Morzhilla
Muerto por dentro
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https://foropl.com/mariconas-manflo...es-actuando-como-mujeres-100.html#post4655541
Toque de diana a las 7'15, desayuno rapido y ligero, me visto y cojo el chaleco con los 30 kilos y hago una caminata suave por el monte, 2'5 km. No para de llover y habra menos de 10 grados.
Al llegar a un punto sin determinar paro y uso el chaleco a modo de bulgarian bag, 3x15, cuando las pulsaciones se relajan me quedo sentado entre arboles meditando una media hora.
En la tarde toca press banca, le tengo ganas.
La prioridad para las siguientes dos semanas es recuperar los ciclos del sueño, que se han ido a la mierda durante al menos 3 o 4 meses y me han dejado en la ruina fisica y mental., recuperar parte del peso que he perdido durante este tiempo y las ganas de hacer cosillas.
Toque de diana a las 7'15, desayuno rapido y ligero, me visto y cojo el chaleco con los 30 kilos y hago una caminata suave por el monte, 2'5 km. No para de llover y habra menos de 10 grados.
Al llegar a un punto sin determinar paro y uso el chaleco a modo de bulgarian bag, 3x15, cuando las pulsaciones se relajan me quedo sentado entre arboles meditando una media hora.
En la tarde toca press banca, le tengo ganas.
La prioridad para las siguientes dos semanas es recuperar los ciclos del sueño, que se han ido a la mierda durante al menos 3 o 4 meses y me han dejado en la ruina fisica y mental., recuperar parte del peso que he perdido durante este tiempo y las ganas de hacer cosillas.