Hola amegos ¿cómo va la cosa? Bien bien, vale.
¿Qué alternativas tenéis a los días de mierda en los que no se puede salir a trotar? A mí no me importa salir lloviendo o incluso con calor (llevo una botella de esas en un cinturón) pero el puto viento me mata. El polvo y la gravilla entrando en los hogos y un último tramo del circuito habitual que resulta mortal entre subida, piedras y viento.
Tengo una elíptica de esas pero chirría como si dos manatíes estuviesen folllando en un colchón viejo, la tengo que arreglar. También un remo y una bicicleta, pero no me acaban de convencer.
¿Tenéis alguna rutina de ejercicios bajo techo?
Hoy, que aquí los árboles casi tocan el suelo con las copas, me he hecho lo siguiente:
5 x 10 Flexiones
4 x 25 Abdominales
4 x 15 Sentadilllas
5 x 10 Flexiones
5 x 20 Abdominales con levantamiento de pierna alterno
4 x 15 Sentadilllas
15 minutos ejercicio variado con mancuerna de 5Kg.
Pero quizá sea todo un poco anárquico.
¿Tenéis algún plan?