Faraón Hijodeputh IV
Frikazo
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Yo no puedo aportar nada realmente interesante después de que muchos foreros hayan sentado cátedra, pero en mi percepción (que no vale una mierda), estás sobreestimando tu cantidad de músculo, e infraestimando tu cantidad de grasa.
Yo también votaría por definir de verdad, bajando hasta quedarte bien seco, y ya de ahí valorar cuánto quieres subir. Es lo que estoy intentando hacer yo, y friso los 45...
Lo cual le pasa al 99% de hombres, incluso a los que compiten.