No.
La mente se puede regular.
El problema sería si tuvieras un CI de 60 y dijeras "lo qué ez ke no mentero?". Entonces sí deberías dejarlo, pero no es el caso. Eres un tío más inteligente que la media.
Las mentes rehabilitan a alcohólicos, adelgazan a obesos y recuperan a gente a la que su pareja la ha abandonado de la noche a la mañana tras un matrimonio de 20 años y tres hijos de por medio.
Imagina si no puedes tú proyectar tu mente cuando tus problemas no son ni mucho menos irreversibles ni graves.
Yo tengo ansiedad de vez en cuando y la mayoría de la gente del modo en que está construida esta sociedad actual tiene ansiedad y estrés en mayor o menor medida. Pero ese es un mal menor. Lo chungo es tener un cancer terminal, o estar condenado a 30 años de prisión, o que te falten las dos piernas. Pero la ansiedad? Pues como un resfriado.
El manejo del estrés no es una cuestión de inteligencia, de hecho la inteligencia es un obstáculo para el manejo del estrés porque cuando eres inteligente tienes más imaginación y los pensamientos catastrofistas (otra cosa que aumenta el estrés) se producen con más facilidad.
Lo que debería funcionar es una desensibilización progresiva, pero para eso el nivel de estrés debería ser graduable, dosificándolo igual que un médico te ajustaría la dosis de un medicamento; pero el nivel de estrés de un puesto de trabajo, se regula no según el bienestar del empleado, sino según la necesidad del empleador, así que es una variable que está fuera del control del que padece el estrés, o sea que si no puedes adaptarte al estrés mínimo que te de un cierto trabajo, estás jodido.
Y la ansiedad no es un mal menor, es una muerte en vida que te mata lentamente, no menos que el cáncer, y que lleva a depresiones y problemas cardiacos, acortando en la práctica la esperanza de vida.
Pero bueno, ciertamente hay herramientas emocionales y formas de pensar que uno puede usar para ir progresando en éste sentido, así que te doy la razón en que uno tiene que buscar la manera. Yo si vuelvo a la programación no me voy a tomar el tema de la misma manera, voy a hacer el mínimo necesario como hace todo el mundo, y ya.
Deje de llorar, puta morsa mutante, y atienda un buen consejo que voy a darle.
Que su médico lo remita ya a consultas de Cirugía y allí diga que quiere someterse a cirugía bariátrica, para que le hagan un by-pass gástrico. Se hace por laparoscopia, la mortalidad es mucho menor que hace pocos años y los resultados son espectaculares. Será una persona irreconocible, con más autonomía, mayor salud cardiovascular, menor sobrecarga articular y una mejora de imagen personal extraordinaria. Su ritmo intestinal tendrá que adaptarse a un trayecto más corto, con sus diarreas y tal, y tal vez los Plásticos tengan que sacarle los colgajos flácidos tiempo después. Pero perderá 50 kilos sin esfuerzo y su vida empezará de nuevo. Hasta le curará la diabetes, si ya está empezando con ella.
¿Y porqué no le hablas al público así en general de, por ejemplo, las nauseas y las diarreas que tienes si comes más del tamaño de una manzana pequeña, o de la necesidad de tomar multivitaminas
de por vida porque al grapar el estómago o recortar el intestino se reduce el trayecto intestinal y al cuerpo no le da tiempo a absorver los nutrientes? ¿Porqué no les hablas de que la modificación de costumbres alimenticias que hace falta a posteriori es obligatoria, y que por tanto el bypass en sí no sirve para nada, porque igualmente has de comer de la misma forma que te haría bajar de peso si no te hubieras operado? ¿Porqué no hablas de que la SS no subvenciona la cirugía plástica por razones estéticas, y apenas aceptan la idea de que un cuerpo desagradable provoca rechazo social y por tanto de forma indirecta depresión, suicidios, etc?
De esto no hablas, vienes aquí a vender tu píldora mágica que en realidad es veneno cuyos efectos he visto de primera mano en miembros de mi familia. La cirugía bariátrica es la prueba de que no sabéis a día de hoy como tratar la obesidad de forma efectiva, en parte porque no se conocen completamente los mecanismos hormonales de la obesidad y en parte porque sois incapaces de hacer lobby contra el stablishment alimenticio que tiene el mercado lleno de alimentos con azúcar oculta (y dicho lobby debería ser vuestra obligación ética).
Prefiero hacer el ayuno intermitente que he estado haciendo desde noviembre y que ya casi me ha hecho perder 20 kg con una restricción calórica adecuada, y lo más importante, que es sostenible de por vida. Total, al final la cirugía bariátrica no es más que ayuno quirúrgicamente forzado. En cualquier caso la delgadez tampoco da la felicidad, tú eres el mejor ejemplo.