Falcó body positive. Tiene más moral que grasa.

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Pues un 20% era grasa, el resto ya lo te dejo a ti especular que sería.

Ahora es casi 28% y también te dejo especular.

Buenas noches y buena suerte.
El peso máximo razonable para un hombre son los cm que le sobran del metro, pero en kilos. En tu caso, tu peso óptimo sería 75 kg.
Luego, depende de la constitución de cada uno, puede haber un par de kg por abajo o por arriba y no pasa nada.
 
El peso máximo razonable para un hombre son los cm que le sobran del metro, pero en kilos. En tu caso, tu peso óptimo sería 75 kg.
Luego, depende de la constitución de cada uno, puede haber un par de kg por abajo o por arriba y no pasa nada.
Como bien dices, es el peso óptimo. Luego hay un rango de lo normal tanto por encima como por debajo, y el sobrepeso y delgadez en diferentes grados. Y ese número hay que cotejarlo con los datos antropométricos para poder valorar el estado.

En fin, que mas da ya. Eso fue hace ya bastantes años, lo importante es el ahora.

Cuando llegue a los 85 kilos lo normal es que vuelva a unas medidas similares a lo que tenía antes. Lo que tenga que ser será. Sigamos con el hábito de ejercicio que es lo que importa. Ya se quedará el cuerpo en el peso definitivo que le corresponda.
 
Última edición:
Siempre ha sido ese mi peso. Te aseguro que nadie me consideraba gordo, sino normal.

En fin. Bien por ti si siempre has estado en torno a tu peso ideal, aún sin hacer deporte, y ser el más mejor, como si fueras de Granada.

Si tienes algún workout o entrenamiento que aportar para mejorar lo mío, es bienvenido. Si vamos a estar masuneando sobre que he sido, soy y seré un pancetas, mejor lo dejamos aquí.

85 kilos en seis meses. Ese es el objetivo. Me queda unos nueve kilos y medio.

Yo tampoco me tenía a mí mismo por pasado de peso y nadie me lo decía hasta que perdí muchos kilos. Cuando lo hagas, la gente te lo dirá, al tiempo.
 
Estimado @Falcó

Una cosa es decir que el IMC es un indicador incompleto -lo cual es cierto- y otra tirar por tierra su utilidad.

Aunque el ICM está limitado es cierto que a día de hoy tiene ajustes para los factores edad y sexo que compensan posibles errores. Otra cosa es que no sea una medida válida para ser únicamente considerada para ciertas condiciones de salud. Pero tiene la función que tiene: un indicador fácil y simple de calcular que da una estimación fiable sobre un posible sobrepeso de un individuo. ¿Que tiene un margen de error y hay casos concretos donde un obeso tipo I puede ser en realidad un sobrepeso? Sí, pero dudo mucho que el ICM cataloge como obeso tipo I a un individuo normopeso en la mayoría de cálculos.

Un estudio antropométrico donde te van a medir los correspondientes pliegues afinará más la conclusión pero en la mayoría de la población no suele variar mucho del IMC.
 
Estimado @Falcó

Una cosa es decir que el IMC es un indicador incompleto -lo cual es cierto- y otra tirar por tierra su utilidad.

Aunque el ICM está limitado es cierto que a día de hoy tiene ajustes para los factores edad y sexo que compensan posibles errores. Otra cosa es que no sea una medida válida para ser únicamente considerada para ciertas condiciones de salud. Pero tiene la función que tiene: un indicador fácil y simple de calcular que da una estimación fiable sobre un posible sobrepeso de un individuo. ¿Que tiene un margen de error y hay casos concretos donde un obeso tipo I puede ser en realidad un sobrepeso? Sí, pero dudo mucho que el ICM cataloge como obeso tipo I a un individuo normopeso en la mayoría de cálculos.

Un estudio antropométrico donde te van a medir los correspondientes pliegues afinará más la conclusión pero en la mayoría de la población no suele variar mucho del IMC.
Por aclaración para usted y a modo de resumen para todos los que vengan del general, ya que no tengo ganas de ir contestando lo mismo varías veces. No menosprecio el IMC.

Normalmente siempre he pesado en torno a 85 kilos y he tenido un %masa corporal en torno a 20. En mi mejor época, unos 82 kilos.

Actualmente peso 94,5 kilos (Más arriba hay foto del ticket) y el % grasa 28. Estamos en ello.
 
Última edición:
Total, que siempre has estado gordo y ahora estás mucho más gordo aún.
 
Total, que siempre has estado gordo y ahora estás mucho más gordo aún.
Porque padezco del tiroides.

Yo nunca he dicho que no esté gordo ahora. Lo único que he dicho es que no me consideraba obeso, y que anteriormente estaba en un rango más o menos normal.
 
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Porque padezco del tiroides.

Yo nunca he dicho que no esté gordo ahora. Lo único que he dicho es que no me consideraba obeso, y que anteriormente estaba en un rango más o menos normal.
Otro que va a ir al registro civil a registrarse como delgado
 
Estimado @Falcó

Una cosa es decir que el IMC es un indicador incompleto -lo cual es cierto- y otra tirar por tierra su utilidad.

Aunque el ICM está limitado es cierto que a día de hoy tiene ajustes para los factores edad y sexo que compensan posibles errores. Otra cosa es que no sea una medida válida para ser únicamente considerada para ciertas condiciones de salud. Pero tiene la función que tiene: un indicador fácil y simple de calcular que da una estimación fiable sobre un posible sobrepeso de un individuo. ¿Que tiene un margen de error y hay casos concretos donde un obeso tipo I puede ser en realidad un sobrepeso? Sí, pero dudo mucho que el ICM cataloge como obeso tipo I a un individuo normopeso en la mayoría de cálculos.

Un estudio antropométrico donde te van a medir los correspondientes pliegues afinará más la conclusión pero en la mayoría de la población no suele variar mucho del IMC.
En realidad el que comentó todo eso sobre el IMC fui yo, basado en mi propia experiencia y mis propios datos.

Yo mismo he comprobado de forma empírica como entrenaba con gente que tenía la mitad de rodilla que yo. Y me refiero a distancia entre huesos, no a contorno (que tampoco es que tenga demasiada grasa en la rodilla, por otra parte). O en el mismo hilo de @Cenobita , que con el mismo % de grasa corporal que él yo pesaba un par de decenas de kg más.

También añado que estoy gordo como un tonel, lo cual no niego. Pero también soy deportivamente competente, cosa que creo que está intentando defender @Falcó y todos se lanzan a un ad hominem de libro (ad graseum en este caso)
 
En realidad el que comentó todo eso sobre el IMC fui yo, basado en mi propia experiencia y mis propios datos.

Yo mismo he comprobado de forma empírica como entrenaba con gente que tenía la mitad de rodilla que yo. Y me refiero a distancia entre huesos, no a contorno (que tampoco es que tenga demasiada grasa en la rodilla, por otra parte). O en el mismo hilo de @Cenobita , que con el mismo % de grasa corporal que él yo pesaba un par de decenas de kg más.

También añado que estoy gordo como un tonel, lo cual no niego. Pero también soy deportivamente competente, cosa que creo que está intentando defender @Falcó y todos se lanzan a un ad hominem de libro (ad graseum en este caso)
Espero que no entiendas por deportivamente competente darle una vuelta al pueblo con pantalones vaqueros...
 
Espero que no entiendas por deportivamente competente darle una vuelta al pueblo con pantalones vaqueros...
Deportivamente me refiero a ser más competente atléticamente, o en ciclismo, o en natación, o en crossfit, o en levantamiento de pesas, o en cualquier deporte de equipo que cualquier retaco con muñones porcinos como tú.
 
Última edición:
Deportivamente me refiero a ser más competente atléticamente, o en ciclismo, o en natación, o en crossfit, o en levantamiento de pesas, o en cualquier deporte de equipo que cualquier retaco con muñones porcinos como tú.
El concepto fanegas Premium desde luego que no se lleva muy bien con deporte, atlético, ciclismo, natación, cross fit... En levantamiento de pesas, sí.

Pero levantar x kilos en peso muerto por ser un mamut no es ser "deportivamente competente".
 
Los lanzadores de martillo y demás también son deportivamente competentes y están gordos, porque precisamente su gordura les ayuda con su disciplina.

La gordura es gordura, independientemente de si te sirve para practicar disciplinas concretas (que por supuesto son contadas con los dedos de la mano).

Joder, es que qué jartura de redefinir el diccionario. No entra uno a un hilo en el que no haya un fulano intentando cambiar lo que significan las palabras.
 
Los lanzadores de martillo y demás también son deportivamente competentes y están gordos, porque precisamente su gordura les ayuda con su disciplina.

La gordura es gordura, independientemente de si te sirve para practicar disciplinas concretas (que por supuesto son contadas con los dedos de la mano).

Joder, es que qué jartura de redefinir el diccionario. No entra uno a un hilo en el que no haya un fulano intentando cambiar lo que significan las palabras.
Los luchadores de sumo son hiper obesos a la vez que deportistas de alto nivel.

Duermen conectados a una bombona de oxígeno y la palman jóvenes en el país con mayor esperanza de vida del mundo.
 
Última edición:
En esos casos hay que mirar no el total del levantamiento sino el equivalente a tu peso corporal levantado.
Un fulano pueden ser una bestia y levantar tropecientos kilos. Pero no nos engañemos, no es "deportivamente competente". Que ahora va a resultar que un falete de la vida es ejemplo a seguir si se quiere ser el deportista total.
 
Los luchadores de sumo son hiper obesos a la vez que deportistas de alto nivel.

Duermen conectados a una bombona de oxígeno y la palman jóvenes en el país con mayor esperanza de vida del mundo.
Según la teoría de mi amigo Césped Ali, si son deportistas de alto nivel no pueden ser gordos.


vocear.gif

-GORDOOOOOOOOOOOOOO



Captura-de-pantalla-2020-06-17-a-las-10.26.20.png

-GOLDO NO, FUELTECITO
 
Según la teoría de mi amigo Césped Ali, si son deportistas de alto nivel no pueden ser gordos.


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-GORDOOOOOOOOOOOOOO



Captura-de-pantalla-2020-06-17-a-las-10.26.20.png

-GOLDO NO, FUELTECITO
Ya estamos retorciendo las palabras, para variar. Vamos a intentar aclararlo un poquito y paso a paso, a ver si lo entendemos bien, ¿vale?

La obesidad (gordura, tocinismo o como queráis llamarlo) es un problema de salud, yo nunca lo he negado. Su indicador principal es el IMC, pero no necesariamente es el único: hay gente con un IMC de normopeso y sin embargo cero musculatura y un índice de grasa corporal superior a 30.

Lo que yo digo (a ver si ahora lo entiendes, que lo diré despacito) es que un gordo puede tener también un buen rendimiento deportivo, al nivel (si acaso no más) de una persona con normopeso que no haga tanto deporte. ¿Lo entiendes ahora? Evidentemente pesar más lastra en el deporte, pero no imposibilita la práctica de cualquier deporte, pudiendo ser bastante competente en deportes cardiovasculares, no solo en sumo, levantamiento de pesas y demás deportes de strongmans.

Ya que me citas y lo personalizas, haré lo propio: me resulta adorable ver como un tío que reconoce abiertamente no haber levantado una pesa en su vida, y que hace apología del alcoholismo en su nick se meta con un gordo. Cuando quieras hacemos una prueba de esfuerzo, si prefieres una espirometría (también le das al tabaquismo? ), echamos una carrera en una pista de atletismo, subimos un puerto en bici, nadamos la distancia que quieras (recuerda que los gordos somos mejores en distancias cortas) , hacemos un WOD de crossfit, una prueba en elíptica, etc. Y ya paro porque a bote pronto no se me ocurren más pruebas CARDIOVASCULARES; no he mentado levantamiendo de peso o pruebas de fuerza porque ahí dirías que los gordos tenemos ventaja y blao.

Evidentemente obvio el retarte a beber, porque ten claro pristino que podría tumbarte sin problemas. Pero claro, eso también es pesodependiente, y los gordos tenemos mucha ventaja. Y de retarte a comer ya ni hablamos :lol:

Y no defiendo el sobrepeso, como tampoco defenderé el tabaquismo, la drogadicción, el sedentarismo o el alcoholismo. Todos ellos son malos para la salud, todos ellos causan complicaciones a medio y largo plazo en una gran parte de indicadores. Pero en tu siguiente post volverás a la letanía de "Goooordo", mientras sigues respondiendo para alcanzar tu media de más de 10 mensajes al día en el foro durante 15 años.
 
Ya estamos retorciendo las palabras, para variar. Vamos a intentar aclararlo un poquito y paso a paso, a ver si lo entendemos bien, ¿vale?

La obesidad (gordura, tocinismo o como queráis llamarlo) es un problema de salud, yo nunca lo he negado. Su indicador principal es el IMC, pero no necesariamente es el único: hay gente con un IMC de normopeso y sin embargo cero musculatura y un índice de grasa corporal superior a 30.

Lo que yo digo (a ver si ahora lo entiendes, que lo diré despacito) es que un gordo puede tener también un buen rendimiento deportivo, al nivel (si acaso no más) de una persona con normopeso que no haga tanto deporte. ¿Lo entiendes ahora? Evidentemente pesar más lastra en el deporte, pero no imposibilita la práctica de cualquier deporte, pudiendo ser bastante competente en deportes cardiovasculares, no solo en sumo, levantamiento de pesas y demás deportes de strongmans.

Ya que me citas y lo personalizas, haré lo propio: me resulta adorable ver como un tío que reconoce abiertamente no haber levantado una pesa en su vida, y que hace apología del alcoholismo en su nick se meta con un gordo. Cuando quieras hacemos una prueba de esfuerzo, si prefieres una espirometría (también le das al tabaquismo? ), echamos una carrera en una pista de atletismo, subimos un puerto en bici, nadamos la distancia que quieras (recuerda que los gordos somos mejores en distancias cortas) , hacemos un WOD de crossfit, una prueba en elíptica, etc. Y ya paro porque a bote pronto no se me ocurren más pruebas CARDIOVASCULARES; no he mentado levantamiendo de peso o pruebas de fuerza porque ahí dirías que los gordos tenemos ventaja y blao.

Evidentemente obvio el retarte a beber, porque ten claro pristino que podría tumbarte sin problemas. Pero claro, eso también es pesodependiente, y los gordos tenemos mucha ventaja. Y de retarte a comer ya ni hablamos :lol:

Y no defiendo el sobrepeso, como tampoco defenderé el tabaquismo, la drogadicción, el sedentarismo o el alcoholismo. Todos ellos son malos para la salud, todos ellos causan complicaciones a medio y largo plazo en una gran parte de indicadores. Pero en tu siguiente post volverás a la letanía de "Goooordo", mientras sigues respondiendo para alcanzar tu media de más de 10 mensajes al día en el foro durante 15 años.
Si algo no genera la obesidad es problemas cardiovasculares, articulares y óseos. Pues bueno, aquí llega un fanegas y se pone a hablar de tener una resistencia superior al esfuerzo, poder imprimir mayor intensidad al ejercicio, mayor capacidad aeróbica y más rapidez. Es que hay que tocarse los cojones :lol:
 
Yo creo que todo esto lo podríais debatir en el hilo de foreros fanegas que @Rhodium le ha asignado más bytes y soporta todo el peso del debate que le pongáis, y dejar éste para lo mío, que bastante tiene con soportar mi peso y mis rutinas, mis avances y mi retraso.
 
Última edición:
Si algo no genera la obesidad es problemas cardiovasculares, articulares y óseos. Pues bueno, aquí llega un fanegas y se pone a hablar de tener una resistencia superior al esfuerzo, poder imprimir mayor intensidad al ejercicio, mayor capacidad aeróbica y más rapidez. Es que hay que tocarse los cojones :lol:
No he dicho eso: te he dicho que tengo más intensidad de ejercicio, más capacidad aeróbica y soy más rápido y fuerte que tú, manitas de cerdo.
 
Ya estamos retorciendo las palabras, para variar. Vamos a intentar aclararlo un poquito y paso a paso, a ver si lo entendemos bien, ¿vale?

La obesidad (gordura, tocinismo o como queráis llamarlo) es un problema de salud, yo nunca lo he negado. Su indicador principal es el IMC, pero no necesariamente es el único: hay gente con un IMC de normopeso y sin embargo cero musculatura y un índice de grasa corporal superior a 30.

Lo que yo digo (a ver si ahora lo entiendes, que lo diré despacito) es que un gordo puede tener también un buen rendimiento deportivo, al nivel (si acaso no más) de una persona con normopeso que no haga tanto deporte. ¿Lo entiendes ahora? Evidentemente pesar más lastra en el deporte, pero no imposibilita la práctica de cualquier deporte, pudiendo ser bastante competente en deportes cardiovasculares, no solo en sumo, levantamiento de pesas y demás deportes de strongmans.

Ya que me citas y lo personalizas, haré lo propio: me resulta adorable ver como un tío que reconoce abiertamente no haber levantado una pesa en su vida, y que hace apología del alcoholismo en su nick se meta con un gordo. Cuando quieras hacemos una prueba de esfuerzo, si prefieres una espirometría (también le das al tabaquismo? ), echamos una carrera en una pista de atletismo, subimos un puerto en bici, nadamos la distancia que quieras (recuerda que los gordos somos mejores en distancias cortas) , hacemos un WOD de crossfit, una prueba en elíptica, etc. Y ya paro porque a bote pronto no se me ocurren más pruebas CARDIOVASCULARES; no he mentado levantamiendo de peso o pruebas de fuerza porque ahí dirías que los gordos tenemos ventaja y blao.

Evidentemente obvio el retarte a beber, porque ten claro pristino que podría tumbarte sin problemas. Pero claro, eso también es pesodependiente, y los gordos tenemos mucha ventaja. Y de retarte a comer ya ni hablamos :lol:

Y no defiendo el sobrepeso, como tampoco defenderé el tabaquismo, la drogadicción, el sedentarismo o el alcoholismo. Todos ellos son malos para la salud, todos ellos causan complicaciones a medio y largo plazo en una gran parte de indicadores. Pero en tu siguiente post volverás a la letanía de "Goooordo", mientras sigues respondiendo para alcanzar tu media de más de 10 mensajes al día en el foro durante 15 años.
Si me ganases a correr en bici, a nadar (esto es fácil, yo nado fatal) a correr, a una prueba en elíptica, a comer y a beber, cosas todas ellas que no dudo a las que me puedas ganar, no dejarías de ser un fanegas a mi lado, y un gordo. No entiendo a qué viene todo este "sí, sí, pero y lo que corro qué". No hay debate, y que te lo lleves a otro lado resulta un poco raro, como si quisieras restar kilos de tu gordura porque eres capaz de hacer nosequé.
 
Si me ganases a correr en bici, a nadar (esto es fácil, yo nado fatal) a correr, a una prueba en elíptica, a comer y a beber, cosas todas ellas que no dudo a las que me puedas ganar, no dejarías de ser un fanegas a mi lado, y un gordo. No entiendo a qué viene todo este "sí, sí, pero y lo que corro qué". No hay debate, y que te lo lleves a otro lado resulta un poco raro, como si quisieras restar kilos de tu gordura porque eres capaz de hacer nosequé.
A todo esto es que el fanegas hijo la gran puta no ha querido decir ni los kilos que tiene. Contentos tienen que estar en el Mercadona cuando lo vean aparecer por la puerta.
 
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