A ver, ten en cuenta que llevo tela de años y aunque he desarrollado una rutina para mantenerme ocupado (paseos, ejercicio, escribir, tocar la guitarra... etc) cuando tengo una crisis (suelen darme dos al año) se va todo a la mierda, apenas me puedo levantar de la cama y me cuesta mucho todo. Aún así hago lo posible por estar ocupado. También es cierto que de tantos ejercicios de respiración que llevo haciendo años para evitar la ansiedad he conseguido casi poner la mente en blanco, es complicado pero se puede, es una forma tosca de meditación la cual aconsejo a cualquiera que tenga problemas de coco.
Lo que me ocurre ahora, es que, como ya he explicado en el hilo... por un cumulo de circunstancias mi cerebro esta missing, estoy desorientado, con lagunas de memoria y apenas puedo dormir, y , como ya digo, se acabó, estoy harto y cansado de todo.
Lo de marcar las balas lo haré si no con un cutter con una cuchilla o con lo que sea, soy paciente, aunque tarde varios días en hacerlo como ya digo forma parte del ritual que me he planteado.