Estás utilizando un navegador obsoleto. Puede que este u otros sitios no se muestren correctamente. Debes actualizarlo o utilizar un navegador alternativo.
EL GRAN HILO DE LAS RUTINAS Y MÁS COSAS (Antes de preguntar pasen por este hilo)
buenas . . algun youtube o pagina web que te muestre practicamente como hacer los ejercicios con mancuernas y maquinas de un gym ?? . . . . que sean videos explicitos no mas de 10 ó 15 seg. para imitar el ejercicio