Aqui estoy a estas horas la madrugada posteando , es increible la facilidad con la que me distraigo, encima desde que noto que ya me sale mal lo que me propongo me vengo abajo y paso absolutamente de enmendarlo, dejandolo para otro dia.
Me preguntaba si hay alguna forma de engañarme a mi mismo , estaba pensando en coger una pequeña agenda y anotar la hora a la que me tengo que acostar, levantar, ir al gimnasio, comida semanal con sus horarios, etc. Es decir, me preguntaba si ustedes teneis una especie de planing totalmente definido de manera semanal o mensual en donde detallais todos vuestros pasos pasos, porque la verdad es que a mi aire soy incapaz de gobernarme.
Fallo con extrema facilidad en ponerme a pensar que comer a tal hora, levantarme y acostarme en horarios variable, etc. Y partiendo que el crecimiento viene con la constancia y la regularidad, asi no voy a llegar a ninguna parte.
Cómo conseguis ser autodisciplinado cabrones? Como comente, puede ser bueno meter 1 hora a la semana para detallar mi alimentacion y mis horarios de descanso dependiendo de los eventos que tenga? Me autoahostio si fallo?
Me preguntaba si hay alguna forma de engañarme a mi mismo , estaba pensando en coger una pequeña agenda y anotar la hora a la que me tengo que acostar, levantar, ir al gimnasio, comida semanal con sus horarios, etc. Es decir, me preguntaba si ustedes teneis una especie de planing totalmente definido de manera semanal o mensual en donde detallais todos vuestros pasos pasos, porque la verdad es que a mi aire soy incapaz de gobernarme.
Fallo con extrema facilidad en ponerme a pensar que comer a tal hora, levantarme y acostarme en horarios variable, etc. Y partiendo que el crecimiento viene con la constancia y la regularidad, asi no voy a llegar a ninguna parte.
Cómo conseguis ser autodisciplinado cabrones? Como comente, puede ser bueno meter 1 hora a la semana para detallar mi alimentacion y mis horarios de descanso dependiendo de los eventos que tenga? Me autoahostio si fallo?