Cocina Dietas Efectivas ( Comprobado )

[galleta_de_coco]

:? prefiero ir al endocrino....

 

[Sigama Pongole]

y lo del arce ke haces te llevas la botella al curro o te bebes un vaso comiendo??


cuantas raciones de sirope de arce por comidA?

 

[*SoY_uN_DioS*]

Un coleguita estuvo haciendo esto que decis y la verdad es que si perdio peso, y bastante. Lo unico es que acabas hasta los cojones de tirarte todos los dias a base de beber eso y sin comer, pero la verdad es que luego te quedas bien.

 

[KaTaNa_Darth]

Tienes que estar tomando el preparado de 7 a 10 días y 2 litros como mínimo diarios. A cualquier hora lo puedes tomar, Saludos
yo creo que le pillé manía al sabor jeje por eso ya no me gusta al principio bien..Hay gente que me ha mandado por privado preguntándome si solo se toma el sirope si nada..
y no, hay que mezclarlo con agua, Yo hacia lo siguiente en una botella de coca cola de 2 litros (vacía jeje) echaba 8 cucharadas soperas de sirope y el zumo de 2 o tres limones exprimidos, una pizca de cayena, o de canela y seguidamente llenaba la botella de agua, se agita bien y ya esta preparado el brebaje

 

[milly]

Llevo 8 dias tomando el puto brebaje(la verdad que m tiene hasta los cojones ya xD), y hoy me he pesado por curiosidad, aunque no me tocaba hasta el jueves, y con asombro he comprobado que he perdido 7,5 kilos Es la ostia de efectivo, me ha dado fuerzas para aguantar estos dos dias que me quedan. Es muy aconsejable el invento este 8)

 

[malgusto]

A mi la verdad es que me sento muy bien, no para hacerlo tres meses pero si 10 dias y limpiarte. Ten cuidado el primer dia que comas normal, que en mi caso me dio una cagalera y tampoco comi demasiado.

 

[cawendios]

Llevo 8 dias tomando el puto brebaje(la verdad que m tiene hasta los cojones ya , tengo ladillas como centollos.), y hoy me he pesado por curiosidad, aunque no me tocaba hasta el jueves, y con asombro he comprobado que he perdido 7,5 kilos Es la ostia de efectivo, me ha dado fuerzas para aguantar estos dos dias que me quedan. Es muy aconsejable el invento este 8)

es así, más o menos se viene a perder un kilo por cada día, no pasas hambre, la putada es la sensación de no comer sólido, por lo demás se aguanta bien


enhorabuena


Yo ya posteé que una vez la medio-hice, y aún tengo el frasco ese en casa, a ver si la hago en condiciones... La putada es que por diversos motivos los fines de semana suelo cenar fuera, bastante a lo grande, y también bebo alcohol. Con lo cual me cuesta de cojones sacrificar un fin de semana para encadenar esos 7-10 días seguidos :(

 

[KaTaNa_Darth]

como ya dije es una dieta cojonuda..lo que pasa que yo ya aborrezco el sabor. Me alegro de que os haya gustado mi consejo del sirope de arce.

 

[milly]

Está muy bien, la volveré a hacer más adelante(cuando no aborrezca el sabor del brebaje). Para hacerla antes del verano, o antes de alguna ocasión especial en la que quierar tener menos tripa, viene cojonudo.

 

[Timothy Leary]

¿Pero cagáis o no?

 

[Pelli]

Duración: De 7 a 10 días.

Kilos de menos: Entre 5 y 7 kilos.

IMPOSIBLE

 

[El calamar enano]

Duración: De 7 a 10 días.

Kilos de menos: Entre 5 y 7 kilos.

IMPOSIBLE

la verdad que me lo creo perfectamente, sin comer nada y solo bebiendo el brebaje, normal que adelgaces, pero la duda de timoty también me asalta a mi,
se caga algo?

 

[milly]

Ayer terminé la dieta, y creedme en diez dias, he perdido 8,5 kilos, ahi es nada! Y sobre cagar, cagas poquísimo, y basicamente liquido, lo mismo que una diarrea. No se pasa hambre durante los diez dias, esta muy bien, mas adelante la repetiré. :D

 

[Timothy Leary]

Yo lo haría, pero es que sin mi truño matutino no soy nadie.

Lástima.

 

[cawendios]

Ayer terminé la dieta, y creedme en diez dias, he perdido 8,5 kilos, ahi es nada! Y sobre cagar, cagas poquísimo, y basicamente liquido, lo mismo que una diarrea. No se pasa hambre durante los diez dias, esta muy bien, mas adelante la repetiré. :D

Joder a mi es que me da mazo de palo decir que hago esa dieta a mi novia y a mis colegas, sólo se lo digo a mis familiares directos. Es que llevo años y años comiendo y bebiendo de manera ejemplar y el hecho de que sepan que hago eso como que me da vergu

Durante tantos días y sobre todo con un fin de semana de por medio, que es lo que me bloquea a la hora de hacerlo, es una putada; supongo que se tienen que enterar casi por cojones no??

 

[KaTaNa_Darth]

Duración: De 7 a 10 días.

Kilos de menos: Entre 5 y 7 kilos.

IMPOSIBLE

No es imposible, si fuese imposible no hubiese abierto este hilo..Es más puedes leer los comentarios de la gente que ya la ha echo, es una dieta muy muy efectiva, y no pasas hambre. Si piesas que es imposible hazla.

 

[milly]

Ayer terminé la dieta, y creedme en diez dias, he perdido 8,5 kilos, ahi es nada! Y sobre cagar, cagas poquísimo, y basicamente liquido, lo mismo que una diarrea. No se pasa hambre durante los diez dias, esta muy bien, mas adelante la repetiré. :D

Joder a mi es que me da mazo de palo decir que hago esa dieta a mi novia y a mis colegas, sólo se lo digo a mis familiares directos. Es que llevo años y años comiendo y bebiendo de manera ejemplar y el hecho de que sepan que hago eso como que me da vergu

Durante tantos días y sobre todo con un fin de semana de por medio, que es lo que me bloquea a la hora de hacerlo, es una putada; supongo que se tienen que enterar casi por cojones no??

jajajaja hombre yo no lo he comentado a nadie, sólo en mi familia. Fíjate, el sabado pasado salí, y claro, al no poder tomar alcohol, puse la excusa de que estaba un poco chungo y no tomé nada(fue jodido si), y al dia siguiente hubo una comida familiar en casa, pero a la hora de comer me quité de en medio.

Si ves que no puedes con diez días, hazla una semana.

 

[KaTaNa_Darth]

Ayer terminé la dieta, y creedme en diez dias, he perdido 8,5 kilos, ahi es nada! Y sobre cagar, cagas poquísimo, y basicamente liquido, lo mismo que una diarrea. No se pasa hambre durante los diez dias, esta muy bien, mas adelante la repetiré. :D

Joder a mi es que me da mazo de palo decir que hago esa dieta a mi novia y a mis colegas, sólo se lo digo a mis familiares directos. Es que llevo años y años comiendo y bebiendo de manera ejemplar y el hecho de que sepan que hago eso como que me da vergu

Durante tantos días y sobre todo con un fin de semana de por medio, que es lo que me bloquea a la hora de hacerlo, es una putada; supongo que se tienen que enterar casi por cojones no??

Cuando salgas por ahí, pide una botellita de agua mineral.. y di que estas jodio con el estomago y punto. X D

 

[cawendios]

mmmmm, lo tendré en cuenta, tendré que evitar la cena y esas cosas. De agua mineral paso, mi religión me lo prohibe, prefiero decir que estoy malo y no tomar nada.



Una última duda. Supuestamente la dieta consiste en beber exclusivamente el brebaje, pero hay otra semi-dieta que alterna dicho brebaje con dieta blanda de frutas, arroz y demás. Asi que digo yo que por tomarse por la noche una coca-cola o una fanta de limon que al fin y al cabo es casi todo agua, tampoco pasará nada no?? No será digamos beneficioso pero digo yo que se podrá hacer...

 

[golfilla]

El sirope ese no tiene nada que ver, basicamente no comes, y claro que pierdes..
Pero esto ni debe de ser sano, y esos kilos fijo que los recuperais en dos dias, añadiendo un par de kilos mas..
Es mejor hacer una dieta y perderlo poco a poco.. lo que no se puede hacer es estar media vida obeso, y de repente querer perder todo ese peso en dos dias....

 

[KaTaNa_Darth]

mmmmm, lo tendré en cuenta, tendré que evitar la cena y esas cosas. De agua mineral paso, mi religión me lo prohibe, prefiero decir que estoy malo y no tomar nada.



Una última duda. Supuestamente la dieta consiste en beber exclusivamente el brebaje, pero hay otra semi-dieta que alterna dicho brebaje con dieta blanda de frutas, arroz y demás. Asi que digo yo que por tomarse por la noche una coca-cola o una fanta de limon que al fin y al cabo es casi todo agua, tampoco pasará nada no?? No será digamos beneficioso pero digo yo que se podrá hacer...

No por que solo puedes tomar el sirope y agua, por que aparte es para desintoxicar el organismo, y la fanta y la cocacola tienen mucho azucar. Saludos

 

[ChusNorris]

Creo que es demasiado sacrificio eso de 10 sin papeo, yo en su dia hice la del te rojo, y perdi 5 kilos en 7 dias y sin renunciar a llevarme algo a la boca.

Imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), ingredi ente estrella de una alimentación rica en hidratos de carbono (arroz, pasta, legumbres y pan integral) y vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos.

Duración: 5 días.

Kilos de menos: 3 Kilos.

Destinatarios
Destinatarios ideales: Cualquier persona que goce de un buen estado de salud.

Abstenerse: Niños, embarazadas y personas sometidas a un tratamiento médico continuado o con alteraciones del ritmo cardiaco. Tampoco se recomienda ante situaciones de úlcera, anemia, insomnio o nerviosismo.
Alimentos

ALIMENTOS ESTRELLA.
Fruta, verdura, pasta, arroz, legumbres. pescado, huevos y pan integral.

ALIMENTOS TABÚ.
Azúcar, carne, dulces, grasas, lácteos, plátanos, higos y uvas.

Plan de ataque
Desayuno: Una taza de té rojo con zumo de naranja o pieza de fruta; tostada de pan integral o dos barritas de muesli.

Comida: Ensalada de pasta fría; ensalada de arroz; arroz con verduras o arroz a la cubana y tortilla francesa. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.

Merienda: Taza de té rojo.

Cena: Ensalada; sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga; ensalada de lentejas con verdura o ensalada de pasta fría con hortalizas. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.
Consejos

Las verduras han de comerse crudas o a lo sumo hervidas.

La dieta del té rojo es muy depurativa y resulta muy efectiva para bajar peso, pero se recomienda seguirla bajo la supervisión de un especialista.

Virtudes
Junto a su poder adelgazante, el té rojo acelera el metabolismo del hígado, favoreciendo la reducción de la grasa corporal y el colesterol.
Depurador, desintoxicante y antidepresivo, estimula también las secreciones digestivas, con lo que facilita la digestión de los alimentos grasos.

 

[Hafsol]

En esto de las dietas yo soy absolutamente clasico, simplemente porque la que me ha funcionado de verdad es la dieta que me puso mi endocrinologo. Me pesó, me midió mi masa muscular y en base a como me veia me hizo una dieta personalizada que expongo a continuacion. PERDÍ 30 KILOS EN 6 MESES. De 100 a 70.

DESAYUNO: cafe con leche a partes iguales y un poco de azucar
20 gramos de corteza de pan (esto es, quitandole la miga)

2º DESAYUNO: 2 frutas (naranjas, manzanas o peras)

COMIDA: 150 gramos de verdura cocida o cruda con una cucharada mediana de aceite y limon o vinagre ( lechuga, tomate, escarola, esparragos, pepino, acelgas, judias verdes, alcachofas, puerros, apio, berenjena, calabacin, espinacas, cardo). Se puede añadir 100 gramos de patata cocida.

Un huevo como se quiera. Si es en tortilla francesa se puede añadir trozos de jamon o chorizo.

100 gramos de carne asada o frita.

30 gramos de corteza de pan.

CENA: una taza de caldo consomé.

150 gramos de cualquier clase de pescado, cocido o a la vinagreta, frito o asado.

30 gramos de corteza de pan.

Alguna pieza de fruta.

NOTAS:
- A partir de hora y media despues de las comidas se puede beber un vaso de agua y despues toda la que se quiera.
- La comidas más bien sosas.
- En la cena se puede sustituir la fruta por 75 gramos de queso fresco.
- El peso de los alimentos, SIEMPRE EN CRUDO.


Os aseguro que pasé mas hambre que un preso, pero o pasas hambre o algo no funciona, al menos asi lo veo yo. Al terminar la dieta el medico me puso una de mantenimiento, era parecida a esta pero con mas cantidades. Deciros que acabe pesando 70 kilos, y en este momento peso 73, así que tuve un exito rotundo, porque esta dieta la hice ya hace mas de un lustro.

 

[KaTaNa_Darth]

Creo que es demasiado sacrificio eso de 10 sin papeo, yo en su dia hice la del te rojo, y perdi 5 kilos en 7 dias y sin renunciar a llevarme algo a la boca.

Imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), ingredi ente estrella de una alimentación rica en hidratos de carbono (arroz, pasta, legumbres y pan integral) y vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos.

Duración: 5 días.

Kilos de menos: 3 Kilos.

Destinatar
Destinatarios ideales: Cualquier persona que goce de un buen estado de salud.

Abstenerse: Niños, embarazadas y personas sometidas a un tratamiento médico continuado o con alteraciones del ritmo cardiaco. Tampoco se recomienda ante situaciones de úlcera, anemia, insomnio o nerviosismo.
Alimentos

ALIMENTOS ESTRELLA.
Fruta, verdura, pasta, arroz, legumbres. pescado, huevos y pan integral.

ALIMENTOS TABÚ.
Azúcar, carne, dulces, grasas, lácteos, plátanos, higos y uvas.

Plan de ataque
Desayuno: Una taza de té rojo con zumo de naranja o pieza de fruta; tostada de pan integral o dos barritas de muesli.

Comida: Ensalada de pasta fría; ensalada de arroz; arroz con verduras o arroz a la cubana y tortilla francesa. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.

Merienda: Taza de té rojo.

Cena: Ensalada; sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga; ensalada de lentejas con verdura o ensalada de pasta fría con hortalizas. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.
Consejos

Las verduras han de comerse crudas o a lo sumo hervidas.

La dieta del té rojo es muy depurativa y resulta muy efectiva para bajar peso, pero se recomienda seguirla bajo la supervisión de un especialista.

Virtudes
Junto a su poder adelgazante, el té rojo acelera el metabolismo del hígado, favoreciendo la reducción de la grasa corporal y el colesterol.
Depurador, desintoxicante y antidepresivo, estimula también las secreciones digestivas, con lo que facilita la digestión de los alimentos grasos.

Qué sabor tiene el Te rojo? esta rico?

 

[malgusto]

Yo no se decirte muy bien a que sabe, pero si en general te gustan los tes, este te gustara.