Morzhilla
Muerto por dentro
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Si el encargado del papeo en casa eres tú ya sabes dónde estás fallando. Tienes que meter menos de lo que usas y si no haces deporte significa comer como un pajarito.
Sigo pensando que lo mejor es meter ejercicio: te relajas y menos ansiedad con el papeo. A mí el ejercicio que me hace adelgazar siempre es correr, pero es algo que he hecho durante años y a buen nivel. Si estás en ERTE un buen sustituto es la bici pero en serio, llegar derrotado y con al menos el triple de tiempo que corriendo.
Tu que igual olvidas que hasta hace nada aquí hacía un frio de la ostia, pero de la ostia. Hemos estado casí dos meses y medio con una media de -10 diarios y por ejemplo el suelo del jardín está empezando a descongelarse poco a poco ahora. Tambien es uno de los motivos de esta dejadez