Sexo en la senectud. Foreros espaciando las pajas

[ilovegintonic]

No te olvides el 88 nazi sino no me sale notificación. Pues mira, cosas que están demostradas que aumentan los niveles de testosterona o los mantiene a buenos niveles:

- Buenos niveles de zinc, para ello un consumo regular de frutos secos, ostras, marisco, huevos, carne roja (este más esporádico) o suplementarte con este mineral.
- Vitamina D, consumir alimentos ricos en esta vitamina que realmente juega un papel de hormona, alimentos como pescados azules (sardinas, salmón, boquerones, atún, etc) y caminar exponiendo partes del cuerpo al sol, donde más efecto tiene la subida de testosterona es cuando el sol irradia en el pecho, en los testiculos se dice que también pero a ver quien es el guapo que va en bolas. En invierno al menos que te de en los brazos por media hora.
- Baños de agua fría, no es necesario que sea todo el baño pero si al menos acabar con agua fria los últimos 20 o 30 segundos, ir adaptándose a diario poco a poco, nada de locuras sino estas acostumbrado.
- Mover cosas pesadas, entrenamiento de fuerza. Esta es una de las que menos gusta pero el ser humano está hecho para moverse y para cargar o mover peso. Si no te gusta el gimnasio practicar un deporte que sea exigente, ajedrez no vale.
- Comer comida real, alejarse de lo que esté envasado, comer frutas de temporada, nada de gilipolleces como comer melón o sandía en diciembre, aquí no toca. Comer comida si puedes de buena procedencia, o bien si sabes de huertas cercanas o de tiendas que tengan un abastecimiento de buena reputación. Yo llevo un par de años asi y lejos de lo que la gente pueda pensar la diferencia entre comprar donde compro o un mercadona es mínima.
- Tener bien ajustados los ritmos circadianos, tener una rutina de sueño sin muchos desajustes. Por ejemplo, intentar acostarse todos los días a una hora similar, desconectar de aparatos que emitan luz azul largo rato antes para no interrumpir la produción de melatonina y tener un cuarto oscuro, fresco y con una cama confortable.
- Asumir riesgos o salir de la zona de confort. Romper la rutina regularmente, a todos nos gusta llevar más o menos una vida ordenada, pero hay que hacer algo distinto regularmente, exponerte o asumir algún riesgo para obtener resultados o experiencias diferentes. Yo he quedado mañana para entrenar con una muchacha que tiene un culo para partir nueces, llevaba unos días pensando si si o si no le decía algo y luego dije "mira no pierdo nada", a lo mejor tiene novio y es una tontería pero el asumir que te estás exponiendo ante una desconocida con posible erótico resultado a futuro juega positivamente, si se da ya abriré hilol. No necesariamente es presentarte a una chica que te gusta, puede ser invertir trabajo en un proyecto que te puede brindar salud financiera, desarrollar una habilidad para mejorar en algún aspecto de tu vida o personalidad, aprender un idioma, etc.
- Follar lo que se pueda, esta es la más dificil para la mayoría, pero el sexo aumenta los niveles de testosterona y la libido, amen de otras hormonas que producen bienestar y satisfacción en la persona.

¿No la venden en la farmacia?

Sobre el último punto: ¿valen las pajas? Aquí el personal se queja de que ya no puede follar como antes por la falta de testosterona y tú recomiendas follar. Si la solución es el problema, la hemos cagao

 

[R._Daneel_Olivaw]

No te olvides el 88 nazi sino no me sale notificación. Pues mira, cosas que están demostradas que aumentan los niveles de testosterona o los mantiene a buenos niveles:

- Buenos niveles de zinc, para ello un consumo regular de frutos secos, ostras, marisco, huevos, carne roja (este más esporádico) o suplementarte con este mineral.
- Vitamina D, consumir alimentos ricos en esta vitamina que realmente juega un papel de hormona, alimentos como pescados azules (sardinas, salmón, boquerones, atún, etc) y caminar exponiendo partes del cuerpo al sol, donde más efecto tiene la subida de testosterona es cuando el sol irradia en el pecho, en los testiculos se dice que también pero a ver quien es el guapo que va en bolas. En invierno al menos que te de en los brazos por media hora.
- Baños de agua fría, no es necesario que sea todo el baño pero si al menos acabar con agua fria los últimos 20 o 30 segundos, ir adaptándose a diario poco a poco, nada de locuras sino estas acostumbrado.
- Mover cosas pesadas, entrenamiento de fuerza. Esta es una de las que menos gusta pero el ser humano está hecho para moverse y para cargar o mover peso. Si no te gusta el gimnasio practicar un deporte que sea exigente, ajedrez no vale.
- Comer comida real, alejarse de lo que esté envasado, comer frutas de temporada, nada de gilipolleces como comer melón o sandía en diciembre, aquí no toca. Comer comida si puedes de buena procedencia, o bien si sabes de huertas cercanas o de tiendas que tengan un abastecimiento de buena reputación. Yo llevo un par de años asi y lejos de lo que la gente pueda pensar la diferencia entre comprar donde compro o un mercadona es mínima.
- Tener bien ajustados los ritmos circadianos, tener una rutina de sueño sin muchos desajustes. Por ejemplo, intentar acostarse todos los días a una hora similar, desconectar de aparatos que emitan luz azul largo rato antes para no interrumpir la produción de melatonina y tener un cuarto oscuro, fresco y con una cama confortable.
- Asumir riesgos o salir de la zona de confort. Romper la rutina regularmente, a todos nos gusta llevar más o menos una vida ordenada, pero hay que hacer algo distinto regularmente, exponerte o asumir algún riesgo para obtener resultados o experiencias diferentes. Yo he quedado mañana para entrenar con una muchacha que tiene un culo para partir nueces, llevaba unos días pensando si si o si no le decía algo y luego dije "mira no pierdo nada", a lo mejor tiene novio y es una tontería pero el asumir que te estás exponiendo ante una desconocida con posible erótico resultado a futuro juega positivamente, si se da ya abriré hilol. No necesariamente es presentarte a una chica que te gusta, puede ser invertir trabajo en un proyecto que te puede brindar salud financiera, desarrollar una habilidad para mejorar en algún aspecto de tu vida o personalidad, aprender un idioma, etc.
- Follar lo que se pueda, esta es la más dificil para la mayoría, pero el sexo aumenta los niveles de testosterona y la libido, amen de otras hormonas que producen bienestar y satisfacción en la persona.

La más difícil es la del agua fría, de lejos. Es para ahorrar en calefacción y tener euros y así asegurar el folleteo aunque sea con señoritas de pago, ¿no?

 

[Sonic88]

¿No la venden en la farmacia?

Sobre el último punto: ¿valen las pajas? Aquí el personal se queja de que ya no puede follar como antes por la falta de testosterona y tú recomiendas follar. Si la solución es el problema, la hemos cagao

Las pajas de forma esporádica ni tan mal, el problema es acostumbrarse a lo fácil. La idea es la que dije en el punto de arriba a ese. Abordar a una mujer que te parezca atractiva, mantener una conversación fluida te hará ganar confianza y si te lo tomas como una práctica perderás el miedo, tendrás más facilidad y alguna caerá. El problema de las pajas es que en la mente de quien folla poco o directamente no folla crea un estímulo exacerbado y una desvirtualización de lo que es el sexo en la mayoría de ocasiones, lo cual produce que cuando se de una oportunidad el estímulo le sepa a poco y no empalme.

La más difícil es la del agua fría, de lejos. Es para ahorrar en calefacción y tener euros y así asegurar el folleteo aunque sea con señoritas de pago, ¿no?

No hamijo, es hacer cosas que te incomoden porque sabes que te ayudan a mejorar en disciplina. Yo no tengo ningún problema en empezar a estas alturas del año una ducha de agua fría y no usar la caliente en ningún momento. Es mental.

 

[ilovegintonic]

Las pajas de forma esporádica ni tan mal, el problema es acostumbrarse a lo fácil. La idea es la que dije en el punto de arriba a ese. Abordar a una mujer que te parezca atractiva, mantener una conversación fluida te hará ganar confianza y si te lo tomas como una práctica perderás el miedo, tendrás más facilidad y alguna caerá. El problema de las pajas es que en la mente de quien folla poco o directamente no folla crea un estímulo exacerbado y una desvirtualización de lo que es el sexo en la mayoría de ocasiones, lo cual produce que cuando se de una oportunidad el estímulo le sepa a poco y no empalme.

Abre un hilol sobre los problemas de la pornografía y su influencia a la hora de follar de verdad, creo que tienes que tener el tema bien estudiao y puede ser interesante.

 

[R._Daneel_Olivaw]

No hamijo, es hacer cosas que te incomoden porque sabes que te ayudan a mejorar en disciplina. Yo no tengo ningún problema en empezar a estas alturas del año una ducha de agua fría y no usar la caliente en ningún momento. Es mental.

No si ya. Pero es lo que no es para mí. Soy el mítico que va a la playa y tarda 1h en meterse y va dando saltitos para que no le de el agua en los huevos.

Supongo que se hará progresivamente eso, no? O a las bravas como si fueses de Bilbao?

 

[Nueces]

Yo a veces le recuerdo a mi marido cuando me echaba tres seguidos. Eso era una cosa portentosa, que si te daba en la boca te rompía un diente. Ahora tiene la edad de @Retraso Deluxe y si hay actividad por la mañana, por la noche en caso de que haya convocatoria está así como cuando a un globo se le va saliendo el aire. No se puede decir blanda, pero tampoco es acero. Es como si fuera necesaria una recarga de mas tiempo

Ay.

Mírate al espejo y dime si estás como cuando te echaba tres.

 

[Candela]

Mírate al espejo y dime si estás como cuando te echaba tres.

No es por eso, y bueno, conservo el mismo peso que entonces y ahora estoy más fit, tampoco tengo arrugas y sé cocinar y lo doy todo a cambio de nada. La novedad y la edad del miembro son factores más importantes que mi deterioro.

 

[NikolaTesla]

No es por eso, y bueno, conservo el mismo peso que entonces y ahora estoy más fit, tampoco tengo arrugas y sé cocinar y lo doy todo a cambio de nada. La novedad y la edad del miembro son factores más importantes que mi deterioro.

Hola, Candela, ¿quieres ser mi sugar mummy?