Sonic88
Don't mess with el Baño de mi Abuela
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Bueno, este juego de niños de las dominadas está bien pero podemos hablar ya de ejercicios de hombres? HOMBRES
He pillado online 4 metros de cuerda para trepar, sin y con pinza, que tengo que aprender. Quien suele entrenar esto?
Abre hilo de trepar cuerda hijo de puta, alimenta al subforo.
Yo lo he hecho a veces, pero a lo masculino, sin mariconadas de llave de piernas. Requiere mucha fuerza de agarre, dorsal pero sobre todo bíceps, dejé de hacerlo porque me dejaba los bíceps tocados al día siguiente, un dolor parecido a un desgarro. Al osteópata que fui me dijo que puede ser normal si no estaba acostumbrado a hacer ejercicios con agarre neutro y hasta hoy no he vuelto a repetir.