Esto de las rodillas, como casi todo, es un mundo en el cual c'a uno es c'a uno.
Les pongo unos ejemplos:
- Normalmente la gente dice que correr en asfalto es muy malo para las rodillas precisamente.
Servidor, que tiene la rodilla derecha hecha cisco, pues le va muy bien correr en asfalto. Es el terreno donde menos mese resiente la rodilla. No troleo; esa pisada siempre firme, sin irregularidades, le va muy bien.
Además, si dejo de correr en un tiempo, dos semanas o asín, la rodilla se resiente, empieza a molestar. Es algo así como que el correr me mantiene las tensiones, las cosas en su sitio y tal.
- A unos, a muchos , que tienen tocadas las rodillas, les va mal la mamada profunda.
Pero eso que que indica el pana
@Jakim Boor ya lo he escuchado por ahí: a otras personas les va bien para la rodilla hacer sentadilleo, y sentadilleo del profundo, del cagalse en los calzones para entendernos.
- A la mayoría le va bien la maquinita de extensión de rodillas. De facto es lo que recomiendan los docs a piñón fijo para rehabilitación tras una lesión. Ahora ustedes dicen que eso es malo, y puede que sea posible.
- Otra opinión al respecto.
Me dice un señor cincuentón, aficionado al ciclismo y al correr, que ha dejado la bici porque le hacía polvo una rodilla que tenía golpeada, que la bici le venía muy mal para la rodilla. Ahora solo corre, y poco. Cosas.
Asinquecualo, a tomar nota, prueba-eliminación, poco a poco, y lo que vaya bien, a seguirlo.
K♂rma rodillera.