- Registro
- 18 Abr 2006
- Mensajes
- 14.660
- Reacciones
- 8.066
Lo que te están diciendo y con lo que estoy 110% de acuerdo es que lo perfecto es enemigo de lo bueno.Visto desde tu punto de vista, si, deberías tener toda la razón del mundo.
Pero el que coma un tipo de comida, en lugar de otro, no me hace disfrutar mas o mejor de una quedada familiar. Y el que beba agua en lugar de cermeza tampoco.
No se trata de sentarte en una esquina, de cara a los matorrales, a comerte tus cosas especiales mientras lloras tu desgracia de no poder disfrutar de la panceta y los choricitos fritos con el resto, el tiempo y la reunión la compartes igual, sobre todo si no haces un drama de ello ante el resto.
Lo que si considero un error, y hay mucha gente que lo hace, es evitar este tipo de reuniones para no caer en la tentación de comer mal. Eso o el contarle a todo el mundo la desgracia de no poder comer lo que quieres, que también considero un error, porque amargas al resto de participantes con tus mierdas.
Y si algún familiar viene con el típico... Blood, ¿no pruebas la morcilla que está muy rica?, siempre te queda el socorrido,.... si, prima, ya me he comido tres trozos y está riquísima, y problema solucionado. Incluso está permitido coger el botellín como si te lo estuvieras bebiendo, si tu familia es de las que no acepta que no bebas en este tipo de reuniones.
Yo me lo pasé igual de bien y los demás no notaron nada especial en mi comportamiento.
Está bien ser estricto y no poner excusas, porque si tienes una vida social es fácil que haya más días fuera que en casa. Te felicito por la constancia y el esfuerzo. Pero si ir con tu táper a un evento familiar se convierte en necesario para seguir tu dieta, escucha a quienes lo han vivido ya: te tienes que adaptar mejor.
¿Los porcentajes son respecto a las calorías? Se hace mucho esto y no lo entiendo, la cantidad de proteínas que necesitas es independiente de las calorías, si las tomas en proporción y aumentas el déficit, se te va a la mierda la composición corporal. Bueno, no, se queda como está pero con menos peso, peor aún.Hago una dieta de 2300 Kcal diarias, distribuidas en 50% proteinas, 20% carbohidratos y 30% grasas.
No pierdas la fe, seguro que viene, aunque sea para restregarnos sus abdominales.