x-quesiano
Forero del todo a cien
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Suicidio, es la mejor opcion, esa panza y ese aspecto tan asqeroso no tienen solucion.
De nada.
De nada.
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Thelonious rebuznó:Hazte una web con las fotos de tu evolución perdiendo grasa. Podrías hacer que la vida de gente de tu edad con ese problema volviera a tener sentido.
micropene II rebuznó:dios estas todo bueno, y como es ese regimen?
Chris Martin rebuznó:micropene II rebuznó:dios estas todo bueno, y como es ese regimen?
Controlar los hidratos de carbono que comes (quitas los de alta carga glucémica como el arroz, pan, patatas, pasta). Se comen fuentes magras de proteina (pechuga pollo y pavo, cortes magro de vacuno, pescado, claras de huevo). De grasas se aceptan aquellas buenas (monoinsaturadas y poliinsaturadas omega3 y 6).
En cada comida las calorias las repartes en 40% hidratos, 30% proteinas, 30% grasas.
Vamos, pasar más hambre que el perro de un ciego.
Por cierto, no es un regimen, es un sistema de alimentación que se supone se ha de llevar de por vida.
micropene II rebuznó:BartlebY rebuznó:Armani rebuznó:Vete a correr un par de dias a la semana, otros dos a nadar.
Quitate toda la mierda de comida y refrescos.
Tambien puedes comprar una crema reafirmante por que si no te van a quedar colgajos.
Joder, joder, joder, joder, joder.
mejor las reductoras-reafirmantes, a mi me van fenomenal
micropene II rebuznó:y supongo horas de gimnasio, no se si vale la pena a mi me canta comerChris Martin rebuznó:micropene II rebuznó:dios estas todo bueno, y como es ese regimen?
Controlar los hidratos de carbono que comes (quitas los de alta carga glucémica como el arroz, pan, patatas, pasta). Se comen fuentes magras de proteina (pechuga pollo y pavo, cortes magro de vacuno, pescado, claras de huevo). De grasas se aceptan aquellas buenas (monoinsaturadas y poliinsaturadas omega3 y 6).
En cada comida las calorias las repartes en 40% hidratos, 30% proteinas, 30% grasas.
Vamos, pasar más hambre que el perro de un ciego.
Por cierto, no es un regimen, es un sistema de alimentación que se supone se ha de llevar de por vida.
estar amargado por comer mal o estar contento pero godo
lo tuyo tampocoDj. EniGmA rebuznó:AAAAAAAAAARRRRRRRRGGGGGGGGGG!!!!!!!
DIOSSSSSSSS QUE PUTO ASCO ARRANCARME LOS OJOSSSSS
MENUDA BALLENA AMORFA LO TULLO NO TIENE SOLUCION SUICIDATE LOKO !!!
KaKà69 rebuznó:lo tuyo tampocoDj. EniGmA rebuznó:AAAAAAAAAARRRRRRRRGGGGGGGGGG!!!!!!!
DIOSSSSSSSS QUE PUTO ASCO ARRANCARME LOS OJOSSSSS
MENUDA BALLENA AMORFA LO TULLO NO TIENE SOLUCION SUICIDATE LOKO !!!
llamamehijodeputa rebuznó:Vamos q por lo q leo normal q no me coma un rosco.Nah, sigo comiendo y viendo gran hermano el debate, me hago 4 pajas con las tetas de carmen alcayde, como enseña hoy las tetas!! y mañana empiezo mi proceso de transformacion en un suaksenager
Tannhäuser rebuznó:llamamehijodeputa rebuznó:Vamos q por lo q leo normal q no me coma un rosco.Nah, sigo comiendo y viendo gran hermano el debate, me hago 4 pajas con las tetas de carmen alcayde, como enseña hoy las tetas!! y mañana empiezo mi proceso de transformacion en un suaksenager
JÓDETE, HIJO DE PUTA
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