EL BANQUILLO DE LOS LISIADOS: Hilo lesiones

  • Iniciador del tema Iniciador del tema amarie
  • Fecha de inicio Fecha de inicio
No estoy lesionado, pero tengo una duda, a ver si ustedes son capaces de responderme:

La pistola de masaje muscular:
Ver el archivos adjunto 100496

es efectiva o es un tongo como a mi me parece?

Creo que esto lo debería aplicar alguien que sepa dónde hacerlo y como ¿no?

Yo tengo una, un modelo distinto. Uno de sus usos es crear un flujo sanguíneo intenso en la musculatura y relajarla. Aplicada con conocimientos posiblemente pueda servir como complemento al fisio, tratando lesiones y facilitando el rango de movimientos en recuperación. Estos la suelen usar sobre todo en el tratamiento de sobrecargas, contracturas, tendinitis...

Tiene distintos cabezales con usos diversos.
 
Última edición:
Yo tengo una, un modelo distinto. Uno de sus usos es crear un flujo sanguíneo intenso en la musculatura y relajarla. Aplicada con conocimientos posiblemente pueda servir como complemento al fisio, tratando lesiones y facilitando el rango de movimientos en recuperación. Estos la suelen usar sobre todo en el tratamiento de sobrecargas, contracturas, tendinitis...

Tiene distintos cabezales con usos diversos.

Recomendable su uso?
 
Recomendable su uso?

Pues... Depende de cómo se use, supongo. Yo la tengo porque me la regalaron, así que no sé hasta qué punto compensa o no comprársela. Me explico: como tantas otras cosas, posiblemente tenga utilidad si se le saca todo el partido posible y para eso, hay que aprender. Porque un uso no indicado quizá haga más mal que bien (darle caña a una zona inflamada que lo que menos necesitare sería más tute, por decir algo).

Para meter más flujo sanguíneo, hacer puntos gatillo, relajar sobrecargas, etc. a mí sí me ha ido bien.

Pero no le he dedicado todo el tiempo de "estudio" que quizá precisase para exprimir el potencial.
 
Pues... Depende de cómo se use, supongo. Yo la tengo porque me la regalaron, así que no sé hasta qué punto compensa o no comprársela. Me explico: como tantas otras cosas, posiblemente tenga utilidad si se le saca todo el partido posible y para eso, hay que aprender. Porque un uso no indicado quizá haga más mal que bien (darle caña a una zona inflamada que lo que menos necesitare sería más tute, por decir algo).

Para meter más flujo sanguíneo, hacer puntos gatillo, relajar sobrecargas, etc. a mí sí me ha ido bien.

Pero no le he dedicado todo el tiempo de "estudio" que quizá precisase para exprimir el potencial.

Me la han recomendado pero no llego a fiarme de estas cosas.
 
Me la han recomendado pero no llego a fiarme de estas cosas.

Yo supe que existían hará año y medio o dos años, precisamente por un fisio (él la usaba). A raíz de ahí empecé a verlas en deportistas de élite (atletas en Mundiales, futbolistas de Primera, NFL, etc.).

Comentándolo con otra persona, le llegó una, me la dio como muestra para probarla y me la regaló.

Ojo, respondiendo a @Edelweiss, no sé cómo funcionarán las de 50 euros, pero yo suelo recomendar no comprarse las más baratunas. La mía está en unos 150 zlotys. Las mejores, en torno a los 350-400.
 
Última edición:
Yo supe que existían hará año y medio o dos años, precisamente por un fisio (él la usaba). A raíz de ahí empecé a verlas en deportistas de élite (atletas en Mundiales, futbolistas de Primera, NFL, etc.).

Comentándolo con otra persona, le llegó una, me la dio como muestra para probarla y me la regaló.

Ojo, respondiendo a @Edelweiss, no sé cómo funcionarán las de 50 euros, pero yo suelo recomendar no comprarse las más baratunas. La mía está en unos 150 zlotys. Las mejores, en torno a los 350-400.

Tengo vista una por unos 200 más o menos pero antes de comprarla quería saber opiniones. Me haré con ella y veré qué tal.
 
Para las contracturas, la mia de 50 euros es mano de santo. Ademas viene con distintos cabezales segun el tipo de masaje o segun la zona a tratar.
 
Tengo vista una por unos 200 más o menos pero antes de comprarla quería saber opiniones. Me haré con ella y veré qué tal.

Yo creo que no es necesario irse a una de 200, hay mucho término medio. Pero, sinceramente, tampoco soy experto en la cuestión.

Edito: @Edelweiss, si a usted le va ok, fetén. Mi "duda" acerca de las baratunas es la fiabilidad y durabilidad. Pero tampoco digo que sean malas, sinceramente lo desconozco. Como en casi todo, sin saber del producto, procuro no irme a gamas bajas.
 
Última edición:
Yo creo que no es necesario irse a una de 200, hay mucho término medio. Pero, sinceramente, tampoco soy experto en la cuestión.

Edito: @Edelweiss, si a usted le va ok, fetén. Mi "duda" acerca de las baratunas es la fiabilidad y durabilidad. Pero tampoco digo que sean malas, sinceramente lo desconozco. Como en casi todo, sin saber del producto, procuro no irme a gamas bajas.
Pues dos años creo que tiene, con bastante uso, la batería carga normalmente. Tiene 5 niveles de intensidad, 4 cabezales...de momento funciona.
 
Pues dos años creo que tiene, con bastante uso, la batería carga normalmente. Tiene 5 niveles de intensidad, 4 cabezales...de momento funciona.

Estoy por probar una de estas. Llevo con la jodida tendinitis un huevo de tiempo y no se mejora. Hace 10 días fui a un fisio y bien, me dio una paliza importante en el brazo, con punción seca y todo que me dolió una barbaridad pero a los 3 o 4 días de lujo, lo que pasa que como en el trabajo hago esfuerzos donde la musculatura del brazo no descansa pues no termina de curar, y ayer justamente me volvió a doler bastante.

No sé si puede valer para ese tipo de dolencias.
 
Estoy por probar una de estas. Llevo con la jodida tendinitis un huevo de tiempo y no se mejora. Hace 10 días fui a un fisio y bien, me dio una paliza importante en el brazo, con punción seca y todo que me dolió una barbaridad pero a los 3 o 4 días de lujo, lo que pasa que como en el trabajo hago esfuerzos donde la musculatura del brazo no descansa pues no termina de curar, y ayer justamente me volvió a doler bastante.

No sé si puede valer para ese tipo de dolencias.
Espero que cuando pruebas te de un calambrazo y 220 voltios recorran tu cuerpo chamuscando todo lo que encuenten a su paso, a ver si así dejas de pescar alevines, hijueputa.
 
Espero que cuando pruebas te de un calambrazo y 220 voltios recorran tu cuerpo chamuscando todo lo que encuenten a su paso, a ver si así dejas de pescar alevines, hijueputa.

Vale, maricón. Ya me buscaré la vida por ahí.

Gracias por tu ayuda, hijo de puta.
 
De nada morrallero esquilmador de la vida marina.

De hecho, no se me quita de seguir pescando pezqueñines.

Toma, tu regalo de Navidad.

36677235_417693845383429_6584928937787260928_n_1.gif


97409801_556971188297003_3797039585326858396_n_1.gif
 
Última edición:
¿ Cómo le va con la pistola estimat @Tiboroski?
No la confunda con una Glock 17, se llaman igual pero tienen distintos usos.

PD :

De rien.

Me la he dejado en París estos días porque andar de aquí para allá con ella es un poco coñazo, así que ninguna novedad desde que comenté el otro día.
 
Bueno, que te mejores y no cargues muchas baguettes en la cesta que luego vienen los tirones.
A bien tot.
 
Sigo con el tema de la tendinitis, lo que pasa que con la mierda del covi quería ir ahora al fisio y resulta que está confinado por positivo, hasta el 17 nada.

Sigo haciendo cosas pero a menor intensidad. Ayer hice curl de biceps martillo con mancuernas de 14kg por probar qué tal y me costó la vida acabarlas con la izquierda, que es donde tengo el mal.

Puta vida.
 
Sigo con el tema de la tendinitis, lo que pasa que con la mierda del covi quería ir ahora al fisio y resulta que está confinado por positivo, hasta el 17 nada.

Sigo haciendo cosas pero a menor intensidad. Ayer hice curl de biceps martillo con mancuernas de 14kg por probar qué tal y me costó la vida acabarlas con la izquierda, que es donde tengo el mal.

Puta vida.
cómprate un electro estimulador, los hay por poco mas de 40 euros y ayudan mucho en tendinitis y sobrecargas, yo tengo uno de la marca micropure (creo que ya no los fabrican), viene con 20 modos distintos y me ahorro un paston en fisios. El mio son programas de 20 min. y me traia un manual con los programas para cada zona corporal (esto muy importante).

El mio es parecido a este.
 
Última edición:
cómprate un electro estimulador, los hay por poco mas de 40 euros y ayudan mucho en tendinitis y sobrecargas, yo tengo uno de la marca micropure (creo que ya no los fabrican), viene con 20 modos distintos y me ahorro un paston en fisios. El mio son programas de 20 min. y me traia un manual con los programas para cada zona corporal (esto muy importante).

El mio es parecido a este.

Ostia que cosa más chula y recogida, es de grande como un móvil.

Les echaré un vistazo y seguramente me lo comore si después de la visita al fisio del día 17 sigo igual.

Miraré este que tiene muchas más valoraciones, suele ser buena señal a la hora de comprar.

 
Ostia que cosa más chula y recogida, es de grande como un móvil.

Les echaré un vistazo y seguramente me lo comore si después de la visita al fisio del día 17 sigo igual.

Miraré este que tiene muchas más valoraciones, suele ser buena señal a la hora de comprar.

Píllate mejor uno de batería, al final son mas cómodos y basta que necesites usarlo para estar con las pilas agotadas, mirate ese mismo modelo si lo hay con bateria, tambien es importante que haya repuestos de almohadillas, ese tiene las estandar que se encuentran hasta en aliexpress. El mio es igual que un movil y pesa aun menos, la bateria te dura muchas sesiones.
 
A falta de una definitiva sanción, estoy en condiciones de aseverar sin posibilidad de caer en la heterodoxia bujarrona que, atención redoble de tambores….

Me he roto el culo. Literalmente. No en su amplio espectro, pero sí en una zona particular, concretamente en un músculo llamado piramidal.

Debió ser en un alzamiento de fiambre rancio o acaso que mi vecino me empotró el rabo hasta el galillo y de la impresión se me cortocircuitó la retaguardia. No sé, la verdad, estoy intentando agarrarme a conceptos molones pero no es por prosopeya foril, es por puro desamparo, así que abundaré por el lado prosaico empero no menos certero: su reputísima madre , cómo duele.

A lo que se ve, el tal músculo envuelve el nervio ciático y comoquiera que existe tumefacción del magro, éste aprisiona la nervatura produciendo un constante y cordial dolor. Dolor, dolor, dolor,...durante los últimos quince días es un continuo intento por distraer este martirio. Siempre he sido de crecerme en la adversidad, pero no estaba preparado para el latifundio ficticio de la perspectiva ( nah, ya se pasará) y se muestra ante mí una dinámica menos halagüeña: es la adversidad la que se crece ante mí.

Cierto es que algo remite a lo largo del día, pero la sensación de que tengo un perro de presa mordiéndome el culo no se desvanece ni con todo el arsenal de porquerías que me han recetado. Dejo muestra al respecto de una de las tres veces que me presenté en urgencias hospitalarias( incluye vía intravenosa de Valium).


Ver el archivos adjunto 91337

No podía sentarme, ni atarme los cordones, ni cagar con dignidad ( en genuflexión y apuntando al sanitario) ni en realidad hacer otra cosa que respirar por soleares. En fin, bonitas vacaciones, en vez de estar contribuyendo al desarrollo de algún país tercermundista con alguna pilingui, me veo enseñando el culo a una pareja de médicos en un hospital vascongado que con afán didáctico sentencian:

“ Ves? Existe. No es un mito. Ahí lo tienes: un auténtico síndrome piramidal”


“ Síndrome piramidal”??? Vaya dicho así hasta dan ganas de ir presumiendo por ahí, pero honestamente las asociaciones mentales son imprevisibles y a mi síndrome piramidal me sonaba a necesidad compulsiva de comer Toblerones.

En total, pasan los días y hasta que toca revisión con el trauma no hay mejoría alguna, así que empiezo a vislumbrar un nuevo horizonte en pos de mi recuperación basado en un auto perfil competitivo que si antaño me dio buenos resultados, no veía por qué hogaño había de ser distinto: haría lo que me sale de los cojones.

Básicamente fuera medicación ( sólo Paracetamol), ayuno diario de doce horas, cardio ( andar tres horas) y pesas a muy altas repeticiones con muy bajo peso. Y resultado?

Pues me sigue doliendo igual, pero me quedo satisfecho conmigo y un tipín tal que así justamente antes de la visita al trauma.

Ver el archivos adjunto 91338

Y llega la revisión al trauma que resulta ser mujer abertzaloide de las de pelo cortado a hachazos y abalorios perroflauteros. Inmediatamente me dieron ganas de ponerle el vídeo del Cabezas ( es instintivo, nada personal con la tipa). Ya saben ( es tan terapéutico, que no me resisto a colarlo):

Para ver este contenido, necesitaremos su consentimiento para configurar cookies de terceros.
Para obtener información más detallada, consulte nuestra página de cookies.



Y empieza, como buena vasca, a soltar la batería de reproches que lleva inscrito en su código genético social: es que no estás para hacer nada, reposo y poco mas; es que puede ser una hernia discal; puedes perder sensibilidad en el pie; descontrol del esfínter; bla, bla, bla…


Las palabras obedecen a poderosas magnetismos semánticos y hay que estar alerta para evitar que se dejen llevar y alanceen el subconsciente sin darte cuenta. No es tarea fácil cuando te están leyendo la cartilla, pero a las palabra hay que recordarles el principio de autoridad. Sólo una falta de cuidado al respecto puede propiciar que se cuele un simpático cuya etimología nos remite a la idea del abismo que se abre ante uno:

“ ...bla, bla, bla...impotencia”

- Cómo??

- Que si tienes erecciones? A ver, sensibilidad, tienes o no?

- Creo que sí, pero ya me voy a tocar en casa y si eso, te voy informando.

Y siguió hablando y hablando. Creo que dijo algo de una resonancia. Pero yo sólo quería llegar a casa y enfrentarme a mi segmento de ocio íntimo y perder de vista a aquella bruja. Nah, escaquearse de la verdad diciendo que lo has entendido y seguir hacia delante es una de las habilidades mas hermosas que nos definen como especie.

Y por demás, actualmente algo ha remitido el dolor. Me puedo sentar durante casi un minuto, suficiente para sacar lo mejor de mi mismo marronilmente hablando. Entreno con mierder pesos, pero entreno. Me he hago mis buenas pajas castellanas. Puedo andar y forear con el móvil ( boca abajo pero puedo leer este ágora del saber). En fin, creo que de esta sobreviviré y podré recibir con exposición y pinturería la próxima cita MrLollimpia.

Seguiremos informando.


Yo tuve una falsa ciática que me tuvo jodido un mes. Era imposible dormir. Reposo, descanso y calor en la zona. Como vino, se fue.

En primer lugar, lamento su infortunio.

En segundo, es tratable y curable, pero ha de ser paciente porque el piramidal es como Julen: guerrero.

Por último, respecto de las erecciones perdió ahí usted una ocasión de pedirle que le enseñara los tetos a ver cómo operaba el tema ahí abajo y en lo relativo al control de los esfínteres debió usted poner una cara de malestar, esfuerzo y cierta rojez para, inmediatamente, susurrar "tarde".

En fin que ánimo, a cuidarse y no deje de contarnos cómo evoluciona.

Tuve algo bastante similar hará unos 4 años. La sensación es como si tuvieras unos 80 y pico años, andas como viejito, te sientas e incorporas con sumo cuidado porque cualquier movimiento duele en el alma, hasta tenía miedo de toser porque incluso eso me generaba un dolor intenso. En mi caso lo sané con sesiones de fisio y estiramientos enfocados al piramidal y glúteos. Nada de medicamentos, para eso soy burro y cabezón como pocos. Pronta recuperación amigo.

Os cito a todos porque a raíz del calvario de @pakitopakito se dieron muchas condolencias pero pocas esperanzas de tratamiento. A ver si alguien me sugiere algo. Lamentablemente no soy yo quien lo padece, sino un ser querido que estaba entrenando bajo mi tutela y que obviamente me hace sentir culpable, aunque ambos sabemos en el fondo que fue porque no calentó antes de hacer tirones y por mala suerte.

Ha dejado el gimnasio toda la semana pero ha seguido entrenando a balonmano, dice que está al 70% para jugar y así encara competir hoy, pero cada vez con más dolor y con algún valium e inyección en el cuerpo que poco han ayudado.

Aún no le he recomendado paciencia, sólo relajante muscular, pero salvo un valium antes de dormir anoche, no se ha tomado nada con ese fin, que creo que le ayudaría bastante porque el dolor empezó como toda contractura clásica.

¿Alguna otra sugerencia?
 
A mí los relajantes musculares me parecieron la antimateria de la actividad física y de la vida en general. La propia traumatóloga me indicó que tomara los mínimos posibles ya que además del efecto anestesia también resultaban adictivos. Tomé un par de ellos y por ahí anda la caja.

Me recomendó que fuera aguantando los dolores con Nolotil y antiinflamatorio ( Enatium) y eventualmente, cuando hago algún esfuerzo extra a día de hoy, sigo tomando.

Lo que no hago nunca es dejar de entrenar o para mejor decir, como fue el caso de romperme el piramidal, moverme. Por ahí leí que hay cierta evidencia científica de que se puede ir tanteando la zona dañada ( siempre que sea posible), particularmente con trabajo de gimnasio: máquinas, poleas, calistenia y ademas de eso me ha dado muy buen resultado los ejercicios con goma elástica, que permite hacer un rango de movimiento muy amplio, con especial incidencia en músculo y muy poco en articulación.

Pero todo lo que refiero es para actividad fitness y tu problema es con un deporte como el balonmano, con tanto impacto en articulaciones y que en el fragor de un partido no se está para tantear cómo te afecta tal o cual molestia. Me viene a la mente la reciente lesión de Ansu Fati, por querer forzar antes de tiempo llevas muchas papeletas para que un problema controlado se convierta en una lesión de más gravedad o vete a saber si deviene en crónica.

En fin, solo se me ocurre lo dicho, medicación más suave, no dejaría el trabajo en gimnasio y obviamente fisio u osteópata según fuera la lesión y ver cómo evoluciona y partir de ahí, volver al balonmano poco a poco.
 
Atrás
Arriba Pie