Es que no son gastos mensuales, por eso es difícil de calcular.
Comida lo que he puesto ahora mismo, pero aunque no compitiera tendría que comer igual, sí que habrá algo de sobrecoste pero no creo que tanto respecto a si no me preparase.
Suplementos pues depende, los únicos que tomo todo el año son omega-3 y vitamina C y como suelo hacer pedidos grandes cuando hay oferta no te sabría decir. Cuando he tenido que comprar puntualmente el omega-3 me ha salido a unos 20 euros al mes y vitamina C creo que vale entre 10 y 15 para medio año. Ahora también estoy tomando un multivitamínico y NAC prescritos por mi preparador, unos 20 euros al mes, él personalmente no me manda nada más. Puntualmente puedo tomar glutamina por temas digestivos o aminoácidos cuando estoy más adelante en la preparación pero ahora no me hace falta. Para el post tendré que tomar R-ALA y alguna otra cosa más, pero es puntual también.
De química creo que ya lo puse, pero para estas 10 semanas creo que fueron unos 300 euros, y la hormona la voy a buscar esta tarde y me la dejarán en unos 200. Son 100 unidades de genérica y para eso tengo para más de un mes, más adelante ya sí que pasaremos a boli hospitalario y sube bastante más.