Le Déserteur
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clint_isgud rebuznó:
U mirin brah?
No enseña las piernas :99
Hilo Mancuerchat. Supuestos hombres actuando como MUJERES
- Iniciador del tema Morzhilla
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No enseña las piernas :99
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Ni falta que le hace.
El típico comentario curlbrah sería que es un físico antiestético porque le falta pecho. Luego les enseñas el peso que tira y se van a llorar a un rincón con la hombría en entredicho.
El típico comentario curlbrah sería que es un físico antiestético porque le falta pecho. Luego les enseñas el peso que tira y se van a llorar a un rincón con la hombría en entredicho.
Le Déserteur
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Joder, para una vez que hago una coña en el mancuernas. Iba por la foto del Capuleto y lo que ha generado.
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No lo decía por ti, sino por la foto que ha puesto clint.
Me recuerda a lo que pasó una vez en no sé qué foro, no sé si musclecoop o getbig, en fin, uno con curlbros bastante serios y competidores, en el que alguien abrió un hilo sobre Dimitri Klokov. Los primeros comentarios eran todos del tipo "vaya mierda de pecho", "le falta brazo", "tiene las piernas arqueadas", "tiene un físico antiestético", "la sentadilla tan pesada ensancha la cintura" y todas esas mariconadas que suele decir la aesthetic crew sobre los atletas de fuerza. El tío no decía nada, se limitaba a poner vídeos, sólo vídeos y nada más que vídeos, uno tras otro con las animaladas del Dimitri, arrancadas a una mano, sentadilla frontal de 250 kg con parada abajo, push presses de 200 kg, en fin, el repertorio habitual. 8 páginas después todos estaban flipando y comiéndole la polla al cabrón del Dimitri.
Me recuerda a lo que pasó una vez en no sé qué foro, no sé si musclecoop o getbig, en fin, uno con curlbros bastante serios y competidores, en el que alguien abrió un hilo sobre Dimitri Klokov. Los primeros comentarios eran todos del tipo "vaya mierda de pecho", "le falta brazo", "tiene las piernas arqueadas", "tiene un físico antiestético", "la sentadilla tan pesada ensancha la cintura" y todas esas mariconadas que suele decir la aesthetic crew sobre los atletas de fuerza. El tío no decía nada, se limitaba a poner vídeos, sólo vídeos y nada más que vídeos, uno tras otro con las animaladas del Dimitri, arrancadas a una mano, sentadilla frontal de 250 kg con parada abajo, push presses de 200 kg, en fin, el repertorio habitual. 8 páginas después todos estaban flipando y comiéndole la polla al cabrón del Dimitri.
Le Déserteur
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En ese gif la de la izquierda le desestabiliza con el movimiento de piernas.
Todas Putas
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clint_isgud
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Klokov. 
121
Encima su mujer está buena. Qué hijo de puta lo tiene todo.
121Encima su mujer está buena. Qué hijo de puta lo tiene todo.
clint_isgud
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Esa no es.
Van Der Freak
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Joder el que critique el cuerpo de Dmtry Klokov es para darle de ostias o matarle directamente por no reconocer su envidia.
Yo mataría por tener esas proporciones aunque fuese con 10kg menos.
Lo único que no me gusta son las piernas arqueadas, pero supongo que es fruto de cargar tanto peso no? O es algo que es de nacimiento? Es algo malo?
Yo mataría por tener esas proporciones aunque fuese con 10kg menos.
Slowhand
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¿Pero no criticáis eso de que se haga fotos frente al espejo y esté ahí jugando con el móvil mientras está en el gimnasio, ese templo sagrado de la fuerza? Porque si eso lo hace un desconocido en vuestro gimnasio, venís aquí a mortificarle; ahora, si lo hace una bestia parda, respect.
Un poco de coherencia, señores. A mí me encanta que se hagan fotos y presuman de cuerpo, así puedo sacar mi lado más homogayer y soñar con llegar a eso algún eón...
Un poco de coherencia, señores. A mí me encanta que se hagan fotos y presuman de cuerpo, así puedo sacar mi lado más homogayer y soñar con llegar a eso algún eón...
Frikazo
BO2
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LocalizaciónC/ Progreso 2
CiudadGetafe
PaísEspaña
Horario9:30-19:00
OrganizadorCrossFit Capital Sur
[email protected]
Plazo InscripciónHasta agotar plazas
Precio Inscripción220 €
220€
iskariote
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Es muy sencillo.
Si impartes un seminario a precios populares, se te va a llenar, sí, pero al final siempre va a quedar algún fleco suelto en la organización y las quejas nunca faltan. Los asistentes aprenden algo cojonudo que se llevarán para lo que les queda de vida, entrenarán mejor, todo muy bien. Y ya.
Si lo pones a precio de oro cambias completamente de cliente. Tendrás, por un lado, al crossfitero exclusivista que estará encantado de presumir de haber pagado cuanto más mejor. Por otra parte tendrás a unos cuantos en posesión de título de entrenador personal, que considerarán esto como una inversión que amortizarán en una semana de entrenar a UNO del grupo anterior. Se las darán de gurús como si fueran el mismísimo Klokov y, una vez más, todos contentos.
Es una pasta, sí, pero es comprensible que la cobren, porque pueden.
Si impartes un seminario a precios populares, se te va a llenar, sí, pero al final siempre va a quedar algún fleco suelto en la organización y las quejas nunca faltan. Los asistentes aprenden algo cojonudo que se llevarán para lo que les queda de vida, entrenarán mejor, todo muy bien. Y ya.
Si lo pones a precio de oro cambias completamente de cliente. Tendrás, por un lado, al crossfitero exclusivista que estará encantado de presumir de haber pagado cuanto más mejor. Por otra parte tendrás a unos cuantos en posesión de título de entrenador personal, que considerarán esto como una inversión que amortizarán en una semana de entrenar a UNO del grupo anterior. Se las darán de gurús como si fueran el mismísimo Klokov y, una vez más, todos contentos.
Es una pasta, sí, pero es comprensible que la cobren, porque pueden.
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Ya os dije que se está forrando el inodoro de chapa de oro de 40 kilates. Vamos, que Ronaldinhea que no veas, me hubiera encantado verlo en Río por lo menos para sacarse la espinita de Londres.
Morzhilla
Muerto por dentro
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iskariote rebuznó:
Aqui los imparte el segúndo de la blume, que al paso que va el primero quemando a sus levantadores no se si es mejor o peor que el segundo. Vamos, no es klokov, es un hombre mayor, pero sábe la ostia y más. A 150 lereles creo, la siguiente es en diciembre, por si a alguien le interésa sacarse el título de monitor de halterofilia.
Boniato
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Hola amigos,
Como he comentado alguna vez, aunque os importe un pimiento, empecé con esto de los hierros por motivos putalocurienses, lo dejé cerca de un año por razones que no vienen al caso y volví en verano. Al llegar septiembre y abandonar mi hogar nativo por mi residencia estudiantil volví a matricularme en mi gimnasio actual, perteneciente a una conocida franquicia pero que cuenta con un power rack bastante chachi del que, no hace mucho, posteé una foto. Al poco de empezar, un día que andaba haciendo mamadas a mi vecino, acercómese uno de los monitores, un argentino (¿uruguayo alomejor? el acento es rioplatense) espigado y con patas de pollo, y comentome que no es conveniente, entre repeticiones, llegar a una posición "de bloqueo" con las rodillas, que mejor mantener cierta flexión. Le respondí que hacer sentadilla pesada 5x5 sin bloquear, aunque sea un segundo, es prácticamente imposible, y que las hacía así porque era la técnica que había aprendido de un amigo que había practicado halterofilia a nivel semiprofesional (amigo = subforo mancuernas).
Me respondió que vale, que de ser así todo bien y que mientras no note molestias en las rodillas todo genial, que él se lesionó por no se qué historia y por eso no las hace "ass to grass" pero que maravishoso. Y nada, que se ha hecho amiwo mio, y mira que yo soy un bicho asocial, y me saluda y me da palmaditas en la espalda. Además se ha liado conmigo a hablar de historias de fuerza, conoce a Tarrako, ve las competiciones de Strongman en Eurosport y me ha dicho que entreno mejor que el 90% de la gente y que cuando me de por hacer una Weider de hipertrofia, con mi base de fuerza, me resultará bastante fácil lograr mejoras notables a nivel de volumen.
También me dijo que tenía unos libros en .pdf y .word que me podrían resultar útilles, que si le pasaba una dirección de email o un pen-drive me los mandaba, y así fue. Son:
El libro negro de los secretos de entrenamiento (Christian Thibaudeau)
Periodización del entrenamiento deportivo (Tudor O. Bompa Phd, York University)
Planificación y organización del entrenamiento deportivo (A. Vasconcelos Raposo)
Ayer mismo, mientras hacía remo, tenía al lado a una de las recepcionistas (veinteañera choni con tetas de goma) haciendo un pseudo peso muero rumano. Llegó él, le corrigió la postura y de paso le comentó algo (no me enteré muy bien, andaba como siempre con mis auriculares in ear) sobre lo que estaba haciendo yo, remo pendlay, apoyando la barra en el suelo entre reps y orientado a fuerza.
También me dijo que no hace mucho habían abierto un gimnasio de strongman en no se qué zona del extrarradio de Madrid (¿Alcorcón?) y que le gustaría aprender a hacer (y enseñar) snatch y clean & jerk, pero que en un gimnasio comercial es imposible. Además de buen rollo con este tipo he notado cierto respect del resto de monitores, que me saludan cortésmente siempre que me ven. Intuyo que tiene que ver con haberme visto sentadilleando al borde del aneurisma pero tampoco estoy seguro.
Y ese es mi anecdotón de hoy, estimados. Un bechi.
Como he comentado alguna vez, aunque os importe un pimiento, empecé con esto de los hierros por motivos putalocurienses, lo dejé cerca de un año por razones que no vienen al caso y volví en verano. Al llegar septiembre y abandonar mi hogar nativo por mi residencia estudiantil volví a matricularme en mi gimnasio actual, perteneciente a una conocida franquicia pero que cuenta con un power rack bastante chachi del que, no hace mucho, posteé una foto. Al poco de empezar, un día que andaba haciendo mamadas a mi vecino, acercómese uno de los monitores, un argentino (¿uruguayo alomejor? el acento es rioplatense) espigado y con patas de pollo, y comentome que no es conveniente, entre repeticiones, llegar a una posición "de bloqueo" con las rodillas, que mejor mantener cierta flexión. Le respondí que hacer sentadilla pesada 5x5 sin bloquear, aunque sea un segundo, es prácticamente imposible, y que las hacía así porque era la técnica que había aprendido de un amigo que había practicado halterofilia a nivel semiprofesional (amigo = subforo mancuernas).
Me respondió que vale, que de ser así todo bien y que mientras no note molestias en las rodillas todo genial, que él se lesionó por no se qué historia y por eso no las hace "ass to grass" pero que maravishoso. Y nada, que se ha hecho amiwo mio, y mira que yo soy un bicho asocial, y me saluda y me da palmaditas en la espalda. Además se ha liado conmigo a hablar de historias de fuerza, conoce a Tarrako, ve las competiciones de Strongman en Eurosport y me ha dicho que entreno mejor que el 90% de la gente y que cuando me de por hacer una Weider de hipertrofia, con mi base de fuerza, me resultará bastante fácil lograr mejoras notables a nivel de volumen.
También me dijo que tenía unos libros en .pdf y .word que me podrían resultar útilles, que si le pasaba una dirección de email o un pen-drive me los mandaba, y así fue. Son:
El libro negro de los secretos de entrenamiento (Christian Thibaudeau)
Periodización del entrenamiento deportivo (Tudor O. Bompa Phd, York University)
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Ayer mismo, mientras hacía remo, tenía al lado a una de las recepcionistas (veinteañera choni con tetas de goma) haciendo un pseudo peso muero rumano. Llegó él, le corrigió la postura y de paso le comentó algo (no me enteré muy bien, andaba como siempre con mis auriculares in ear) sobre lo que estaba haciendo yo, remo pendlay, apoyando la barra en el suelo entre reps y orientado a fuerza.
También me dijo que no hace mucho habían abierto un gimnasio de strongman en no se qué zona del extrarradio de Madrid (¿Alcorcón?) y que le gustaría aprender a hacer (y enseñar) snatch y clean & jerk, pero que en un gimnasio comercial es imposible. Además de buen rollo con este tipo he notado cierto respect del resto de monitores, que me saludan cortésmente siempre que me ven. Intuyo que tiene que ver con haberme visto sentadilleando al borde del aneurisma pero tampoco estoy seguro.
Y ese es mi anecdotón de hoy, estimados. Un bechi.
clint_isgud
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Hablando de libros, ¿alguien tiene el de Jamie Lewis de nutrición? Nutritional Psycho me parece que se llama, no lo encuentro en ninguna parte.
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- 1.1.con franco podías dejar 1.2 la puerta del gimnasio abierta 1_franco_14_mancuernas acer un emiliano (lol adder hace 5 y cuenta 20 con franco las mancuernas pesaban más con franco nueces era aun mas tonto con franco se entrenaba mejor déjame a franco en una habitación españoles: franco a peso muerto franco columbu best dictator evah franco hacía sentadillas franco iba ciclado franco llaveriza a nueces hilo gayer oficial del foro la ventana anabolica son los padres nueces fecales thorndike preplaya oficial y lo inflo a hostias. ¿memoria muscular? y unos cojones
