Me alegra saber que ya hay muchos shures que saben para qué sirve, entre otras cosas, una TIRADA DE RECUPERACIÓN.
Para los que no me habrais leído por este subforo es un conceto con el que machaco cansinamente a los panas.
(
@Apofis )
Concrepo al 50%:
- EFECTOS: El remedio. Esta.is viendo que todo el mundo tiene claro que lo mejor es hacer un ejercicio de naturaleza suave y a baja intensidad.
El ibuprofeno y otras drojas en casos extremos y poco más.
- CAUSAS: No está tan claro el asunto.
Decir que hace años comentábamos este temita con el.jefe Blac ( para quienes no lo conozcsn un rePUTAdo forero, competidor de culturismo y muy leído en muchos temas de esto,)
Yo había leído algunas cosas del mundo de las agujetas, teorias excepticas. El, tanto por sus vastos conocimientos como por sus [b/v]astas experiencias coincidía: no está clara la causa.
Las causas a grosso modo las conocemos: Forero + ejercicio = fatiguita y agujetas.
Pero aun nivel.más profundo la cuestión nonedtá tan clara. Se duda de que en verdad sean cristales de ácido láctico, como se creía tradicionalmente.
Ahora se asounta a muchos metabolitos, e incluso a una serie de microdedordenes, incluso microrroturas, de células y fibras musculares.
No esta clara la causa. La solución ya la sabemos: ajo y agua.
Sepan disculpar el tichoban.
Ka®ma y mi agujeta en tu culete