Freak total- Registro
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Pero tú has visto lo que vale una prime salida de fábrica? Tienes que ponerte en contacto con ellos y hay lista de espera.
HILO SUPLEMENTOS: a tope de drogaína. ¿Qué mierdas os metéis?
- Iniciador del tema Black Adder
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Hombre, si realmente hay diferencia, pues vale. Yo he estado en el VivaGym y en el Basic, y las máquinas eran muy similares, por lo menos las que uso. Teendré que probar las de mi nuevo ilgym.
Bueno, el caso es salir cansado y ejercitado, con las maquinas que he visto, me valía, ahora si me decías que hay máquinas mejores...
Pero, pero, pero...así no se puede fotoninjear
Sin contar con el grupito de 6 huniversitarios enclenques que se ponen en las poleas y se pasan media tarde ocupandola sin que se pueda meter a nadie más y no hacen más que dar porculo, eso si, ves. Por cierto, no sabía que le dabas a los hierros, como es posible que tengas disparao el colesterol, hijeuputa? ya te lo digo yo; comiendo carne de jabalí rematao a cuchillo.
laeas
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Hombre, si realmente hay diferencia, pues vale. Yo he estado en el VivaGym y en el Basic, y las máquinas eran muy similares, por lo menos las que uso. Teendré que probar las de mi nuevo ilgym.
Bueno, el caso es salir cansado y ejercitado, con las maquinas que he visto, me valía, ahora si me decías que hay máquinas mejores...
Pero, pero, pero...así no se puede fotoninjear
Sin contar con el grupito de 6 huniversitarios enclenques que se ponen en las poleas y se pasan media tarde ocupandola sin que se pueda meter a nadie más y no hacen más que dar porculo, eso si, ves. Por cierto, no sabía que le dabas a los hierros, como es posible que tengas disparao el colesterol, hijeuputa? ya te lo digo yo; comiendo carne de jabalí rematao a cuchillo.
So maricón, estuve bastante tiempo yendo al gilimnasio, hay un hilo al respecto donde @Sonic88 me hacía las pautas. Lo que pasa que me jodí las lumbares, ciática, unido a una microrrotura en el femoral izquierdo y paré mucho. Luego reanudé pero me volví a hacer daño y lo dejé. Reconozco que le cogí miedo.
Hace 1 año que lo dejé.
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laeas
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Eso no tiene nada que ver, alelao, el problema fue mío por darle demasiado duro al entreno y no parar.
Si hay alguien aquí con los conocimientos más que sobrados para llevarte una pauta son @Sonic88 y @Faraón Hijodeputh IV
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Y no se le ocurrió darte la pauta 1; "entrenar con cuidado"?
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Sonic88
Don't mess with el Baño de mi Abuela
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Me las pasó Ferris por mp.
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Es que justo me has ido a citar dos de las franquicias de low cost orientado a gente que va a pasar el rato, faltaría Sinergym y ya tendríamos el podio. Por lo menos Vivagym i Sinergym aún tienen technogym, pero es que el Basic Fit ni eso.
No lo digo con tono despectivo, esos gimnasios tienen su público y está bien que sea así, sólo digo que no son la mejor opción para alguien que quiera entrenar en serio y ponerse muy fuerte.
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@laeas, cómo es eso de que te jodiste por todas partes? Pero qué hacías en el gimnasio, animal. Tienes que volver y empezar muuuuy poco a poco y con mucha calma.
El mes que viene mi suegro se apuntará al gimnasio y yo me encargaré de pautarle la incorporación y progreso. Es un tío de pueblo muy bruto, y operado de ambas rodillas, por lo que tiene que ser un proceso muy gradual y poco invasivo. Pero vaya, que si él puede entrenar y ganar en salud (que lo hará, yo me voy a encargar), puede cualquiera. Vuelve a ir y empieza poco a poco y con mucha cabeza. Y da igual si es al BasicFit, ve a cualquiera.
El mes que viene mi suegro se apuntará al gimnasio y yo me encargaré de pautarle la incorporación y progreso. Es un tío de pueblo muy bruto, y operado de ambas rodillas, por lo que tiene que ser un proceso muy gradual y poco invasivo. Pero vaya, que si él puede entrenar y ganar en salud (que lo hará, yo me voy a encargar), puede cualquiera. Vuelve a ir y empieza poco a poco y con mucha cabeza. Y da igual si es al BasicFit, ve a cualquiera.
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Monstroid
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Desafortunadamente no pasa mucho, sino muchísimo eso. Y cuanto más serio y con el tiempo justo vas peor se pone.
Cuando estás en un sitio donde te llama la atención por hacer "ruido" al soltar la barra en una plataforma donde supuestamente está para realizar pm el propio monitor, que no sabría enseñar a un perro a ladrar ya sabes donde has ido a parar.
Y desgraciadamente ni de los clubs supuestamente especializados se escapa ya eso, que sea sólo un sitio donde lo último sea el hecho de entrenar en serio y marcharte sin que nadie te moleste.
No obstante llevo (espoleado después de mucho tiempo por mi mujer) entrenando en un Basic del centro de Valencia, donde a las horas que voy debido a mis responsabilidades entreno cómodo y sin ningún tipo de impertinencias y sobre todo ése cuenta con lo que necesito y sino yo me lo procuro.
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Monstroid
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Lo que tomo desde hace años casi de manera inamovible son cápsulas de Coenzima Q-10 para la salud cardiovascular y la concentración y cápsulas de Trans-Resveratrol para el deterioro neurocelular, Sinefrina y creatina.
Últimamente también tomo ginseng en gotas.
Últimamente también tomo ginseng en gotas.
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Monstroid
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Otro de los suplementos que había olvidado mencionar que tomo cada noche son las cápsulas de magnesio y ashwaganda antes de dormir que me funcionan muy bien. No sé si es debido al cansancio pero al poco de tomarlas y comenzar a dormirme empiezo a tener pequeñas convulsiones según pierdo la consciencia.
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Día 1: press de banca 1.250 kg x 40 reps
peso muerto 567 kg x 200 reps
dominadas 5.467 reps
Anda, para luego me llaméis alelao
SImon Tolomeo
Forero del todo a cien
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Yo uso de las cosas básicas: whey protein, creatina, glicina, y omega 3
Y en suplementos:
- tadalafil 2.5 mg dia de por medio, sirve para la salud cardiovascular y para ponerla mas dura a la hora de empotrar
- combination de tesamorelin + ipamorelin
- Glow70 para las lesiones: Ghk-Cu + TB500 + BPC-157
Algún dia usaré HGH y testosterona pero espero sea dentro de mucho
Y en suplementos:
- tadalafil 2.5 mg dia de por medio, sirve para la salud cardiovascular y para ponerla mas dura a la hora de empotrar
- combination de tesamorelin + ipamorelin
- Glow70 para las lesiones: Ghk-Cu + TB500 + BPC-157
Algún dia usaré HGH y testosterona pero espero sea dentro de mucho
El Encofrador de los Balcanes
Forero del todo a cien
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Eso es peor que quedarse calvo?Anda, para luego me llaméis alelao
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Pero eso no son suplementos, son péptidos, hijo de puta.
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Eres calvo porque quieres, que ya en cualquier clínica te implantan matorral.
El Encofrador de los Balcanes
Forero del todo a cien
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Peor que ser calvo es ser un maricon acomplejado. Hay que jugar con las cartas que nos ha dado la vida.
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O sevillista.
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- pionono ❤️ cocaína