Quiero ponerme en forma: andaluces de tapeo charlando tranquilamente
- Iniciador del tema Kokillo
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Muerto por dentro+
Frikazo
Kokillo
Muerto por dentro
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iskariote rebuznó:
Yo me he vuelto hiittero y esta semana voy a registrar el término, porque ya vendrán hordas de slowhands a apuntarse al carro de la novedad y predicar sus virtudes y blao.
Voy a estudiar si me curro un hilo definitivo del HIIT clásico y luego lo cierro con un PDF.
Freak
Kokillo
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Slowhand rebuznó:
Y no podías ponerlo en su hilo y no manchar el mío.
Bueno, venía a deciros que me podíais comer la polla a intervalos, si quereis, de alta intensidad, que también me gustan, pero el secreto está en los cambios de ritmo. Ahora lo mismo sólo se lo digo a Lebrownie.
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¿Tu también con la moda de los apodos descacharrantes? Por favor, recapacita, no hay necesidad de ser hiriente con un compañero foril. Hay otras formas de dar un pequeño toque sin tener que llegar a la ofensa.
Tiboroski
Nuestro hombre en París
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Kokillo rebuznó:
La cinta ni tocarla de momento, ni para andar siquiera. Mejor haga sesiones más largas de bici y a ser posible que no sea de spinning. Y no me deje lo del pulsómetro.
En poco tiempo verá usted el terror en la mirada de la Koki. Terror a que la deje por un ángel de Victoria´s Secret.
ignaciofdez
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Muy de acuerdo con el pana Tibo:Tiboroski rebuznó:
Las cintas son un puro invento del diablo. Para calentar antes de entrenar algo, 5' si acaso, y nada más.
Tienes por tu zona, imagino, parqueses y campos para andar y trotar, al puro aire libre, que eso es lo mejor del mundo mundial ♪ioputa♫. Y aluego, el ejercicio que quieras, sin olvidar el puro mantra cansino de flexibilidad y abdominal.
l<arma al aire.
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Qué coño es eso de HIIT? Otra cosa que tendré que buscar por internet como lo del crossfit?
Acaba de irse el maestro sensei que teníamos en el gimnasio y me he quedado sin mis clases de gimnasia para gordas. Espero que haya dejado algún manual o algo para hacer ejercicios, que sino me da a mi que me queda este mes de gimnasio y porque ya lo tengo pagado.
Acaba de irse el maestro sensei que teníamos en el gimnasio y me he quedado sin mis clases de gimnasia para gordas. Espero que haya dejado algún manual o algo para hacer ejercicios, que sino me da a mi que me queda este mes de gimnasio y porque ya lo tengo pagado.
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No me va muchoKokillo rebuznó:
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Zurraspas rebuznó:
Quiero probar el pádel, no he jugado nunca. Creo que se corre bastante y se suda más aún.
ignaciofdez
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Mucho perrrrrrosaurio es lo que hay por este jilo
l<arma y no valen excusas ♪ioputas♫
l<arma y no valen excusas ♪ioputas♫
Kokillo
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Perrino Chico rebuznó:
Si no es en verano no sudas casi nada. Son más carreras cortas y muy explosivas, así que como no calientes bien las lesiones musculares son fáciles de sufrir. Robben no creo que lo practique mucho.
