mega hilo de las dietas inside

[lemikox]

Oye, que lo de estar bien para el verano y gordo el resto del año lo patenté yo. Deja de copiarme.

Hombre, pues visto ese gráfico el amigo Maralok se putea el verano para estar bien el Otoño. Algo propio de un forero de PL.

 

[Maralok]

Hombre, pues visto ese gráfico el amigo Maralok se putea el verano para estar bien el Otoño. Algo propio de un forero de PL.

Por evitar los guisos y la cuchara en general. Mi enemigo número uno declarado.

 

[Black Adder]

Oye, que lo de estar bien para el verano y gordo el resto del año lo patenté yo. Deja de copiarme.

No, no lo patentaste tú. Los preplayas son una federación largamente reconocida.

 

[Amasijo de clones]

Dime dónde hay que apuntarse, en qué número de cuenta ingreso la cuota mensual, etc.

 

[Black Adder]

Dime dónde hay que apuntarse, en qué número de cuenta ingreso la cuota mensual, etc.

Habla con los secretarios.

 

[HombreAsqueroso]

¿Cómo mierda desarrollan esa musculatura en la parte superior del cuerpo sin entrenar piernas?. Imagino que la respuesta tira por lo químico ¿no?.

 

[Black Adder]

Es bastante evidente. Hay gente cuyo conocimiento sobre el entreno de hipertrofia se reduce al capítulo de los Simpsons en el que Homer se pasa el día haciendo curl con una mancuernilla y acaba desarrollando un brazo de competición. Pues bien, eso, sin el impulso adecuado de testo, no funciona. Y si no se entrena muy pesado y no se libera endógenamente, habrá que inyectarla de algún sitio.

¿Guess What? Los luchadores de pulsos profesionales...

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1.35

 

[Amasijo de clones]

Qué maravilla de hombre, creo que me he enamorado. :115

 

[lemikox]

El pavo ese tiene el brazo más grande que la pierna.

 

[Black Adder]

 

[clint_isgud]

Quién sabe, igual algún día llega a ser Mr. Olympia.

 

[lemikox]

Quién sabe, igual algún día llega a ser Mr. Olympia.

Claro, cuando se ponga a hacer squats:

Adult Image Hosting

Adult Image Hosting

 

[Black Adder]

Voces del pasado.

En realidad Dorian a partir de su segundo o tercer Olympia sustituyó la sentadilla por el leg press como constructor primario de piernas, pero fue uno de los elementos esenciales de su rutina en su etapa amateur. Llegó a manejar 260kg x 10 reps.

 

[lemikox]

Y dio como resultado:

Spoiler

Sí, qué pasa, me aburro.

 

[Black Adder]

LOL

Dio como resultado esto, hijo de puta, que es lo más impresionante que he visto nunca in live

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[Amasijo de clones]

LOL

Dio como resultado esto, hijo de puta, que es lo más impresionante que he visto nunca in live

Dorian Yates @ 1996 german gran prix - YouTube

Cuidado Maralok, como entrenes un poco más de la cuenta acabarás asi. Vigila mucho el peso de los hierros y las repeticiones.

 

[Black Adder]

Puedes estar seguro de ello. Y por supuesto nunca hagáis sentadilla bajo ningún concepto, os crecerían demasiado los muslos y no hacen tallas grandes de ropa gayer.