Lo primero que hay que hacer es ver a quien le das tu número de móvil.
Normalmente los necesarios del trabajo, a los familiares imprescindibles y a amigos muy escogidos el que los tenga.
Si hay móvil del trabajo, mantener estrictamente separados a los del trabajo y a familiares o amigos. Y no usar el móvil de uno para lo otro.
Por supuesto los grupos de wassap únicamente si son imprescindibles, como en el caso del trabajo (y si lo usan para tonterías, silenciarlo)
Eso de usar el móvil para contacto con tías de internet, con otros foreros o con cualquier conocido random que espontáneamente os pide que os de un toque... es preferible quedar mal que hacer semejante estupidez.
Luego vienen los lloros y los problemas.
Mi número personal lo tienen seis personas y tengo el móvil desde hace dos años.
También lo he dado en el trabajo para emergencias si el móvil del trabajo da problemas y ya.