El gimansio en casa.

[general bastardo]

Con un banco reclinable y unas mancuernas ya se puede uno hacer sus cosillas, pero con espacio y dinero:

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Prefiero entrenar en casa, puedo fumar cuando quiera, rascarme el ojete y olerme los dedos sin soportar miradas raras, quitarme la camiseta y hacer posturitas en el espejo, repetir las veces que quiera sin que me venga el "te quedan muchas" de turno.

 

[cocreta2000]

3000 pavos vale eso ?

lo vale ?

lo primero sería hacer un estudio para ver si se te iba a caer el techo

ecspertos, pronúnciense

 

[Ruizma]

lo primero sería hacer un estudio para ver si se te iba a caer el techo

Yo le ataría globos de helio a la máquina para compensar el peso. Así de paso cuando me traigo a los niños del parque el recibimiento no es tan incómodo.

 

[general bastardo]

3000 pavos vale eso ?

lo vale ?

no, no lo vale ni de coña, no dejan de ser cuatro hierros y unas poleas. os he puesto el monstruo de las maquinas, pero esto que venden el decatlhon por 500 euros no tiene mala pinta y seguro que haces la mayoria de esa maquina

 

[cocreta2000]

no, no lo vale ni de coña, no dejan de ser cuatro hierros y unas poleas. os he puesto el monstruo de las maquinas, pero esto que venden el decatlhon por 500 euros no tiene mala pinta y seguro que haces la mayoria de esa maquina

ahora mismo (bueno, todo eso cuando baje de peso y tal) estoy dudando entre la Old Skool de jaula y hierro puro, o la fashion school de máquina de precisión.

¿qué debo elegir?

 

[Morzhilla]

te puedes hacer un puto power rack de maderos y con hierros para los safety pins y a correr, tampoco te hace falta mucho mas.

Pesaos, keep it simple.

 

[general bastardo]

a mi lo que mas me convence y veo mas util es: poleas arriba y abajo, eso da para hacer un huevo de ejercicios. luego una barra guiada para entrenar solo viene muy bien. luego si da para hacer alguna chorrada mas mejor que mejor.

se la ve bien terminada, robusta y estable, nada que ver con las maquinas de hace diez años de hierros cuadrados, atornilladas y limitadas a dos ejercicios

 

[Morzhilla]

> Poleas
> estar fuerte y en forma.


elige una.

 

[general bastardo]

> Poleas
> estar fuerte y en forma.


elige una.

no entiendo esto, a mi los ejercicios de poleas las veces que me he apuntado a un gimnasio (luego fui dos dias) me molan bastante

 

[memolaelpont]

No esta mal, pero con esto:

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Y esto:

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ya tienes para liara durante un tiempo:

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[Morzhilla]

a mi los ejercicios de poleas las veces que me he apuntado a un gimnasio (luego fui dos dias) me molan bastante

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no entiendo esto,

no entiendo esto,

no entiendo esto,

no entiendo esto,

no entiendo esto,

Yo tampoco.

 

[general bastardo]

no entiendo eso de tantos quotes morzhilla. sal del subforo este un poco, te esta pudriendo los sesos

 

[Morzhilla]

a ver alma de cantaro, que es lo que no entiendes porque lo he puesto bastante simple. Usar poleas o ponerte fuerte y en forma.

 

[general bastardo]

a ver alma de cantaro, que es lo que no entiendes porque lo he puesto bastante simple. Usar poleas o ponerte fuerte y en forma.

que tienen de malo los ejercicios de poleas?

 

[Spawner]

Que son inútiles.

 

[general bastardo]

son inutiles o no sabeis trabajar con ellas?

 

[Spawner]

son inutiles o no sabeis trabajar con ellas?

Como ejercicio complementario, no están mal, basar la rutina en ellas es un error y, si no se pueden hacer, no pasa nada, son prescindibles.

 

[cocreta2000]

¿no recomendáis poleas ni para amateurs como yo?

 

[Morzhilla]

NO.

 

[Painful]

Si se tiene sitio para montar un power rack los hay por minimo unos 350-400 euros, eso si olvidaos de las putas poleas que solo sirven para preplayas y gente que se recupera de un accidente.

Me fabrique una en casa con hierro galvanizado por alrededor de los 100 euros totalmente fucional para hacer lo necesario y no morir aplastado por una barra del decathlon.

Por lo necesario me refiero a:

mamadas a mi vecino
Peso muerto
Pesho
Press militar
Press con agarre estrecho
Dominadas

No entiendo como a estas alturas y con todos los hilos que a abierto Black Adder aun insistis en estas cosas

Por cierto cuando aprenda a colgar fotos pondre una de mi jaula pauper

 

[Gully Foyle]

Además de todo lo dicho ya sobre usar poleas, el engendro ese del decathlon de la segunda imagen que ha puesto General es una puta mierda. Yo lo probé en la tienda por hacer un poco el ganso y a pesar de que lógicamente no estaba cargado con peso temí por mi vida. No me quiero imaginar el descojono que debe ser poner la mitad de los pesos que maneja la gente por aquí y ver como se viene todo abajo encima de uno. Más cutre e inestable no puede ser esa mierda.

 

[cocreta2000]

Además de todo lo dicho ya sobre usar poleas, el engendro ese del decathlon de la segunda imagen que ha puesto General es una puta mierda. Yo lo probé en la tienda por hacer un poco el ganso y a pesar de que lógicamente no estaba cargado con peso temí por mi vida. No me quiero imaginar el descojono que debe ser poner la mitad de los pesos que maneja la gente por aquí y ver como se viene todo abajo encima de uno. Más cutre e inestable no puede ser esa mierda.

Vale vale, me habéis convencido, leñadores de Oregón.

 

[Ruizma]

Vale vale, me habéis convencido, leñadores de Oregón.

No hace falta ser un leñador de esos follamapaches. Este ha podido construir una catedral, cómo no va a poder construir una jaula de mamadas a mi vecino un forero, además de los que tienen carrera.

Iré buscando en las esquelas una muerte por aplastamiento "Cocreta 1980-2013, tu familia no te recuerda". Justo al lado de "Encontrada la mayor colección de pornografía gay e infantil en el piso de un hombre muerto bajo las astillas de un artilugio que parece ser un cepo de castigo para los niños que violaba".

 

[cocreta2000]

me habéis convencido para lo de de la jaula estilo clásico, moriré aplastado, pero por alguna antena de telefonía que se me caiga andando por la calle.

Ruizma, te quiero casi tanto como a José Sazatornil.

 

[ElAldeano]

No esta mal, pero con esto:

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Y esto:

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Joder que recuerdos me traen esas fotos, yo tenía unas parecidas pero de hierro que pesaban serca de 25kg cada una y la barra era un pistón que media serca de 2 metros y pesaba como su puta madre, te dejaba las piernas finas al hacer pm