Faraón Hijodeputh IV
Frikazo
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En cuanto a mí, esta mañana para desayunar (100 gr pollo, 100 gr arroz) he terminado el L de aquarius y ya no he bebido más salvo en los momentos indicados.
Cargar bien significa en gran parte sobar y estarse tranquilo.
Lo cual es fácil porque después de tanto tiempo descargado el cuerpo es extremadamente sensible a la insulina y te entra una letargia terrible. Esta noche he dormido 9 horas del tirón, cosa que hace semanas que no hacía, y luego he estado echando siestas a intervalos.
Con las orejas como radiadores por el efecto térmico de las kcal extra.
En la segunda comida (150 gr atún, 100 gr arroz) tocaban 100 mL de aquarius con potasio, calcio, magnesio, 2 multivitamínicos y 1/2 fordiuran (bumetanida). Obviamente con sodio que no se corta, me gusta sal rosa del Himalaya, probablemente es la única mierda fit a la que he sucumbido. Me gusta porque es muy gorda. A los 100 mL de aquarius les he echado 1 gr de vitamina C. Y también añado un complejo súper-enzimático en todas las comidas de carga.
La tercera comida (100 gr de pollo, 100 gr de arroz) era con 40 gr de tortas de maíz. Prefiero maíz en lugar de arroz por el sabor y porque son menos fibrosas, pero eso ya es hilar muy fino.
Aquí le estaba enseñando a la mini cómo iba la carga:
La cuarta comida (150 gr merluza, 100 gr arroz) era la última con proteína "limpia" y venía con otros 100 mL de aquarius, dosis de minerales y 1 fordiuran entero. Obviamente los 100 mL de aquarius son para tragar las pastillacas y poco más.
Estos son los efectos de la bumetanida:
Ir echando una de estas, consistentemente más o menos cada hora y media o dos horas. Es un efecto mucho más sostenido que el de la furosemida, con el que meas de golpe quizás un minuto entero pero luego ya no meas más. Con la bumetanida meas en menor cantidad, pero por lo que he podido notar más regularmente y de un modo mucho más previsible. Es un diurético de asa unas 40 veces más potente, y más confiable porque se absorbe en mucha mayor cantidad en el intestino y por lo tanto su biodisponibilidad es mayor, su efecto no depende tanto de la absorción que tengas en un momento dado que se puede ver alterada por circunstancias variopintas.
Esta era la quinta comida, 100 gr de arroz con 6 ciruelas pasas y 6 galletas maría.
Y esta la última comida, 100 gr de arroz con 200 gr de ternera, 40 gr de tortitas de maíz, 2 dónuts y el combo de minerales con otro medio fordiuran.
Mañana otra comida a base de arroz, huevos con un aporte extra de sodio ya sin nada de líquido, y luego ver qué tal.
Cargar bien significa en gran parte sobar y estarse tranquilo.
Lo cual es fácil porque después de tanto tiempo descargado el cuerpo es extremadamente sensible a la insulina y te entra una letargia terrible. Esta noche he dormido 9 horas del tirón, cosa que hace semanas que no hacía, y luego he estado echando siestas a intervalos.
Con las orejas como radiadores por el efecto térmico de las kcal extra.
En la segunda comida (150 gr atún, 100 gr arroz) tocaban 100 mL de aquarius con potasio, calcio, magnesio, 2 multivitamínicos y 1/2 fordiuran (bumetanida). Obviamente con sodio que no se corta, me gusta sal rosa del Himalaya, probablemente es la única mierda fit a la que he sucumbido. Me gusta porque es muy gorda. A los 100 mL de aquarius les he echado 1 gr de vitamina C. Y también añado un complejo súper-enzimático en todas las comidas de carga.
La tercera comida (100 gr de pollo, 100 gr de arroz) era con 40 gr de tortas de maíz. Prefiero maíz en lugar de arroz por el sabor y porque son menos fibrosas, pero eso ya es hilar muy fino.
Aquí le estaba enseñando a la mini cómo iba la carga:
La cuarta comida (150 gr merluza, 100 gr arroz) era la última con proteína "limpia" y venía con otros 100 mL de aquarius, dosis de minerales y 1 fordiuran entero. Obviamente los 100 mL de aquarius son para tragar las pastillacas y poco más.
Estos son los efectos de la bumetanida:
Ir echando una de estas, consistentemente más o menos cada hora y media o dos horas. Es un efecto mucho más sostenido que el de la furosemida, con el que meas de golpe quizás un minuto entero pero luego ya no meas más. Con la bumetanida meas en menor cantidad, pero por lo que he podido notar más regularmente y de un modo mucho más previsible. Es un diurético de asa unas 40 veces más potente, y más confiable porque se absorbe en mucha mayor cantidad en el intestino y por lo tanto su biodisponibilidad es mayor, su efecto no depende tanto de la absorción que tengas en un momento dado que se puede ver alterada por circunstancias variopintas.
Esta era la quinta comida, 100 gr de arroz con 6 ciruelas pasas y 6 galletas maría.
Y esta la última comida, 100 gr de arroz con 200 gr de ternera, 40 gr de tortitas de maíz, 2 dónuts y el combo de minerales con otro medio fordiuran.
Mañana otra comida a base de arroz, huevos con un aporte extra de sodio ya sin nada de líquido, y luego ver qué tal.
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