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Los nombres son la hostia, la verdad, podían traducirlos o ser más sencillos.
Los ponen así de molones para que se apunte más gente cool a los boxes top of the pops que, a su vez, gaste muchos dineros en ropa molona y alimentación ferolítica.
Actúo como entrenador de crossfit en las actividades parroquiales de los domingos y puedo decir que todos esos ejercicios son fundamentales para ser un mamarracho.
Sí, la verdad que sí, y completo, en el calentamiento por parejas hemos hecho tríceps, curl de bíceps y plancha para abdominales.Pues mira, hoy lo veo un entreno de puta madre.
Lo he decido me voy a apunta a crossfit y hacer muchos pushup y comer mucho aguacate y zumos de espinaca con chia
Ahí está el tema. Está claro que es una corriente modernil bastante reciente en España y peca de esa imagen mala, pero hechas bien tus rutinas, con la técnica necesaria, es igual que cualquier otra rutina de un gimnasio cualquiera, solo que para mí más entretenido y ameno, tanto por la infinita cantidad de ejercicios distintos como los entrenos grupales.Está claro que el Crossfit viene con el lastre de todos esos intensitos que se apuntan a la moda y se lo toman como una forma de vida (Crossfit+Paleo+HIIT) y durante los dos o tres años que les dura la tonteria pueden ser un poco pesados.
Pero esto no quita que también tenga rutinas excelentes como las dos últimas que ha colgado, teniendo en cuenta que lo hagas con la técnica correcta y sin hacer el tonto.
Pues a mí me interesan ya que entreno en mi gimnasio casero y suelo hacer lo siguiente: 2 días rutina de fuerza con algúl circuito corto tipo tabata o AMRAP al final. Y si puedo más días un par de entrenamientos como los que pones.
Así que por mí me va bien que los vayas subiendo si no por MP también me vale.
me se de alguno que por chulito casi se deja un hombro precisamente con el snacht
No sé por qué me lo imaginaba.
No sé por qué me lo imaginaba.
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