Matarratas
Freak
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Evidentemente, como ya comenté aquí, casi todo el mundo que empieza a meditar lo hace para intentar arreglar algo que no funciona bien en la cabeza (traumas, ansiedad, depresión, obsesión....). Es algo a lo que agarrarse. Nadie dice "que feliz soy, pues venga, ahora a meditar a ver si soy aún más feliz", al menos en nuestra sociedad.
La gente quiere sacarse la mierda de encima, unos van al psicólogo, otros se empastillan, otros hacen deporte, otros meditan, otros se masturban compulsivamente, otros comen como puercos... todos huimos de algo. Y es humano y completamente lógico intentar ser feliz. Evidentemente, lo que le funciona a uno, no tiene porque funcionarle a otro. Por eso decía lo de encontrar el camino.
No es por echarle por tierra el tema, estimado. Al final, los monjes-butano de pallá parriba, no tienen absolutamente nada que hacer, y no tienen ninguno de los vicios mundanos con los que nos entretenemos aquí abajo, en el occidente. Así que claro, a ver pasar el tiempo, que no me parece mal.
Ahora, aupar la contemplación de toda la vida, que ya practicaban nuestros hamados monjes centenarios, pues no tanto.
Con respecto a la respiración, ahí sí estoy de acuerdo. En lo que no lo estoy, es en darle la capa de espiritualidad que no tiene, ya que es, básicamente, respirar con el diafragma para bajar la concentración de oxígeno en sangre y, como consecuencia, el de adrenalina, que es lo que activa la ansiedad.
Pero sí estoy de acuerdo también en la pelea con nuestro selebro, cabrón, henemijo número uno. Se puede hacer meditando, supongo, o se puede hacer cuando estamos tirados como una lagartija viendo la serie con los platos amontonados en la pila.