Chevicentete rebuznó:
Macho no entendeis que la unica manera de perder kilos a no ser q tengas problemas de tiroides o demas, es comer medianamente sano no pasarse con los fritos ni con la bolleria industrial y no quedarse saciado del todo a la hora de comer.
y hacer ejercicio en caso de que tengas un curro muy sedentario.
Así de fácil (o de difícil). Este es de los poquísimos mensajes del hilo mínimamente sensatos, junto a los de Tortilla de patata, Cagliostro y algún otro. Estoy realmente preocupado por vuestra salud. La dieta del sirope, como tantas otras, es demasiado agresiva para el cuerpo. Hay un montón de cosas que desconocéis, como que el cuerpo siempre empieza a quemar antes los azúcares que la grasa, que es la que provoca vuestros desvelos, por lo cual hay que hacer ejercicio aeróbico de baja intensidad y larga duración, para poner al corazón en el ritmo que necesita para quemar grasa y activar el metabolismo (las duchas frías también son buenas para esto, el metabolismo se acelera y quema grasas más rápidamente), de lo contrario podéis perder peso en líquido o azúcares, que recuperaréis rapidito, pero no en grasa. Cosas como que "beber agua purifica la sangre" , que "el sirope te aporta todas las vitaminas necesarias", o "tomar hidratos, que te dan proteínas", muestra una ignorancia peligrosa. El agua se ha de tomar cuando se tiene sed, y si acaso, un poco más, pero si te pasas, arrastrará todo tipo de nutrientes imprescindibles para la vida y esas cosas, y NADA de grasa. Y beber agua antes de comer (o durante, si es demasiada) ya ni se os ocurra, os disuelve los jugos gástricos, causando unas digestiones infernales. La "dieta" del sirope no te aporta las vitaminas necesarias, pero es que sólo con las vitaminas no vas a ningún lado, se necesitan proteínas para un montón de procesos del cuerpo, para el cerebro, para el corazón, para todo. Los hidratos son hidratos y las proteínas, pues eso, proteínas. Seguiría explicándoos cosas básicas acerca de la alimentación, y si queréis lo hago, pero es que son demasiadas las animaladas que leído aquí. La desnutrición como método de adelgazamiento NUNCA funciona, acabas dañando el organismo, ganando más peso que antes o las dos cosas juntas. Hay que comer más sano, perder grasa haciendo ejercicio moderado, y ganar algo de músculo tampoco viene mal. Perder peso no es indicativo de perder grasa, puedes haber perdido sólo líquidos, o puedes perder grasa y ganar músculo y pesar igual que antes pero de puro músculo. Haced caso al amigo Chevicentete, que sabe lo que dice. Sufrir "pa ná" es tontería, amigos.
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