Estancamiento en algunos ejercicios

[curro jimenez]

Es que es un coñazo. Prefiero ver cómo hace, parar el vídeo, practicar yo mientras miro, etc.



Yo proteínas tomo pocas y después de entrenar, si no no.

Ya no salgo tanto como antes, no por el gimnasio si no porque ha fallecido mi padre no hace demasiado y no tengo el cuerpo para muchas fiestas, pero se nota no salir, la verdad. Hasta el martes no se iba la resaca.

Coño, no lo sabía. Lo siento.

 

[Filimbi]

Coño, no lo sabía. Lo siento.

Gracias hombre, son cosas que pasan.

Estuve ayer investigando por el gimnasio para lastrarme y había un par de cuerdas. Tendré que probar algún método estos días.

 

[Lebrom]

La verdad es que el explosivo se enrolla como una persiana el cabrón, creo que nunca he visto un video entero suyo, un ejercicio que podría explicar en 3-4 minutos, va el tío y se casca un soliloquio de 13 minutos. Se le quitan las ganas de vivir a uno.

 

[Filimbi]

Probé a hacer una lastrado con 5 Kg e hice 4 sin problema. Estaba haciendo pecho y venía cansado pero era para probar

 

[rendder]

Donde yo voy, mas que ciclo, proteínas como si fuesen caramelos. Batido antes durante y después, todos.

Malditos drogadictos.

 

[curro jimenez]

Malditos drogadictos.

Malditos

 

[lagmanda]

@Filimbi estoy en Oviedo invítame a desayunar. @Lebrom me invito a merendar cuando fui a Las Palmas.

 

[Zurraspas]

Pero si no trabaja y su padre ya no puede darle la paga, tendrás que invitarle tu

 

[Filimbi]

El otro día hice 3 dominadas lastradas con 10 kg.

Cierto es que fue de jueves y también había hecho dominadas y espalda el martes, por lo que estaba un poco cargado.

Sin lastrar pues lo de siempre, 7 -8 o así.