Petirrojo
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xdddddddd!!1!
Ahora tocaría sentadilla en multipower.
Aquí he tenido un problema y es que la multipower está averiada y he tenido que improvisar. Hace tiempo hubiera supuesto un problema tremendo pero ahora gracias al trabajo magnífico que estoy haciendo de gestión emocional he comprendido que es una circunstancia que escapa a mi control y he sido flexible con una alternativa.
Prensa inclinada
Calentamiento
120x5
200x4
Efectivas
240x8 (3' descanso)
240x8 (3'30'' descanso)
240x8 (4' descanso)
Ya veis que aquí tampoco prima el peso por encima de la profundidad. Siempre hasta el fondo.
Gestión emocional es que te la meneas con la mano Izquierda, no?