A dieta, incluso en el General
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Becerro de oro
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CaRlWiNsLoW rebuznó:
El vino es mucho mejor que la cerveija. Metes desayunos de proteinas?
Cualquiera de los aquí reseñados en verde:
La tabla de los índices glicémicos
Mas cualquier producto animal que no haya sido emponzoñado durante su fabricación: embutidos, carnes, pescados, etc.
Doctor Asperger
Clásico
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Becerro de oro rebuznó:
Digamos que mañana me paso el dia comiendo almendras (resaltado en verde) y me quedo igual.
Viene tambien el aguacate, junto con el tomate. Puedo tomar guacamole entonces
Si estoy digamos 5 dias alimentandome solo a base de almendras y guacamole, al final del proceso me tienen que llevar a urgencias.
BAILARÉ SOBRE TU TUMBA
Conspirotaggeanoico
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CaRlWiNsLoW
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Becerro de oro rebuznó:
Últimaente sólo hago 1 a la semana, me apetece menos, no es que me entusiasmen las Wasas (además estoy de vacas y me muevo menos).
Será el calor.
Tankian rebuznó:
Y encima en el hospital adelgazas seguro, double hit combo.
Amos a ver, que una cosa es que comer la cantidad que quieras no te haga engordar, otra que seas subnormal y te comas 15 kilos de merluza plancha.
P.D: Cerveza poca, he tomado 1 ó 2 por semana, poca cosa.
VeteranoLlevo cinco dias a dieta. Solo como fosquitos por la mañana y alguna pasta en el trabajo. Cuando llego a casa me hincho a nocillaca pero con menos pan que antes. Como pollo (a l'ast) con patatas grasientas y un actimel. Para cenar un biomanana y una rosquilla.
Con este sacrificio (duro, pero necesario) he logrado bajar de 117,100 a 116,700. Me estoy haciendo una tabla (excell) para guardar los progresos pero de momento puedo decir que estoy satisfecho con mi nuevo cuerpo y que los gordos me dan asco.
Con este sacrificio (duro, pero necesario) he logrado bajar de 117,100 a 116,700. Me estoy haciendo una tabla (excell) para guardar los progresos pero de momento puedo decir que estoy satisfecho con mi nuevo cuerpo y que los gordos me dan asco.
CaRlWiNsLoW
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Verraco rebuznó:
Esa dieta sólo vale si lo mides todo, para que quede profresional.
Desayuno _ 50 gr. Phoskitos
Comida _ 150 gr. pasta con atún
Merienda _ 12 rebanadas de pan con Nocilla
Cena _ 20 gr. de rosquillas y biomanan
Ya la tienes.
semensatan
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Carl,
no hagas caso al becerro, es un tipo muy enfermo.
Come de todo: ensaladas de pasta, fruta, carne blanca y pescado a la plancha, y aléjate de los Donuts y la leche merengada. Haz deporte medio en serio y no dejes la cerveza. Ese es el equilibrio que necesitas.
Todo cuidado sobre tu aspecto que implique ciertos sacrificios propios de mujeres es cosa de maricas y mascañordos.
no hagas caso al becerro, es un tipo muy enfermo.
Come de todo: ensaladas de pasta, fruta, carne blanca y pescado a la plancha, y aléjate de los Donuts y la leche merengada. Haz deporte medio en serio y no dejes la cerveza. Ese es el equilibrio que necesitas.
Todo cuidado sobre tu aspecto que implique ciertos sacrificios propios de mujeres es cosa de maricas y mascañordos.
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