Quiero volver a lucir tableta abdominal. Mision imposible?

[Toneti]

Déjalo, a veces Spawni se pone en modo tontito cuestiona-todo.

 

[Spawner]

El conocido modo Toneti.

 

[Toneti]

Modo?

 

[Spawner]

Toneti. Muackis.

 

[rendder]

Por favor, no os peleeis.

 

[Blood]

No sabia que Toneti y Spawner se deseaban.

 

[Blood]

Bueno, han terminado mis vacaciones y hay que volver al tajo diario. Voy también a actualizar mi hilo.

He llegado con un mas que aceptable estado de forma a las vacaciones. En la playa he podido lucir todo mi poderío, duramente conseguido con mi trabajo y vuestra ayuda. Mi novia me ha eclipsado (como no podía ser de otra manera), aunque teníamos públicos diferentes. Ella como pibón master que es (rubia, 180, triatleta y tremendo cuerpazo) mantenía a los tios entre 20-99 años ocupados. Yo hacía lo mismo con las chicas entre 70-99, asi que la cosa estaba equilibrada.

Durante las vacaciones he tratado de apuntarme, sin mucho éxito, al entrenamiento aeróbico de ella, pero no he conseguido correr mas de 5kms (y sus entrenos diarios eran de 10kms), y ella casi andando cuando iba con ella para no dejarme atrás. Definitivamente lo mío es el músculo, los aeróbicos son claramente de mujeres o mariquitas.

Me agencié de una barra olímpica y pesas y he podido entrenar sin mucho esmero, eso yes, algunos dias, mas que nada para no perder el hábito de entreno de cara a la vuelta de las vacaciones. He tratado de mantener mi régimen de comidas en lo posible, pero me he relajado un poco porque también hay que darse un pequeño homenaje, para cogerlo luego con fuerzas de nuevo.

Ya estamos de nuevo en el lío y desde éste lunes estoy entrenando de nuevo en el sitio de ver culos con mallas. No os lo he contado pero tengo pensado hacerme el camino de santiago a mediados de septiembre y voy a variar mis entrenos para poder terminarlo sin morir en el intento. Hay que hacer 25 kms diarios durante 5 dias seguidos. Total 125 kms. Como de fondo voy fatal, hasta que llegue dicha fecha voy a entrenar sólo aeróbicos para tratar de llegar en las mejores condiciones posibles. No se como va a reaccionar mi cuerpo al cambiar tan radialmente de entrenamiento, y tampoco se que va a pasar al terminar el camino y volver a la rutina de entrenar fuerza, pero pienso informaros por aquí.

De momento hice eliptica durante una hora y media con cambios de ritmo y bastante bien. Ayer hice una hora y media de paddel sin problemas. Hoy toca una hora y media de eliptica subiendo un poco la intensidad. No se que correlación debería adaptar entre hacer eliptica respecto a caminar, pero supongo que si consigo hacer 2:00h de eliptica, pienso que seria similar a caminar 5 horas.... no os parece?

 

[Barbaruens]

Definitivamente lo mío es el músculo, los aeróbicos son claramente de mujeres o mariquitas.

¿Si no realizas algún ejercicio aeróbico?, ¿cuales son tus ejercicios de calentamiento antes de realizar los de fuerza?.

hacer 2:00h de eliptica, pienso que seria similar a caminar 5 horas.... no os parece?

No se si se puede comparar, en la eliptica, siempre tienes los pies apoyados en los pedales, y al caminar aunque no se aprecie, nuestro cuerpo recibe un pequeño impacto al caminar, y eso "casca" algo más. (en mi humilde opinión).

 

[Lebrom]

Y si vas a caminar en Santiago, ¿por qué no caminas para adaptarte en lugar de hacer elíptica?

 

[Toneti]

Porque eso lo pueden hacer también los pobres.

 

[Zurraspas]

Fotos de tu novia

 

[ensaladadeestacas]

Bueno, han terminado mis vacaciones y hay que volver al tajo diario. Voy también a actualizar mi hilo.

He llegado con un mas que aceptable estado de forma a las vacaciones. En la playa he podido lucir todo mi poderío, duramente conseguido con mi trabajo y vuestra ayuda. Mi novia me ha eclipsado (como no podía ser de otra manera), aunque teníamos públicos diferentes. Ella como pibón master que es (rubia, 180, triatleta y tremendo cuerpazo) mantenía a los tios entre 20-99 años ocupados. Yo hacía lo mismo con las chicas entre 70-99, asi que la cosa estaba equilibrada.

Durante las vacaciones he tratado de apuntarme, sin mucho éxito, al entrenamiento aeróbico de ella, pero no he conseguido correr mas de 5kms (y sus entrenos diarios eran de 10kms), y ella casi andando cuando iba con ella para no dejarme atrás. Definitivamente lo mío es el músculo, los aeróbicos son claramente de mujeres o mariquitas.

Me agencié de una barra olímpica y pesas y he podido entrenar sin mucho esmero, eso yes, algunos dias, mas que nada para no perder el hábito de entreno de cara a la vuelta de las vacaciones. He tratado de mantener mi régimen de comidas en lo posible, pero me he relajado un poco porque también hay que darse un pequeño homenaje, para cogerlo luego con fuerzas de nuevo.

Ya estamos de nuevo en el lío y desde éste lunes estoy entrenando de nuevo en el sitio de ver culos con mallas. No os lo he contado pero tengo pensado hacerme el camino de santiago a mediados de septiembre y voy a variar mis entrenos para poder terminarlo sin morir en el intento. Hay que hacer 25 kms diarios durante 5 dias seguidos. Total 125 kms. Como de fondo voy fatal, hasta que llegue dicha fecha voy a entrenar sólo aeróbicos para tratar de llegar en las mejores condiciones posibles. No se como va a reaccionar mi cuerpo al cambiar tan radialmente de entrenamiento, y tampoco se que va a pasar al terminar el camino y volver a la rutina de entrenar fuerza, pero pienso informaros por aquí.

De momento hice eliptica durante una hora y media con cambios de ritmo y bastante bien. Ayer hice una hora y media de paddel sin problemas. Hoy toca una hora y media de eliptica subiendo un poco la intensidad. No se que correlación debería adaptar entre hacer eliptica respecto a caminar, pero supongo que si consigo hacer 2:00h de eliptica, pienso que seria similar a caminar 5 horas.... no os parece?

Sí. Tienen una correlación total

Prueba a hacer un día de estos 5 kms andando, como prueba. Y luego vienes aquí y nos lo cuentas.

 

[alfíl]

Sí. Tienen una correlación total

Prueba a hacer un día de estos 5 kms andando, como prueba. Y luego vienes aquí y nos lo cuentas.

Y con una mochila de 8-10kg.

Bueno no, que este al ser rico, llevará un Toneti para que le lleve los trastos.

 

[rendder]

Vas a hacer el camino de santiago en una elíptica? Al final me vais a matar a disgustos.

"2 horas serán como 5 andando, gñé?" Sueltas una cachondo mentalada y te quedas tan pichi.

Foto de tu novia o ban de 7 años.

 

[Spawner]

Los que decís que el Camino de Santiago es duro es que nunca habéis hecho montañismo de verdad.

 

[alfíl]

Spawni, quítate las gafas esas que llevas que no te permiten leer bien y por lo tanto comprender lo que le decimos.
Le estamos diciendo que hacer elíptica para preparar el Camino de Santiago quizás no sea lo mejor, no que sea más o menos duro.

 

[curro jimenez]

Durante las vacaciones he tratado de apuntarme, sin mucho éxito, al entrenamiento aeróbico de ella, pero no he conseguido correr mas de 5kms (y sus entrenos diarios eran de 10kms), y ella casi andando cuando iba con ella para no dejarme atrás. Definitivamente lo mío es el músculo, los aeróbicos son claramente de mujeres o mariquitas.

Otro que ha descubierto que levantar 100 kilos no es estar en forma.

 

[Zurraspas]

Otro que ha descubierto que levantar 100 kilos no es estar en forma.

Y qué es según tu "estar en forma"? Poder hacer el camino De Santiago ?

Se pueden levantar 100 kilos sin estar en forma?

Granada tierra soñada por mi

 

[Spawner]

Spawni, quítate las gafas esas que llevas que no te permiten leer bien y por lo tanto comprender lo que le decimos.
Le estamos diciendo que hacer elíptica para preparar el Camino de Santiago quizás no sea lo mejor, no que sea más o menos duro.

Y yo digo que para hacer el Camino de Santiago no hay que prepararse porque de duro no tiene nada y menos si sólo va a estar 5 días.

 

[Lebrom]

Spawner con el camino de Santiago suele perder un poco el oremus, es una constante que he ido observando cada vez que sale el tema.

@naxo ¿la distancia que va a hacer Blood es la que hizo Perrino? Para saber si realmente va a hacer el camino o no de lo mejor del viajes tu troleo ahí.

 

[rendder]

Y yo digo que para hacer el Camino de Santiago no hay que prepararse porque de duro no tiene nada y menos si sólo va a estar 5 días.

Alguien que tenga una buena forma física supongo que no. Un amiguete fue, gordo como una vaca y forma física 0, sufrió desde el primer dia, montónes de heridas en los pies, etc... Como con todo en la vida, amigos.

 

[Zurraspas]

Blood llevará un segway por si le salen ampollas

 

[naxo]

Spawner con el camino de Santiago suele perder un poco el oremus, es una constante que he ido observando cada vez que sale el tema.

@naxo ¿la distancia que va a hacer Blood es la que hizo Perrino? Para saber si realmente va a hacer el camino o no de lo mejor del viajes tu troleo ahí.

El mínimo para que te den la Compostela son 100 km, así que con 125 va sobrado y son 14 km mas de los que hizo Perrino, así que respect.

Otra cosa es lo de entrenar para andar 125 km, que me parece algo muy exagerado. Si te has pasado los últimos 3 años de tu vida postrado en una cama, pues vale, mira, lo podría entender, pero es que estamos hablando de entrenar para salir a pasear. Es como si para sacar al perro hicieras un calentamiento previo y estiramientos posteriores, por lo que pudiera pasar.
Hay señoras de 70 años que hacen el Camino desde el quinto coño y no creo que hayan entrenado previamente.

 

[ensaladadeestacas]

Y yo digo que para hacer el Camino de Santiago no hay que prepararse porque de duro no tiene nada y menos si sólo va a estar 5 días.

Porque como todo el mundo sabe, andar 25 kms diarios es algo que cualquiera hace.

 

[Tiboroski]

Porque como todo el mundo sabe, andar 25 kms diarios es algo que cualquiera hace.

Andar 5 horas al día a un ritmo de 5 kms/hora (modo paseo aun siendo por campo) no parece tampoco nada del otro jueves.