Y para ello, leyéndote se desprende que no quieres hacer:
1- Dietas ni cosas de esas raras de comer 5 veces al día
2- No quieres hacer ejercicios muy duros y/o complejos
3- Tampoco quieres dedicarle (o no puedes) mucho tiempo
Exacto. No sé que dificultad puede entrañar algo así.
No, ahora en serio, ya expliqué que para con la dieta, mi problema es seguir una dieta
estricta, no una dieta en sí. Con estricta me refiero a comer X veces al día, pero no cualquier cosa, sino que por la mañana debo comer Y porque mi organismo lo necesita, por la tarde debe ser Z porque mi cuerpo asimila mejor Z a esas horas, por la noche me veo compelido a Q porque claro, los ritmos biológicos en dicha etapa del día necesitan determinados elementos... Eso es lo que me es imposible seguir. Ahora, si se me aplica una dieta, proteínica o de cualquier tipo, yo la puedo seguir sin problemas, siempre y cuando no incurra en estas complejidades de calibre máximo.
Vuelvo a repetir el tema de los ejercicios duros o complejos; se trata de que voy a ir a un gimnasio, durante hora-hora y media, por la mañana, y con todo el día por delante, con trabajo, estudios, vida social y foro (importantísimo esto último
). No puedo salir del gimnasio aniquilado del esfuerzo, como comprenderás. Así que en un principio, vista mis capacidades físicas y atléticas, que son nulas, me he de habituar a la bicicleta, a las máquinas de correr, a máquinas de pesas de toda la vida, no puedo iniciarme en esto realizando los mismos ejercicios que pueden realizar Iskariote, Black Adder o Thurdndike. Ojalá con el tiempo pueda, porque seguramente sea un entrenamiento mucho más eficiente, pero en estos momentos creo que debo comenzar a practicar ejercicio como un cani cualquiera.
En cuanto al tiempo, no puedo dedicarle más de lo estipulado en un primer momento. Con el tiempo tendré más tiempo libre y puedo aumentar el tiempo de entrenamiento, pero para empezar, con hora-hora y media lo veo más que suficiente. Repito que no quiero precipitarme, ni perder peso y ganar músculo a velocidades atómicas, sino empezar desde 0, con un trabajo progresivo, dilatado en el tiempo, y que dentro de un tiempo dé sus frutos. No quiero magia.