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Cocodrilo Cachondo rebuznó:Pregunta a los ansiosos: ¿Consumís o habeis consumido drogas? ¿Y alcohol, cuánto a la semana?
No estoy sugiriendo, es sólo curiosidad.
mmmm.... rebuznó:Cocodrilo Cachondo rebuznó:Pregunta a los ansiosos: ¿Consumís o habeis consumido drogas? ¿Y alcohol, cuánto a la semana?
No estoy sugiriendo, es sólo curiosidad.
Drogas nunca + Alcohol (un par de cervezas sin alcohol a la semana) = Ansiedad sigue apareciendo
Kraftschlag rebuznó:¿No has ido al psiquiatra ni has hecho terapia? Hasta que no se descubre el origen de la ansiedad no puede superarse, la medicina es una panacea temporal. Te lo digo por propia experiencia.
Quizás te fuese bien liberar esas tensiones haciendo deporte o gimnasio. Aunque también puedes probar el yoga a ver si te va bien.
VoltaireAgain rebuznó:cuidadin con los valiums, prozacs y demas , parece ser que las compañias farmaceuticas ocultaron datos sobre sus efectos secundarios y parece ser que provocan agresividad, ludopatia y alteraciones conductuales diversas.
Malory rebuznó:Yo sufrí hace unos años esta maldita enfermedad tan difícil de curar.
Esta claro que la droga lo único que puede hacer es empeorar la situación. Y muchos de los que han sufrido ansiedad estarán conmigo de acuerdo que ni se les pasa por la cabeza consumir droga por el miedo a sentir una crisis.
Hay que ser fuerte ante todo, esto solo puede solucionarlo uno mismo; siempre sabiendo que no eres el único que lo padece. Soy bastante fuerte mentalmente y eso me ayudó a salir; el control mental es la única medicina.
Cuando sentía que comenzaba la crisis me decía a mi misma que NO, que yo era mucho más fuerte que todo eso. Y os aseguro que si os lo llegáis a creer, la enfermedad va disminuyendo con el paso de los años.
La ansiedad es miedo a vivir, todavía hay cosas que no puedo hacer por temor, pero la mayoría de las cosas que no hacía antes, hoy las hago.
No podemos pensar que no debemos hacer deporte por miedo a sufrir una crisis, ni beber una copa por temor a la jodida taquicardia, esta claro que es tan solo mental, y que no te vas a morir por tener una idea equivocada en la cabeza.
Claro, los chinos llevan milenios autosugestionándose y mira qué bien les va.VoltaireAgain rebuznó:la homeopatia es un cuento para analfabetos . no me jodas si eso funciona es por efecto placebo.
rko_master rebuznó:Hola muy buenas sufro ansiedad pero no constantemente la llegue a superar cuando solamente tenia 15 años ahora con 19 parece ha vuelto y en serio parece que se te va la vida como si estuvieras soñando irrealidad,sofocos,calores,escalofrios,mucha hambre o poca (a mi mucha)
Parece como si se te fuera la vida , este mes me he apuntado un gimnasio realmente es buenisimo , pero no hace mucho debido a que tambien estoy dejando de fumar.Salir con los hamijos te distrae bastante no hay cosa peor que quedarse en casa enserio.La ansiedad solamente se combate riendose de ella.
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