Pionono
Frikazo
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Hombre, sustitutivo sustitutivo. No creo que tengan el mismo nivel de nutrientes macro....
Tiene más de todo.
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Hombre, sustitutivo sustitutivo. No creo que tengan el mismo nivel de nutrientes macro....
De cuanto fueron tus rebotes más drástico?De aquí a fin de año habrá que ir actualizando el ranking de gordos del foro.
Edito: de todas formas tampoco me puedo confiar, ya antes he perdido todo o casi todo el peso y lo he vuelto a recuperar, hasta que no me tire al menos un par de años mantenido en los 70-75 no podré decir que he conseguido más que las otras veces.
De cuanto fueron tus rebotes más drástico?
Quiero decir, cual fue tu peso gordo inicial-a cual bajaste- a cual volviste a subir.
-50kg,+70kg,-50kg,+70kg.23 años: de 120 a 70.
31 años: de 140 a 90.
42 años: de 160 a 125 (momento actual).
-50kg,+70kg,-50kg,+70kg.
Mi predicción de futuro: bajas hasta los 110kg y vuelves a subir hasta unos espectaculares 180kg, consiguiendo record personal.
Antes ayuno hasta matarme , la vida así no merece la pena.
Fotos, por el amor de Dios.Yo en su día pesé 230 kg.
pero has leído el post entero?Fotos, por el amor de Dios.
pero has leído el post entero?
Claro, lo digo por si tiene fotos de aquella época. Digno es de ser documentado.
Pero seré subnormal.
Es el 29 de JUNIONo hay reporte en la fecha convenida? Me temo lo peor. Espero que no haya recaído en la gula...
Es el 29 de JUNIO
Venga, les informo. O reporteo, que dicen los panchis.
Dos meses y pico sin beber alcohol ni comer en los bares, practicando una media de 23:30 h de ayuno y 30' de comida al día. Sí, ni desayuno, ni meriendo ni ceno. Añadan un par de horas de pesas varias diarias y desde que nos dejan salir un montón de kilómetros andando, con medias de 15km diarios. Ahora salgo por las tardes y me tomo unas birras.
¿Resultado? Todos estos días he vestido de deporte y cuando me he ido a poner un pantalón me he sentido como Miliki. Me he ido a comprar pantalones y he bajado 4 TALLAS de pantalón. Estoy buenísimo y, pásmense, he vuelto al mercado con lúbricas consecuencias.
Sí se puede, el Duffo o muerte, venceremos.
Nunca cuento calorías. He comido normalmente, es decir, mucho. Siempre como saludable, más o menos. No es que no le dé a los bocatas de torreznos con morcilla, que lo hago, es que detesto el dulce y no como ultraprocesados.
He pasado de cachas medio a delgado fibrado con cuadraos, al menos en la parte superior del abdomen.
Te felicito. Ahora es cuando viene el peligro del efecto rebote. Deberías reportar a final de año si te has mantenido y si vuelves a los horarios de comidas habitualesVenga, les informo. O reporteo, que dicen los panchis.
Dos meses y pico sin beber alcohol ni comer en los bares, practicando una media de 23:30 h de ayuno y 30' de comida al día. Sí, ni desayuno, ni meriendo ni ceno. Añadan un par de horas de pesas varias diarias y desde que nos dejan salir un montón de kilómetros andando, con medias de 15km diarios. Ahora salgo por las tardes y me tomo unas birras.
¿Resultado? Todos estos días he vestido de deporte y cuando me he ido a poner un pantalón me he sentido como Miliki. Me he ido a comprar pantalones y he bajado 4 TALLAS de pantalón. Estoy buenísimo y, pásmense, he vuelto al mercado con lúbricas consecuencias.
Sí se puede, el Duffo o muerte, venceremos.
Venga, les informo. O reporteo, que dicen los panchis.
Dos meses y pico sin beber alcohol ni comer en los bares, practicando una media de 23:30 h de ayuno y 30' de comida al día. Sí, ni desayuno, ni meriendo ni ceno. Añadan un par de horas de pesas varias diarias y desde que nos dejan salir un montón de kilómetros andando, con medias de 15km diarios. Ahora salgo por las tardes y me tomo unas birras.
¿Resultado? Todos estos días he vestido de deporte y cuando me he ido a poner un pantalón me he sentido como Miliki. Me he ido a comprar pantalones y he bajado 4 TALLAS de pantalón. Estoy buenísimo y, pásmense, he vuelto al mercado con lúbricas consecuencias.
Sí se puede, el Duffo o muerte, venceremos.
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