James Hunt
Forero del todo a cien
- Registro
- 5 Ene 2009
- Mensajes
- 170
- Reacciones
- 0
Buenas gente.
Veo que siguen dando caña de la buena. Yo por mis partes pues pasé unos meses algo chungo de las piernas y ni ganas de venir por aquí a contarlo. Estuve parado casi mes y medio por una jodienda en los pies que me empezó a dar por saco en mayo, varias semanas antes del último 10k que corrí, al que fui por cojones. Aguanté y el gordo bajó 3' de su anterior marca en carrera, fue casi 2' peor que la que tenía cuando los pies empezaron a fastidiar. Eso sí, supongo que sería por el bajón que pegué en los entrenamientos, aunque de pulmones acabé bien, sufrí muscularmente cosa mala, y eso que no forcé. También me había quitado del gimnasio pues estuve liado de cojones.
Ya en julio, previo paso por la consulta de un amigo imaginario podólogo, pues los pies mejoraron bastante. Vuelta al ruedo, luego volvieron a joder un poco las rodillas, no muy fuerte pero sí más habitual. De peso me mantuve durante el parón y eso que pensaba que iba a engordar, pues hubo bastante papeo social. Después bajé algo pero me he estancado y eso que me lo estoy tomando en serio (Alguna birra cae de vez en cuando, pero sin pasarme) , aunque la cintura sí ha bajado bastante. Supongo que tendrá que ver el hecho de haberme puesto a dar caña al gimnasio por el tema de los dolores, y que al retomar el tema de la carrera parece que no es algo tan raro.
Ahora me voy viendo mejor y ya le meto mis 20-24 km semanales sin dolores. La semana que viene volveré a probar una tirada de 10k, que no le he dado por no machacarme más que otra cosa. Para finales de octubre el salto a la media maratón. Con lo que he pasado estos meses no lo habría hecho, pero me apunté antes de toda la movida por motivarme, así que nada, a tirar y ya me probaré en las tiradas largas.
Por supuesto, dándole caña a las abdominales, a los estiramientos y al puto gimnasio, y como no suelo tener mucho tiempo, pues hago 2 días de gimnasio y 4 de carrera cuando la rodilla no manda avisos, variando entrenamientos. Uno de ellos es suave, pero como voy justo de tiempo no puedo hacerlo después del gimnasio. Desde la semana pasada voy notando mejoría, vuelvo a estar a gusto corriendo, aunque me noto las patas algo faltas de fuerza en alguna ocasión.
Objetivos de aquí a final de año: bajar de la hora en 10km, (bastante homo, lo sé) Y acabar la media maratón acercándome lo que pueda a las 2h 10', y si lo bajo mejor, aunque lo dudo.
¡A echar km ioputas!
Veo que siguen dando caña de la buena. Yo por mis partes pues pasé unos meses algo chungo de las piernas y ni ganas de venir por aquí a contarlo. Estuve parado casi mes y medio por una jodienda en los pies que me empezó a dar por saco en mayo, varias semanas antes del último 10k que corrí, al que fui por cojones. Aguanté y el gordo bajó 3' de su anterior marca en carrera, fue casi 2' peor que la que tenía cuando los pies empezaron a fastidiar. Eso sí, supongo que sería por el bajón que pegué en los entrenamientos, aunque de pulmones acabé bien, sufrí muscularmente cosa mala, y eso que no forcé. También me había quitado del gimnasio pues estuve liado de cojones.
Ya en julio, previo paso por la consulta de un amigo imaginario podólogo, pues los pies mejoraron bastante. Vuelta al ruedo, luego volvieron a joder un poco las rodillas, no muy fuerte pero sí más habitual. De peso me mantuve durante el parón y eso que pensaba que iba a engordar, pues hubo bastante papeo social. Después bajé algo pero me he estancado y eso que me lo estoy tomando en serio (Alguna birra cae de vez en cuando, pero sin pasarme) , aunque la cintura sí ha bajado bastante. Supongo que tendrá que ver el hecho de haberme puesto a dar caña al gimnasio por el tema de los dolores, y que al retomar el tema de la carrera parece que no es algo tan raro.
Ahora me voy viendo mejor y ya le meto mis 20-24 km semanales sin dolores. La semana que viene volveré a probar una tirada de 10k, que no le he dado por no machacarme más que otra cosa. Para finales de octubre el salto a la media maratón. Con lo que he pasado estos meses no lo habría hecho, pero me apunté antes de toda la movida por motivarme, así que nada, a tirar y ya me probaré en las tiradas largas.
Por supuesto, dándole caña a las abdominales, a los estiramientos y al puto gimnasio, y como no suelo tener mucho tiempo, pues hago 2 días de gimnasio y 4 de carrera cuando la rodilla no manda avisos, variando entrenamientos. Uno de ellos es suave, pero como voy justo de tiempo no puedo hacerlo después del gimnasio. Desde la semana pasada voy notando mejoría, vuelvo a estar a gusto corriendo, aunque me noto las patas algo faltas de fuerza en alguna ocasión.
Objetivos de aquí a final de año: bajar de la hora en 10km, (bastante homo, lo sé) Y acabar la media maratón acercándome lo que pueda a las 2h 10', y si lo bajo mejor, aunque lo dudo.
¡A echar km ioputas!
Muerto por dentro
Frikazo
Freak
