro Zinc. Mineral importante para la testosterona.
Entreno básico y pesado.
 
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Suplementos importantísimos para una persona que va 4 veces a la semana al gimnasio y el resto del tiempo se lo pasa delante del ordenador.
 
La cantidad y calidad de la comida es la clave. Para complementar la dieta una proteína en polvo (por comodidad) y poco más, es suficiente para mantenerse en una forma decente.
Siempre y cuando se vaya al gym(donde voy a ver pollas) a entrenar y no para hacer vida social.
 
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De un tiempo atrás voy notando, no sé si gracias al acceso a la variada información que te da internet que antes solo te daba la revista MUSCLEMEGAMASSCORP, un retroceso en la importancia y obsesión de la gente por los suplementos y los batidos de proteínas (o papel de diario chino).


Es solo mía está observación?
 
Quizá se deba a que básicamente no sirven para nada. Que un atleta profesional hasta la polla de comer, entrenar y vigilar el peso los tome tiene su pase. Que los tome cualquier otro matado solo es negocio basado en imitar a ídolos a los que no te pareces ni nunca te parecerás porque su ritmo de vida no se parece en nada al tuyo.

Que se consuman en este foro de gordos ya es un chiste.
 
De un tiempo atrás voy notando, no sé si gracias al acceso a la variada información que te da internet que antes solo te daba la revista MUSCLEMEGAMASSCORP, un retroceso en la importancia y obsesión de la gente por los suplementos y los batidos de proteínas (o papel de diario chino).


Es solo mía está observación?

Hace bastantes meses que dejé de tomarlos...
 
Como soy consciente de que no soy tan importante en su vida como para que empiece a tomarlos sólo porque yo haya dejado de hacerlo, cuéntenos qué va a tomar, para qué, durante cuánto tiempo y demás...
 
Lo decía por el post de toneti, yo soy un flaco asumido y si en algún momento decidiera subir de peso tendría que coger 5 kilos de músculo cosa que veo muy complicada a mis casi 40 años y con el desgaste calórico que tengo, para situarme en la categoría superior

Mis suplementos son claras de huevo del Mercadona que le echo al batido de frutas y avena pre-entreno

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Más tatuajes de cani? Me vas a matar a disgustos.

Tampoco tomo prácticamente nada salvo la vitamina c y un pinchazo en el culo cada dos semanas.
 
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Más tatuajes de cani? Me vas a matar a disgustos.

Tampoco tomo prácticamente nada salvo la vitamina c y un pinchazo en el culo cada dos semanas.

Soy cani hijoputa, no puedo luchar contra mi naturaleza, además la crisis de los 40 me esta pegando fuerte
 
Iba a decir que te faltaba un samurai con la katana, pero no, ya lo tienes :lol:

No pasa nada, abre el hilo definitivo del tatuaje makinero clásico.
 
El samurai fue de los primeros, empiezas y no sabes parar, el primero lo piensas mucho, los demás van rodados
 
No encuentro la relación entre tatuajes, samuráis y suplementos deportivos.
 
Para ponerse fuerte hay que tomar suplementos o levantar 200 kilos en sentadilla, al ponerte fuerte como un tronista pues los tatus son una consecuencia y los samurais eran fuertes y tenían tatus

No es tan difícil de entender
 
¿Que Zurraspas ha dicho algo en plan chorrada, una coña, y ensaladas no sabe qué responderle pero se quiere meter con él?

No hay problema, siempre puede preguntarle por aquella vez que le robaron los patineZZzzZzzZzzzZz o soltar alguna gilipollez histórica que no viene a cuento, que sólo le interesa a él y que es muy interesantzzZzZzzzZZzZZZzzz.
 
Hace como dos años tuve la paciencia de tomar un potingue en ayunas durante un mes, luego ya pasé porque soy una dejada, pero ese potingue es LA RELECHE. No llevaba ni una semana con él y ya notaba algo, como más energía y la piel muy bonita y el pelo. Mi madre no es nada piropeadora y recuerdo que me dijo que tenía el pelo más bonito que nunca.
Era mezclar: zumo de un limón, levadura de cerveza con germen de trigo, polen, lecitina de soja y miel, y pa adentro. No está malo, no es asqueroso para nada.

Reíos de mí lo que queráis pero haced la prueba antes.
 
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