Hilo Mancuerchat. Supuestos hombres actuando como MUJERES

[Zurraspas]

Boniato el gim que dices se llama IN TIME

 

[curro jimenez]

Se que sale borroso, ademas no me pude acercar mas. Es una crema que se untaba uno en las manos cada vez que teminaba de hacer ejercicios con barras o mancuernas.

El tio tiene una pinta de marica que se cae de culo, entre ejercicio y ejercicio se iba a espejo a mirarse y todo el rato va de punta a punta de la sala sin fuste ninguno. Ademas es de los que anda solo con la punta del pie, que no apoyan el talon en el suelo y me toca los cojones los que andan asi. De cintura para arriba el tio esta bien, de cintura para abajo da grima verlo.

Tengo que sacarle una foto para que lo veais

 

[Tiboroski]

Parece magnesio líquido (es espeso, con textura de crema).

 

[rendder]

Es un desinfectante de manos en seco.

 

[Black Adder]

Es baba de caracol.

 

[Lebrom]

Es semen.

 

[naxo]

Es baba de caracol.

- Baba de caracol, ¡eh!

 

[Boniato]

Boniato, si tiene dificultades, le paso mail por MP y se los subo yo a Mega.

Voy a intentarlo con MEGA, si tengo problemas te mando un MP, mil gracias por ofrecerte a ayudarme.

Boniato el gim que dices se llama IN TIME

¿Te refieres al mío? No, no se llama así.

 

[Zurraspas]

Voy a intentarlo con MEGA, si tengo problemas te mando un MP, mil gracias por ofrecerte a ayudarme.

¿Te refieres al mío? No, no se llama así.

No coño el que dice el monitor que esta en alcorcon

 

[Boniato]

No coño el que dice el monitor que esta en alcorcon

Ah, vale, no te había entendido, gñé.

Tarde de mierda, amigos. Llevo unos días bastante preocupado por varios asuntos y anoche dormí fatal, muy poco y muy mal. Hoy, para empezar, me tocaba sentadilla frontal, y ya calentando tenía unas sensaciones malas de cojones que se confirmaron en las series efectivas; apenas pude hacer tres repeticiones bastante penosas con el mismo peso con el que el lunes hice 5x5.

Quité peso en la segunda y en la tercera serie, a ver si así, pero me notaba destemplado, con una flojera notable en las piernas. He pensado en seguir con poco peso, o cambiar el 5x5 por un 4x10 pero finalmente, visto que no era mi día, he decidido recoger los bártulos y volverme a casa. A ver si el lunes recupero el ritmo.

 

[Morzhilla]

Lo único que no me gusta son las piernas arqueadas, pero supongo que es fruto de cargar tanto peso no? O es algo que es de nacimiento? Es algo malo?

Muchisimos futbolistas tienen eso, hace tiempo me entro la paranoia y me dedique a leer sobre el asunto. Parece ser peor cuando se arquean hacia dentro, casi siempre lo veo en tias y la verdad que les hace unas piernas feisimas.

si no me falla la memoria esto puede causar problemas en la vejez, artrosis y esas cosas

Piernas arqueadas: MedlinePlus enciclopedia médica

Hola amigos,

Como he comentado alguna vez, aunque os importe un pimiento, empecé con esto de los hierros por motivos putalocurienses, lo dejé cerca de un año por razones que no vienen al caso y volví en verano. Al llegar septiembre y abandonar mi hogar nativo por mi residencia estudiantil volví a matricularme en mi gimnasio actual, perteneciente a una conocida franquicia pero que cuenta con un power rack bastante chachi del que, no hace mucho, posteé una foto. Al poco de empezar, un día que andaba haciendo mamadas a mi vecino, acercómese uno de los monitores, un argentino (¿uruguayo alomejor? el acento es rioplatense) espigado y con patas de pollo, y comentome que no es conveniente, entre repeticiones, llegar a una posición "de bloqueo" con las rodillas, que mejor mantener cierta flexión. Le respondí que hacer sentadilla pesada 5x5 sin bloquear, aunque sea un segundo, es prácticamente imposible, y que las hacía así porque era la técnica que había aprendido de un amigo que había practicado halterofilia a nivel semiprofesional (amigo = subforo mancuernas).

Me respondió que vale, que de ser así todo bien y que mientras no note molestias en las rodillas todo genial, que él se lesionó por no se qué historia y por eso no las hace "ass to grass" pero que maravishoso. Y nada, que se ha hecho amiwo mio, y mira que yo soy un bicho asocial, y me saluda y me da palmaditas en la espalda. Además se ha liado conmigo a hablar de historias de fuerza, conoce a Tarrako, ve las competiciones de Strongman en Eurosport y me ha dicho que entreno mejor que el 90% de la gente y que cuando me de por hacer una Weider de hipertrofia, con mi base de fuerza, me resultará bastante fácil lograr mejoras notables a nivel de volumen.

También me dijo que tenía unos libros en .pdf y .word que me podrían resultar útilles, que si le pasaba una dirección de email o un pen-drive me los mandaba, y así fue. Son:

El libro negro de los secretos de entrenamiento (Christian Thibaudeau)
Periodización del entrenamiento deportivo (Tudor O. Bompa Phd, York University)
Planificación y organización del entrenamiento deportivo (A. Vasconcelos Raposo)

Ayer mismo, mientras hacía remo, tenía al lado a una de las recepcionistas (veinteañera choni con tetas de goma) haciendo un pseudo peso muero rumano. Llegó él, le corrigió la postura y de paso le comentó algo (no me enteré muy bien, andaba como siempre con mis auriculares in ear) sobre lo que estaba haciendo yo, remo pendlay, apoyando la barra en el suelo entre reps y orientado a fuerza.

También me dijo que no hace mucho habían abierto un gimnasio de strongman en no se qué zona del extrarradio de Madrid (¿Alcorcón?) y que le gustaría aprender a hacer (y enseñar) snatch y clean & jerk, pero que en un gimnasio comercial es imposible. Además de buen rollo con este tipo he notado cierto respect del resto de monitores, que me saludan cortésmente siempre que me ven. Intuyo que tiene que ver con haberme visto sentadilleando al borde del aneurisma pero tampoco estoy seguro.

Y ese es mi anecdotón de hoy, estimados. Un bechi.

menudo oximoron, quiere aprender y enseñar arrancadas, cargadas y dos tiempo pero a la vez no recomienda mamadas a mi vecino hasta el suelo. Pues si quiere hacer esa cosa que le gustaria solo lo va a conseguir de una forma, haciendola. Que hablar es gratis, pero esforzarse y dedicar horas no.

 

[Tiboroski]

he decidido recoger los bártulos y volverme a casa

Lo mejor que pudo hacer. Hay días que no. Y no es no, salvo que hablemos de forzar mujeres, en que no es claramente sí.

No se mortifique por lo de hoy: a recuperarse, dormir, comer, descansar y el próximo entrenamiento será mejor. No hay más.

 

[Boniato]

menudo oximoron, quiere aprender y enseñar arrancadas, cargadas y dos tiempo pero a la vez no recomienda mamadas a mi vecino hasta el suelo. Pues si quiere hacer esa cosa que le gustaria solo lo va a conseguir de una forma, haciendola. Que hablar es gratis, pero esforzarse y dedicar horas no.

Si bueno, me contó que se jodió no se qué de las rodillas, o del gemelo, algo de la pierna, no recuerdo, y que por eso no se atreve con sentadilla ATG ni con ejercicios explosivos como los movimientos de halterofilia, pero que le gustaría. Hasta qué punto es un miedo real o burdas excusas ya no lo sé.

Lo mejor que pudo hacer. Hay días que no. Y no es no, salvo que hablemos de forzar mujeres, en que no es claramente sí.

:121

No se mortifique por lo de hoy: a recuperarse, dormir, comer, descansar y el próximo entrenamiento será mejor. No hay más.

Precisamente tomé la decisión de irme porque recuerdo haber leído por aquí que cuando la cosa "no va", "no va" y punto. Es la primera vez que me pasa y seguramente no la última, pero no hay otra que hacer lo que tú dices y tomarlo con filosofía. Gracias por los ánimos.

 

[rendder]

menudo oximoron, quiere aprender y enseñar arrancadas, cargadas y dos tiempo pero a la vez no recomienda mamadas a mi vecino hasta el suelo. Pues si quiere hacer esa cosa que le gustaria solo lo va a conseguir de una forma, haciendola. Que hablar es gratis, pero esforzarse y dedicar horas no.

De ese tipo de gente hay que alejarse, y mas en una cosa tan técnica como la halterofilia. Solo recibiría clases de alguien que hubiera hecho literalmente miles de cargadas y arrancadas.

Ayer hice unas cuantas arrancadas solo con barra y no sabía como tenía que bloquear los codos, si paralelos al suelo o como, obviamente ni se me ocurrió preguntar al monitor.

 

[rendder]

:121

 

[iskariote]

Hipnótico, maravilloso. :121

 

[rendder]

A que si? Entran ganas de verle seguir tumbando a mas parguelas

Fijaos el segundo, que va a darle una ¿patada?, después de haber tumbado a uno de un puñetazo, veo yo eso y salgo echando fuego

 

[Van Der Freak]

Joder la segunda ostia, cuando sale volando el cigarro

 

[Tiboroski]

Me he tirado un rato viéndolo y cada vez aguanto con la esperanza de que, a la trigésimoquinta vez la imagen continúe y tumbe a todos los demás por K.O.

 

[Zurraspas]

Borrachos odio a los putos borrachos

 

[Freezer]

22 musculitos que olvidaron entrenar sus piernas en el gimnasio | La voz del muro

El 22 es jodidamente amo:121

 

[curro jimenez]

El que se echa la leche esa en las manos es de este tipo, mucho brazo, mucha espalda pero tiene piernas de canario

 

[Freezer]

El que se echa la leche esa en las manos es de este tipo, mucho brazo, mucha espalda pero tiene piernas de canario

Pues no entiendo porque hay algunos que no entrenan piernas. Si se supone que esos canarios van al gimnasio para ligar o por estética ¿es que follan con pantalones y la tipa en cuestión no va a ver sus enclenques piernas? ¿o en la playa, porque a muchos de estos les gusta usar bañadores de pata cortos y ajustados, no se ven las piernas? Ya no me refiero siquiera a que no hagan mamadas a mi vecino porque crean que es lesiva o porque les da miedo, es que muchos de las fotos parece que ni siquiera hace una puta extensión de cuadriceps.

Cuando pensaba en comenzar con esto de los hierros tenía claro que había que hacer piernas sí o sí, no veía sentido a no trabajar un grupo muscular.

 

[Boniato]

22 musculitos que olvidaron entrenar sus piernas en el gimnasio | La voz del muro

El 22 es jodidamente amo:121

Imagino que te habrás dado cuenta pero la mitad apestan a fake.

Pues no entiendo porque hay algunos que no entrenan piernas. Si se supone que esos canarios van al gimnasio para ligar o por estética ¿es que follan con pantalones y la tipa en cuestión no va a ver sus enclenques piernas? ¿o en la playa, porque a muchos de estos les gusta usar bañadores de pata cortos y ajustados, no se ven las piernas? Ya no me refiero siquiera a que no hagan mamadas a mi vecino porque crean que es lesiva o porque les da miedo, es que muchos de las fotos parece que ni siquiera hace una puta extensión de cuadriceps.

Cuando pensaba en comenzar con esto de los hierros tenía claro que había que hacer piernas sí o sí, no veía sentido a no trabajar un grupo muscular.

La cosa se resume en que entrenar piernas es duro, además de ser algo secundario desde el punto de vista estético imperante; lo importante es tener unos buenos pectorales, bíceps y abdominales definidos.

Esa tipo de "estética" desproporcionada está tan interiorizada por la masa que cuando ven a un tipo cuyo desarrollo muscular del tren inferior se corresponde con el torso les parece raro, excesivo, unas piernas feas.

 

[patizambo]

Veo mucho en los colegas del fútbol eso de entrenar el tren superior y sin embargo las piernas no, luego siempre se quejan de esguinces de tobillo, roturas fibrilares o pubalgias.