Frikazo- Registro
- 18 Abr 2006
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Después de 6 meses en coma, viene la temporada de playa y hay que aligerar. No por meter barriga, para eso llego tarde, pero es que saltar en la arena ya cuesta bastante.
Llevo casi un mes con la dieta anabólica y he sumado kilo y medio. Estoy en cetosis leve de martes a viernes, aunque he descubierto que el café y la marihuana están baneados ya que hacen que la cetosis desaparezca de un plumazo para mí, no sé bien por qué, ya que ni con dieta ni sin ella le echo azúcar a las mierdas. Lo de la marihuana es un muy mal hábito que fue a más al dejar de entrenar y pasarme las horas delante del ordenador.
No cuento calorías, salvo 2 días no consecutivos que me aburría y conté no mucho más de lo recomendado para mi peso. Estoy en 95 kg.
El caso es que en este mes, en el que he empezado a entrenar y a hacer dieta simultáneamente, estoy de puta madre. Las marcas por supuesto se fueron a la mierda, pero me doy unas palizas que no me he dado en la vida y aunque el peso sea con lo que antes calentaba, resisto mucho más de lo que esperaba.
No me he preocupado por lo de no perder peso ahora, un mes es poco para una dieta como esta y si algo hago mal, es comer de menos, así que le doy a la mayonesa casera.
Los hidratos todos de verdura, excepto las hamburguesas, me hago unas caseras con carne de entrecot que están de morirse y son la razón de mi existencia. 300 gramos de carne, para usar sólo un panecillo, que son, así de memoria, 35 g de hidratos. El ketchup es todo azúcar, lo cual es una putada, ya que no me di cuenta hasta hace poco. La mayonesa casera me sale mala siempre.
Mañana voy a la playa y voy a dar un asco tremendo, pero a pesar de haber tocado fondo (otra vez, y esta vez peor) físicamente, estoy mejor de lo que pensaba.
Llevo casi un mes con la dieta anabólica y he sumado kilo y medio. Estoy en cetosis leve de martes a viernes, aunque he descubierto que el café y la marihuana están baneados ya que hacen que la cetosis desaparezca de un plumazo para mí, no sé bien por qué, ya que ni con dieta ni sin ella le echo azúcar a las mierdas. Lo de la marihuana es un muy mal hábito que fue a más al dejar de entrenar y pasarme las horas delante del ordenador.
No cuento calorías, salvo 2 días no consecutivos que me aburría y conté no mucho más de lo recomendado para mi peso. Estoy en 95 kg.
El caso es que en este mes, en el que he empezado a entrenar y a hacer dieta simultáneamente, estoy de puta madre. Las marcas por supuesto se fueron a la mierda, pero me doy unas palizas que no me he dado en la vida y aunque el peso sea con lo que antes calentaba, resisto mucho más de lo que esperaba.
No me he preocupado por lo de no perder peso ahora, un mes es poco para una dieta como esta y si algo hago mal, es comer de menos, así que le doy a la mayonesa casera.
Los hidratos todos de verdura, excepto las hamburguesas, me hago unas caseras con carne de entrecot que están de morirse y son la razón de mi existencia. 300 gramos de carne, para usar sólo un panecillo, que son, así de memoria, 35 g de hidratos. El ketchup es todo azúcar, lo cual es una putada, ya que no me di cuenta hasta hace poco. La mayonesa casera me sale mala siempre.
Mañana voy a la playa y voy a dar un asco tremendo, pero a pesar de haber tocado fondo (otra vez, y esta vez peor) físicamente, estoy mejor de lo que pensaba.
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