Quiero ponerme en forma.

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7 Jun 2003
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Hoy día después de reyes (jejeje) voy a empezar el gimnasio, quiero ponerme como Brad Pitt en el club de la lucha o en Troya de cintura para arriba, las piernas dan igual, tampoco quiero crecer mucho y parecer un Schwarzenegger, algo ligerito pero marcado. Me he apuntado en uno de barrio y la idea es hacer un poco de pesas y luego correr en cinta para bajar barriga y hacer abdominales para que me marquen. Acepto sugerencias.
 
rabo rebuznó:
...quiero ponerme como Brad Pitt en el club de la lucha o en Troya de cintura para arriba, las piernas dan igual, tampoco quiero crecer mucho y parecer un Schwarzenegger, algo ligerito pero marcado.

Empiezas de puta madre, en serio.
 
Vete a entrenar los viernes por la noche en camisa y haz curl de bíceps hasta no poder más. Siente la congestión.
 
busca el hilo de los andaluces, y sigue mis consejos.
yo me acerqué bastante a brad pitt en el club de la lucha.
 
Dieta+definici%C3%B3n+con+rutina+de+5+d%C3%ADas2.jpg


Como piernas te da igual quítalas del lunes y haz lo mismo que el viernes, o sea, en mi puta mierda de opinión que no vale ni para tomar por culo, brazo, para dejarlo to petaico. Luego lo de hiit no se que coño significa, así es que olvídate de ello. Haz cardio todos los días de 30 a 45'. Antes del verano estarás como ese tal brad pitt, quien coño quiera que sea.
 
OH MY FUCKING GORD!



Hoy, día después de Reyes, muchas caras nuevas. Conversación captada antes de empezar a calentar:

NUEVO: Pero a ver, entonces para perder grasa localizada... muchas repeticiones para quemar calorías no?
CURLBORO: Sí, importante, con poco peso...
 
Estas navidades ir al gimnasio daba gusto. A las 7 de la tarde, hora punta en los gimnasios de Madrid, no había ni Cristo.

Hoy, efectivamente, se ha notado. Caras nuevas, gente pagando recibos y más tráfico de lo habitual. Yo voy a mediodía, ya os digo lo que van a durar. Es una hora sacrificada, la gente que trabaja en horarios normales (pobres) suele tener que sacrificar su descanso para entrenar y luego volver al curro (de mierda) y hacer el paripé unas horas más.

Lo mejor, la conversación con la que he decidido que a este gimnasio le quedan dos telediarios en su relación conmigo:

-Hey, tenéis una sala de actividades comunes bastante grande y bien acondicionada, ¿qué tal sería poner un saco de boxeo?
-No, si antes había, pero lo quitamos porque hubo quejas de que hacía mucho ruido.

PUTAS. PUTAS GORDAS CELULÍTICAS ASQUEROSAS QUE PIENSAN QUE POR METERSE UN SILLÍN ENTRE NALGA Y NALGA EL GIMNASIO ES SUYO. EL GIMNASIO Y LA CIUDAD ENTERA. "Ay, es que hace ruido el saco de boxeo". Dios santo.
 
iskariote rebuznó:
Estas navidades ir al gimnasio daba gusto. A las 7 de la tarde, hora punta en los gimnasios de Madrid, no había ni Cristo.

Hoy, efectivamente, se ha notado. Caras nuevas, gente pagando recibos y más tráfico de lo habitual. Yo voy a mediodía, ya os digo lo que van a durar. Es una hora sacrificada, la gente que trabaja en horarios normales (pobres) suele tener que sacrificar su descanso para entrenar y luego volver al curro (de mierda) y hacer el paripé unas horas más.

Lo mejor, la conversación con la que he decidido que a este gimnasio le quedan dos telediarios en su relación conmigo:

-Hey, tenéis una sala de actividades comunes bastante grande y bien acondicionada, ¿qué tal sería poner un saco de boxeo?
-No, si antes había, pero lo quitamos porque hubo quejas de que hacía mucho ruido.

PUTAS. PUTAS GORDAS CELULÍTICAS ASQUEROSAS QUE PIENSAN QUE POR METERSE UN SILLÍN ENTRE NALGA Y NALGA EL GIMNASIO ES SUYO. EL GIMNASIO Y LA CIUDAD ENTERA. "Ay, es que hace ruido el saco de boxeo". Dios santo.


patrick-bateman-axe-gif.gif


De lo más patético que he oido; largate pero ya de ahí...

Una cosa muy triste que he visto en el gimnasio es al monitor reñir a una chaval por hacer peso muerto y soltar la barra en el suelo ... Es lo que tiene un puto gimnasio comercial; que te las tienes que ver y desear para poder entrenar medio decentemente.
 
Ya he venido del gim donde el mantra más comentado es: "¡ oigss ! ¡lo qué he perdido !"
Padre les veía y pensaba " ♪pusilánimes mariquitas♫", cómo si el todo nuestro karma, cuerpo, mente y espíritu, se parase sólo por ser Naviban.
Por lo menos servidor no ha perdido nada, ni resistencia, ni intensidad, ni fuerza mancuernera; tampoco había mucho qué perder, pero bueno, jejejeje
iskariote rebuznó:
-Hey, tenéis una sala de actividades comunes bastante grande y bien acondicionada, ¿qué tal sería poner un saco de boxeo?
-No, si antes había, pero lo quitamos porque hubo quejas de que hacía mucho ruido.
.
:face::lol:
Veo la escena, el monito pensando : "¿Saco de boxeeeeeo? ¡ Qué dice el gelipollas este, no te jode !"
Y en vez tener media neurona activa que podría salir del paso, por ejemplo:
"Había uno y mese rompió", ó "vinieron nuevos aparatos y necesitábamos espacio", ´ó "¡buena idea! tomo nota y ya si tal veremos..." ó la cosabida "¡hijo puta!
Pero que te salga con que "hacía mucho ruido", es de lo más gilimarujón que he leido :lol:


Bueno con respecto al hilo de Rabo, que se quiere poner como ♪Brad Pitt♫ (¡sielos!):
NO se si estarás trolando, pero antes de ponerte con ejercicios plánteate una dieta para abajar michelines, luego lo que se llama acondicionamiento físico básico (corrijánme si me equivoco), con un poco de cardio que te guste, mucha flexibilidad, y ya te lías con los abdominales y las mancuernas como un puro trucho.

Karma y coliderato.
 
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