He aquí la causa de la pandemia de depresión en las sociedades desarrolladas.
La vida humana es mala en sí misma. Y una vez que uno es consciente de esto, incluso aunque no lo reconozca verbalmente, más vale que es uno le haya tocado una vida excepcionalmente buena para poder soportarlo (y tarde o temprano la vida te lo arrebata todo, en cualquier caso). Se puede encontrar alegría, pero siempre esta condicionada, siempre es temporal, siempre hay que esforzarse mucho por conservarla.
No exagero un ápice. La mayor parte de la humanidad lleva una vida miserable y siempre ha sido así. La mayoría vive bajo la ameneza constante de la pobreza extrema, la enfermedad, la violencia humana o el hambre. Y entre los privilegiados, que no son más que en la antiguedad (proporcionalmente) se dan multitud de desgracias personales. Lo único que lleva a los seres humanos a no tirar la toalla cuando vienen mal dadas es la pura ignorancia.
Hace poco leyendo Archipiélago Gulag, me encontré con que Solzhenitsyn decía que en los campos de concentración comunistas solo los intelectuales se convertían en deshauciados que rebuscaban en la basura, mientras que los campesinos luchaban por la vida hasta el final.
Es una gran ironía. Los que no piensan en el sentido de la vida, siguen apreciando la vida. Los que han reflexionado sobre ella sufren, porque saben que la vida no tiene sentido alguno. La vida no tiene sentido. Esta frase que parece casi inofensiva así escrita, es un hachazo que nos deja quebrados.
Antes los instruidos tenían recursos para suplir su falta de ignorancia. La fe en algo mejor, en un estadio de perfección. La inteligencia los ha destruido.
Primero la fe religiosa.
Después la fe humanista, que la inteligencia creo para sustituir a la anterior. Destruida por la inteligencia que la creó y por la asquerosa realidad, que en el siglo XX ha demostrado que la naturaleza humana no puede ser cambiada, y no solo eso, mostrando horrores nunca vistos por el camino.
El hombre soportaba la vida mientras luchaba por algo mejor, que nunca llegaría, que no puede llegar.
Por eso ahora somos egoístas como nunca, porque no nos tenemos más que a nosotros mismos. Y somos muy poco. No creemos en el futuro (por el futuro hay que sacrificarse) y por eso cada vez tenemos menos hijos.
Es triste, todo el camino en la evolución histórica del hombre, tantas luchas políticas, religiosas, científicas, filosóficas para al final encontrar NADA.
Mucha gente entre los instruidos solo sabe esto a un nivel intuitivo, pero lo saben.
No me lo creo.
Yo mismo cada día estoy aprendiendo a ser más feliz así como se aprenden otras cosas en la vida.
El camino a la felicidad no se tiene que estuidar, no se tiene que memorizar,
tampoco lo tienes que buscar en el futuro. Sino que lo tienes que ver en el presente ( lo malo es que poca gente tiene la capacidad para visualizarlo ), si ejercitamos nuestro cerebro para aprender cualquier materia también lo podemos ejercitar ( los que tengan suficiente inteligencia ) como para poder obtener las pequeñas particulas bonitas y positivas de esta vida, intentando en la mayor medida de lo posible olvidarse de lo malo que nos va pasando.
Valorar en cada momento lo que tienes de positivo en la vida y
minimizar al máximo las cosas más negativas, simplemente cambiando la balanza y haciendo creer en cada momento a tu cerebro de que lo bueno que te pasa vale x3 y lo malo lo minusvaloras al máximo. De este modo te tomas
la vida de una forma muchísimo más calmada, consiguiendo reflexionar cada momento y saborear lo que te va sucediendo,
una actitud positiva hacia la gente y pensar en todo momento en no ofender o decir algo que pueda molestar a los demás nos ayudará enormemente en este camino (TENER EMPATIA), abriros a la gente con naturalidad, sin despreciar y
sobre todo (en realidad había puesto sobre todo junto porque soy un subnormal) sin sentir que os van a rechazar, intentar dominar la situación desde vuestra perspectiva bien todo alcanzable como un juego en el que participas y puedes ganar lo que te propongas en cada instante. Todo esto y además estar a gusto con tu propio físico nos ayudará mucho a ser felices, buscando lo que nos gusta y haciendo también felices a los que están a nuestro alrededor, ser un poquito cabroncetes de vez en cuando también dará diversión a esta vida que se le puede sacar mucho partido pero sobre todo (en realidad había puesto sobre todo junto porque soy un subnormal) lo infalible es hacer creer a nuestro cerebro que somos exitosos, que valemos y que nuestra vida la controlamos nosotros mismos.
Este es un proceso que cada uno lo va comprendiendo más cuanto mayor te haces, algunos no consiguen captarlo en toda su vida ( los deprimidos eternos ), otros comienzan a comprenderlo en la edad adulta o en el final de su vida y por último están los más jovenes como yo que nos vamos dando cuenta que cuanto más te tomes la vida como un juego en el que participas por un espacio breve de tiempo en el que lo más probable es que no vayas a influir prácticamente nada, debes dar gozo a lo que te gusta y exponerte a todo lo que te propongas, sin miedo a sentir,
evitando como persona inteligente a lo que te hace daño o no tiene solución.
Hoy mismo me he sentido rechazado con una chica...preciosa, en apenas 20 minutos ya estaba haciendo otras tareas y había olvidado prácticamente a esta persona, además he hablado con otras chicas con toda tranquilidad para olvidarme más del tema todavía. Ahora estoy en una situación otra vez estable, como la que tenía antes del rechazo, pensando en otras cosas que me ocurrirán en días posteriores. ¿ que he hecho con mi cerebro ? MINIMIZAR EL RECHAZO, ESCONDERLO.....saber que quiero y puedo ser feliz aunque una chica que es guapisima no me de signos demasiado buenos. AHI ESTA EL TRUCO, tomar TODAS las cosas con esta actitud en TODAS las facetas de vuestra vida.
Por ejemplo, el sabado tengo que ir por la mañana a un lugar que no me apetece demasiado, con gente bastante "rancia" para ser claros. Pues he transformado la situación, mi cerebro percibe lo que más puede ser interesante de la salida olvidando todo el resto, ME HAGO LA IDEA DE QUE PUEDE SER INTERESANTE y
no dejo a mi mente rebuscar en la "basura", en lo negativo, lo que nos hará estar con cara de palo si no cambiamos de actitud.
Exactamente lo mismo me pasa con mi físico,
últimamente sobrevaloro lo bueno y minimizo lo malo, por ejemplo me siento muy orgulloso y cada vez más de mi altura ( 190cm ) pasando a prácticamente todo el mundo, es algo que me hace sentir bien, sin embargo quizás no tengo un gran pelo como algo que destaque y lo intento minuspreciar a lo máximo....son estos detalles que te hacen pasar de la inseguridad-depresión, infelicidad....
a ser bastante más felices y sentir que quieres participar en la vida.
Y esto, os lo escribe un tío que últimament no se come un puto rosco, que siente que las tias como que pasan bastante y por lo tanto, aunque yo físicamente me vea bastante bien, me hacen sentir poco atractivo. Además los últimos meses he ido perdiendo amigos algo que me está haciendo reflexionar más, sentir más cada momento de la existencia por el hecho de tener más tiempo en mi mismo para dedicarme, estoy endureciendo mi personalidad, sin miedo a la soledad, controlando la situación en prácticamente cada instante, viendo la vida como una oportunidad que puedo obtener sin necesidad de más compañía que mi mismo. Algo que para muchos sería probablemente la destrucción de su ser y por lo tanto un deprimido en potencia, yo lo he transformado en algo casi positivo, lo veo como una prueba más de la vida, un reto que tengo que superar sin temor ni debilidades, una oportunidad de conocerme de una manera completamente completa, una forma de reforzar mi coraza, potenciar mi personalidad, mejorando cada día las actitudes que pueden ser mejorables para no volver a caer en el error que caí hace unos años, errores que quizás te han costado la situación actual.
En definitiva, la mayor coraza ante toda depresión es tu CEREBRO.
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