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Quiero empezar haciendo una simple pregunta, ¿Porque entrenáis?, el que sea capaz de responderme sin utilizar escusas, tiene mi mas sincera admiración. Y es a la única conclusión que puedo llegar, entrenar por el placer de entrenar. Pero esto no ha sido así casi nunca, muchos hemos abrazados...

La idea es sacar de cualquier libro, artículo de Internet, revista o video algo positivo, algo de información útil. No tiene porqué ser un libro entero, quizás sólo te haya gustado un capítulo y lo quieras debatir. Además también puede servir para desmentir gran parte de la literatura...

Me asalta la duda de sí debo cometer el error de ingresar las cantidades amasadas por el fruto de mi trabajo en algún banco o dejarlas bajo el colchón como hasta ahora. En que banco tenéis los dineros y porque ?.

Se echa de menos algo de información de como periodizan los culturistas o strongman.

iBoot + MultiBeast: Instalar Mac OS X en PC con Procesador Intel Con iBoot + MultiBeast es el método diseñado para probar en cualquier ordenador de sobremesa o portátil con procesadores Intel, Core i3/i5/i7s. He tenido informes de éxito con las máquinas más antiguas, así como CoreDuo...

Hola, espero poder realizar está consulta sin que genere mucha polémica. Tengo un router Vodafone al que intentó hacer un ataque Reaver mediante wpscrackgui en Backtrack 5r3 con buena señal, 70% pero me da problema un problema: ! WARNING: Detected AP rate limiting, waiting 315 Haciendo wash...

Hola hijos del lol, ando en búsqueda y captura de una Réflex para un inútil como yo, tengo en mente este truño : Nikon D40 Cuanto pagarías por una de este tipo, obvio de segunda zarpa, que no está la economía para más.

La preplayitis es un trastorno del comportamiento, caracterizado por un físico mediocre y falta total de progreso, a pesar de importantes cantidades de tiempo invertido en el gimnasio. Mucho ya se ha hablado de los preplayas, pero como saber si no somos uno de ellos ? Para alguien...

El Dr. Strossen en su libro "Super Squats", propone un método basado en la sentadilla respiratoria con el cual, según dice su libro se pueden ganar 14 kg en 6 semanas. El sistema consiste en una serie de 20 mamadas a mi vecino, con un peso inicial de igual al de nuestro 10 RM, seguidos por 20 pull...

No tiene mucho que ver con este post pero tengo una duda existencial, me he cambiado de domicilio y tengo poco tiempo para ir a ver pollas, así que he pensado hacerme un gimnasio de andar por casa en mi patio. -Volteo rueda tractor: 4x12 -Paseo cangrejo con cubos -mamadas a mi vecino con...

he decidió hacer, o por lo menos intentarlo (y por dios que me dejare los cojones haciendo) el entrenamiento smolov. Son 13 semanas 1-Microciclo de introducción (2 semanas) 2-Mesociclo base (4 semanas) 3-Cambio (2 semanas) 4-Mesociclo intenso (4 semanas) 5-Recorte (1 semana)...

LOS JELQS: SUPREMACÍA EN EL PE Los ejercicios fundamentales del agrandamiento del pene son dos: estiramientos y jelqs. Los estiramientos tienen una finalidad explícita: estirar el pene, alargarlo, aumentar su longitud. Los jelqs tienen un doble objetivo: grosor y estiramiento. Existen...

Seguro que pocos de aquí por no decir ninguno ha ido a un gimnasio en vuestra puta vida y no los culpo yo tampoco he ido me parecen repulsivos y llenos de maricas y/o gays, así que desde hace un par de años entreno en la puta calle aparte de que tampoco tengo dinero, me parece mucho mejor que el...

Entra y pasaras una terrorifica experiencia virtual. Take This Lollipop .

Viendo el presente panorama y que cada vez es mas difícil encontrar trabajo, joder cuando vendrá la puta 3 guerra mundial, me estoy empezando a autocenvencer que ser un looser te puede hacer ligar y mucho. Así que me gustaría saber si habéis usado algún defecto, cicatriz, malformación, tumor o...

Examinadores hijos de putas Everywhere. Me han suspendido el puto examen practico de conducir por ir demasiado lento, la gente tiene alguna extraña percepción de la velocidad cuando pone límite 80 y vas a 70. Cojones que pone LÍMITE DE VELOCIDAD MÁXIMA, no una puta sugerencia, me da asco ver...

El éxito comienza con el pensamiento EL ÉXITO COMIENZA CON EL PENSAMIENTO Si piensas que estás vencido, lo estás. Si piensas que no te atreves, no lo harás. Si piensas que te gustaría ganar, Pero no puedes, No lo lograrás. Si piensas que perderás, ya has perdido. Porque en el mundo...

He llegado aquí para que me iluminéis un poco, ya que los nervios me abordan cual corsario de película y me nublan el pensamiento, resulta que hace un par de meses he conocido a una madurita que calza unas tetas (operadas), que le darían envidia a pamela Anderson en sus mejores tiempos, hemos...