Boniato
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Comiendo "excepcionalmente carne o pescado" debes sufrir una vergonzosa falta de porra. No sé qué entiendes por buena condición física pero sí, estar delgado (si es eso) es más una cuestión de dieta que de ejercicio.Desde que reducí mi ingesta de carne mi cuerpo se fibró como nunca. Sin duda una buena condición fisica es 70% alimentación 30% ejercicio