Ayuda, quiero un culo hermoso

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Yo antes hice mucho pero me cansé. Empezó a darme vergüenza ir al gimnasio para estar ahí arrinconada, sudando y aburrida, pero si en algún momento me estanco probablemente lo tenga en cuenta.

Lo del preparador no lo veo para nada una locura. Con los meses veré, y si eso te pido consejo en MPs sobre tu preparador u otros, que por lo que tengo entendido trabajan a distancia normalmente.

De momento me sigue interesando mucho saber cómo has podido deshacerte de los hip dips. Yo al perder peso sólo los he acentuado y tú pareces haber perdido peso Y los huecos. HOW?!
Cuando empecé a bajar de peso eran mi mayor inseguridad, se hicieron enormes. Poco a poco fui rellenando el glúteo con músculo y ahora son casi imperceptibles.

Aunque como te dice Faraón, probablemente ALGO siempre quede. Yo desde atrás, plano dorsal, podría tener el culo más redondo, pero se me aplana por los lados. Eso es genética y poco más. Te juro que colgaría foto pero estos taraos dan cosita.
 
Yo antes hice mucho pero me cansé. Empezó a darme vergüenza ir al gimnasio para estar ahí arrinconada, sudando y aburrida, pero si en algún momento me estanco probablemente lo tenga en cuenta.

Porque lo que hacías era aburrido y monótono, un trámite. Tengo que estar 1 hora y media aquí. Cardio con pesas. Serie tras serie, lista de la compra.

Un entrenamiento es un reto y una oportunidad de mejora, 1 kg más aquí, dos repeticiones más allí, algo menos de descanso aquí, todo consignado en tu cuaderno. Tienes que entrar al gimnasio sabiendo qué objetivo tienes en mente mejorar ese día. Lo bueno de esto más allá de cuestiones físicas es que aunque tengas un mal día en el trabajo, discutas con tu pareja, pierdas algo, etc, siempre tendrás ese rato en el gimnasio para mejorar esto o lo otro. Y sales pensando que bueno, tampoco va tan mal la cosa. Ese es el mayor de los beneficios que tiene este deporte.

Lo del preparador no lo veo para nada una locura. Con los meses veré, y si eso te pido consejo en MPs sobre tu preparador u otros, que por lo que tengo entendido trabajan a distancia normalmente.

Sólo ten buen ojo, porque hay burbuja de ellos, y lo mismo das con uno malo, con uno malísimo, o extrañamente con uno bueno. La cualidad más importante que tienes que buscar en un preparador es que sea honesto y humano, conocimientos aparte.
 
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Cuando empecé a bajar de peso eran mi mayor inseguridad, se hicieron enormes. Poco a poco fui rellenando el glúteo con músculo y ahora son casi imperceptibles.

Aunque como te dice Faraón, probablemente ALGO siempre quede. Yo desde atrás, plano dorsal, podría tener el culo más redondo, pero se me aplana por los lados. Eso es genética y poco más. Te juro que colgaría foto pero estos taraos dan cosita.
¡Cuél-ga-la! ¡Cuél-ga-la! ¡Cuél-ga-la!
 
Porque lo que hacías era aburrido y monótono, un trámite. Tengo que estar 1 hora y media aquí. Cardio con pesas. Serie tras serie, lista de la compra.

Un entrenamiento es un reto y una oportunidad de mejora, 1 kg más aquí, dos repeticiones más allí, algo menos de descanso aquí, todo consignado en tu cuaderno. Tienes que entrar al gimnasio sabiendo qué objetivo tienes en mente mejorar ese día. Lo bueno de esto más allá de cuestiones físicas es que aunque tengas un mal día en el trabajo, discutas con tu pareja, pierdas algo, etc, siempre tendrás ese rato en el gimnasio para mejorar esto o lo otro. Y sales pensando que bueno, tampoco va tan mal la cosa. Ese es el mayor de los beneficios que tiene este deporte.



Sólo ten buen ojo, porque hay burbuja de ellos, y lo mismo das con uno malo, con uno malísimo, o extrañamente con uno bueno. La cualidad más importante que tienes que buscar en un preparador es que sea honesto y humano, conocimientos aparte.
Probablemente, si alguna vez pienso en tener un preparador, os pida consejo antes.
 
¡Cuél-ga-la! ¡Cuél-ga-la! ¡Cuél-ga-la!
Lol. Bueno. Como ves no existe el culo perfecto sin hip dips, sólo los operados.

Poco a poco. Dale duro y mejorará 😃
 

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No vaya a ser que pongas una foto donde se vea carne y se aprecie de verdad tus formas.

Con ese pantalón llevas mas trampas que culo.
 
No vaya a ser que pongas una foto donde se vea carne y se aprecie de verdad tus formas.

Con ese pantalón llevas mas trampas que culo.
No sé, me la acabo de hacer. Son leggings finos, cuatro euritos, hasta se ven las bragas y cellulitis. Igualmente la foto era para apreciar los huequitos de los lados.
 
Lol. Bueno. Como ves no existe el culo perfecto sin hip dips, sólo los operados.

Poco a poco. Dale duro y mejorará 😃
Dios santo. Qué proporciones más bonitas. Yo realmente no veo hip dips ahí, estaría contenta con eso.

Sigo queriendo que subas alguna foto del antes para saber si se asemeja a mi caso.
No vaya a ser que pongas una foto donde se vea carne y se aprecie de verdad tus formas.

Con ese pantalón llevas mas trampas que culo.
Tú lo que quieres es verle el culo.
 
Querríamos verla desnuda, pero no creo que suceda.

Para evitar el ban, aprovecho para señalar lo que ha comentado @Sonic88 sobre el cardio después de las pesas. Cuando más avance he tenido con mi pérdida de peso ha sido en las semanas que he realizado sesiones de cardido de media hora después del entreno de pesas.

Ahora por el curro sólo tengo tiempo para poder completar el entrenamiento de pesas, por lo que he optado por meter descansos breves entre series y si acaso, si algún día estoy muy cansado y no tengo ganas de pesas, hago una sesión de una hora de bici estática. Normalmente esto ocurre viernes y/o sábados, acabando el entreno.
 
Última edición:
Tú lo que quieres es verle el culo.

En internet siete mil millones de culos perfectos a un clic de distancia y voy a querer rapiñar yo una foto de esta señorita con el culo con hights deeps, celulitis, granos pajeros y pelos como cerdas. Para eso ya tengo a mi señora, que llevo 21 años con ella y me ha pario dos hijos.

Pues estás tu buena.
 
En internet siete mil millones de culos perfectos a un clic de distancia y voy a querer rapiñar yo una foto de esta señorita con el culo con hights deeps, celulitis, granos pajeros y pelos como cerdas. Para eso ya tengo a mi señora, que llevo 21 años con ella y me ha pario dos hijos.

Pues estás tu buena.
Te gusta tanto tu mujer que tienes que venir a molestar al hilo para no pasar tiempo con ella.

Lo de tener dos hijos y estar amargado también correlacionado. Un infeliz de campeonato.

Ya se puede ir, señor refunfuñón.
 
Última edición:
Te gusta tanto tu mujer que tienes que venir a molestar al hilo para no pasar tiempo con ella.

Lo de tener dos hijos y estar amargado también correlacionado. Un infeliz de campeonato.

Ya se puede ir, señor refunfuñón.

Tenemos una licenciada en adivinaciones por la universidad de Wichita-Güiskonsin.

Que la realidad nunca estropee tus fantasías, corazón.
 
Sigo queriendo que subas alguna foto del antes para saber si se asemeja a mi caso.

Derecha: captura de vídeo de hace unos 8 meses, pesando casi 15 kgs más.

Izquierda: captura reciente de vídeo, pesando 15 kgs menos pero habiendo mejorado la forma del culo.

No se nota demasiado la bajada de peso porque normalmente lo que primero se me reduce es la parte frontal del cuerpo y esta no viene a cuento en el hilo. El caso es que pude seguir bajando y aún así mejorar proporciones, so do you.

Cuando te canses del nuevo entreno puedo enviarte el que seguiré yo este mes.
 

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Derecha: captura de vídeo de hace unos 8 meses, pesando casi 15 kgs más.

Izquierda: captura reciente de vídeo, pesando 15 kgs menos pero habiendo mejorado la forma del culo.

No se nota demasiado la bajada de peso porque normalmente lo que primero se me reduce es la parte frontal del cuerpo y esta no viene a cuento en el hilo. El caso es que pude seguir bajando y aún así mejorar proporciones, so do you.

Cuando te canses del nuevo entreno puedo enviarte el que seguiré yo este mes.

Perdona pero sigo opinando que si vas mas apretada que los tornillos de un submarino no se puede apreciar absolutamente nada. Esos pantalones negros pueden contener el infierno en ellos y parecer otra cosa.

Las mallas blancas son la solución a tu problema. No hay engaño posible y la verdad reluce en toda su gloria.

Si te engañas a ti misma poco recorrido tienes.
 
Perdona pero sigo opinando que si vas mas apretada que los tornillos de un submarino no se puede apreciar absolutamente nada. Esos pantalones negros pueden contener el infierno en ellos y parecer otra cosa.

Las mallas blancas son la solución a tu problema. No hay engaño posible y la verdad reluce en toda su gloria.

Si te engañas a ti misma poco recorrido tienes.
A ver, señor. Subo la foto porque la chavala la pidió para inspiración.

Usted no pinta nada en este hilo y teniendo en cuenta que antes ha precisado insultarme de forma innecesaria para que le hiciéramos caso, no voy a volver a responderle.

Si sigue volviendo al hilo para ver fotos mías y sentirse “insatisfecho” porque no pongo lo que a usted le gustaría, el problema es suyo.

Yo creo que usted debería dejar de engañarse a sí mismo: comenta todos los posts en los que participo de forma inmediata, y necesita mencionar a su mujer y a sus hijos tras insultarme sólo porque en el fondo le da hormigueo en la polla cuando me ve y no sabe gestionar que le ponga una puta gorda.

Creo que ambas muchachas agradeceríamos que no volviera a participar si no es para decir algo relacionado con las pesas, los entrenos y los gimnasios. Su imagen y dignidad lo valorarán positivamente también.
 
Última edición:
A ver, señor. Subo la foto porque la chavala la pidió para inspiración.

Usted no pinta nada en este hilo y teniendo en cuenta que antes ha precisado insultarme de forma innecesaria para que le hiciéramos caso, no voy a volver a responderle.

Si sigue volviendo al hilo para ver fotos mías y sentirse “insatisfecho” porque no pongo lo que a usted le gustaría, el problema es suyo.

Yo creo que usted debería dejar de engañarse a sí mismo: comenta todos los posts en los que participo de forma inmediata, y necesita mencionar a su mujer y a sus hijos tras insultarme sólo porque en el fondo le da hormigueo en la polla cuando me ve y no sabe gestionar que le ponga una puta gorda.

Creo que ambas muchachas agradeceríamos que no volvieras a participar si no es para decir algo relacionado con las pesas, los entrenos y los gimnasios. Tu imagen y dignidad lo valorarán positivamente también.

Si fueseis sinceras no diría
nada, pero como sois unas mentirosas asquerosas que no le dicen la verdad ni al médico mientras se están muriendo pues os lo digo.

Pero que mierda de entrenamiento, pesas y nutrición vais a hacer si os engañais a vosotras mismas.

Pones la foto con los pantalones de catwoman tres tallas pequeños que vas a reventar para mostrar lo estupendísima que estas ahora respecto a otra foto anterior, sabiendo que estas intentando engañar al personal.

De este foro no mereces absolutamente nada, y muchísimo menos de @Faraón Hijodeputh IV .

Si no te gusta que te repliquen la mierda que pones te vas a otro sitio, que esto es foropl, no tu coto privado. A buscar palmeros a otro sitio.

Anda y que te den por el culo.
 
Si fueseis sinceras no diría
nada, pero como sois unas mentirosas asquerosas que no le dicen la verdad ni al médico mientras se están muriendo pues os lo digo.

Pero que mierda de entrenamiento, pesas y nutrición vais a hacer si os engañais a vosotras mismas.

Pones la foto con los pantalones de catwoman tres tallas pequeños que vas a reventar para mostrar lo estupendísima que estas ahora respecto a otra foto anterior, sabiendo que estas intentando engañar al personal.

De este foro no mereces absolutamente nada, y muchísimo menos de @Faraón Hijodeputh IV .

Si no te gusta que te repliquen la mierda que pones te vas a otro sitio, que esto es foropl, no tu coto privado. A buscar palmeros a otro sitio.

Anda y que te den por el culo.
Cuando veas su culo dentro de 1 año te vas a matar a pajas, y lo sabes.
 
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