Te lo he puesto en mayúsculas para darle énfasis. MENTIRAS y tú un puto cabestro con este tema del que no tienes ni idea, como te empeñas en demostrar.
Porque lo dices tú. Es un mito. No es verdad. No te enteras de lo que dices. ¿Cómo te lo tengo que decir para que entiendas que esto no es una preferencia mía o una ideología?
La pirámide nutricional es una farsa tan grande que debería haber gente en la cárcel por ello. Fue una campaña de marketing de un país que sobreproducía cereales, esa es su única base científica y si te informaras alguna vez en los últimos 20 años verías que no se usa ya en ningún sitio.
Las formas de nuestro metabolismo para generar energía no son artificiales. Son nuestra puta naturaleza.
La cetosis no es para todo el mundo. Tengo la teoría que no puedo demostrar pero que tampoco dudo, que nuestro microbioma puede estar tan condicionado a una dieta tan opuesta que nos resulte psicológica y físicamente imposible. Mi mujer tenía reacciones alérgicas que sólo desaparecieron comiendo pan, mientras que yo estaba de puta madre, comiendo exactamente lo mismo pero en un 30% de cantidad.
Pero el metabolismo mediante cetonas no es artificial ni artificioso, es uno más de los MUCHOS que tiene nuestro cuerpo. Las proteínas no se almacenan en el hígado ni los riñones. Los problemas renales que siempre mencionas en relación al exceso de proteínas no son la consecuencia, sino que es la propensión a esas afecciones la que hace que una cantidad sana para otros sea dañina para un grupo reducido de personas que ya tiene que ir con cuidado para no acabar con piedras, quistes, etc.
Porque lo dices tú. Esos riesgos de los que hablas están en tu cabeza de cabestro. Hablas sin fundamento alguno y no te bajas del burro porque no te da la gana, porque todo lo que te estoy escribiendo es ya de sobra conocido.
El médico de mi abuelo pasa de los 60 años y le dijo hace tiempo que para desayunar y para merendar se tome un batido de MyProtein. Y que el apetito disminuye, así que mejor quitar panes y fritos e ir a lo mollar, que es la proteína.
Pero tú no te vas a callar con la cantinela de los riñones, ¿verdad? No vas a parar.
Esta dieta tiene muchísimo menos de artificial que la dieta estándar del ciudadano medio. En esta dieta puedes comer tan natural como quieras y la cartera te permita.
En lo de los atajos no te digo que no, es verdad que muchísima gente va de moda en moda sólo por no hacer lo que de verdad hay que hacer, que es pasar hambre en proporción a lo que te sobre. Y en eso falla quien se ponga con la cetogénica tanto como cualquier otro régimen. Pero esto no desmerece a la dieta sino al que la hace.
Mucha gente prueba esto porque le suena bien y la aborrece brutalmente. Otros la prueban y les cambia la vida. Y no hay estudio ni médico que valga más que atender y entender cómo tu cuerpo reacciona a lo que haces.
Es que encima estás tú para hablar. Cuando de lo que hay datos, de hace 40 años y ayer mismo, corroborados en cada estudio, es de que el consumo elevado de alcohol es factor de riesgo en todas las enfermedades.
No se me ha pasado caro mod, respuesta obligada a tu extenso post , que siempre es un placer leerte
Siempre he pensado de ti que eres un tipo de buena formación la cual te ha conferido de un gran sentido común, muy cabal en todas tus aportaciones, bien sean técnicas o de otra índole.
Pero también observo que muchas veces te dejas llevar, humanos somos, y a veces, según mi discreto punto de vista , pierdes un poco esa brillante perspectiva.
En este caso son las cosas del gimnasio y sus recetas casi mágicas
Pues claro que hay muchos avances en dietética, como apunta el pana
@Césped Alí , y claro que funcionan, pero hay que tener en cuenta los riesgos.
¿ Exceso de proteínas? Pues claro. Hoy en día exceso de todo.
El problema de una dieta milagro de estas es que se fuerzan procesos metabólicos y se reducen otros. Se altera la pirámide nutricional.
Eso lleva sus riesgos, sin entrar en detalles, es de sentido común.
Riesgos que un servidor no va a correr. Yo he engordado y adelgazado sin eliminar nada, reduciendo e incrementando , variando proporciones, evitando en todo momento crear carencias.
A día de hoy, gracias a Dios, mis analíticas, tension y tal, están en orden, y a mis 61 no tomo ninguna medicación . Cosa que ,por ejemplo, mi hermano que siempre fue muy de gimnasio no puede decir, y que desde los cincuenta ya está empastillandose para la tensión y el colesterol.
Êl también decía que correr era de cobardes, que si mucha proteína, claras de huevo y tal.
No pretendo convencer a nadie, ya he visto no sólo aquí sino también en la vida real a mucha gente de gimnasio, y se que no hay manera.
Simplemente me llamó la atención que un tipo que ha practicado otras disciplinas como el paleto
@curro jimenez se preste a estas historias.
Cosas veredes.
K#rma y ustedes valoren