Troy McClon
Frikazo
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Sielos!Yo antes corría siete kilómetros diarios a razón de 5:20 minutos el kilómetro hasta que me compré unas Saucony PWRSRASNNSSRRNN. Desde entonces corro siete kilómetros diarios a razón de 5:20 minutos el kilómetro.
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Hijueputa que callado lo tenías. Correrás lo mismo pero mucho más cómodo y sin lesiones, eso yes.Yo antes corría siete kilómetros diarios a razón de 5:20 minutos el kilómetro hasta que me compré unas Saucony PWRSRASNNSSRRNN. Desde entonces corro siete kilómetros diarios a razón de 5:20 minutos el kilómetro.
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Hijueputa que callado lo tenías. Correrás lo mismo pero mucho más cómodo y sin lesiones, eso yes.

Kiprun tiene modelos bastante notables, y por encima de los 100 Tt's. Intuyo que son unas Guide, las usas tú o tu mujer cuando huye de ti?Ya te lo ha explicado @ignaciofdez con lo de las flechas y los indios, puto retrasao...
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Callado, dice. Si hasta os dije que le regalé unas a mi mujer.
Spoiler: la penetré, no como tú con esa chona.
Kiprun tiene modelos bastante notables, y por encima de los 100 Tt's. Intuyo que son unas Guide, las usas tú o tu mujer cuando huye de ti?
Es que no te imagino corriendo, como no sea para llegar al badulaque antes de que cierre para llevarte el cartón de Don Simón a la cama, eso yes.
Es que no te imagino corriendo, como no sea para llegar al badulaque antes de que cierre para llevarte el cartón de Don Simón a la cama, eso yes.
Eres tremendo, eres mi OTRO -1/GRAN noMAESTRO forilEs que no te imagino corriendo,
Eso de los cacos es que nunca he podido con ello, no puedo, no puedo.No seáis llorones.
Yo ayer volví a correr, después de 4 meses, haciendo 5k de cacos (que no cacas) a unos estratosféricos 7 min/km.
Cierto es que creo que estoy lesionado del pie, con algo que por la internec llaman "juanete del sastre". Pero ya cansado de no poder hacer nada, he salido a correr y al rato no dolía. Y hoy tampoco duele, así que volveré a las andadas (o a las corridas). Así que los que lloráis por estar una semana o una quincena sin correr y las pérdidas que habéis tenido, imaginad 4 meses...
Lo de los cacos funciona si estás en forma putapénica: corres a ritmo normal y recuperas 2-3 min andando rápido. Poco a poco vas metiendo más distancia, o menos recuperación, hasta que ya ruedas de continuo.Eso de los cacos es que nunca he podido con ello, no puedo, no puedo.
Debo de ser cerril: ó andar, ó correr, si ando no corro y si corro no ando.
Ahora como ya soy viejo (meando) pues trote cochinero a velocidad putapénica, seguramente andando si fuerzo un pelín vaya más rápido.
Es lo que hay panas. Hoy me he hecho un recorrido totalmente urbano. He dejado a la parienta en el trabajo y yo me he venido trotando , ♪slow train comming♫: Percebesa al Chorrillo, son 8,60 km en 1h20', a un ritmazo medio de 9'20" el mil.
K#rma & km.
No si, ya , a mucha gente le funkciona y tu de siempre has sido un abanderado de ese sistemaLo de los cacos funciona si estás en forma putapénica: corres a ritmo normal y recuperas 2-3 min andando rápido. Poco a poco vas metiendo más distancia, o menos recuperación, hasta que ya ruedas de continuo.
Tengo un conocido que después de 3 años sin correr y 20 kg de más, ha empezado a entrenar un día por semana, y correr una media maratón (competición) casi cada fin de semana. Después de 6 ó 7 ya va por 1:45...
¡Sielos!
Coño pana, si yo andando voy más rápido que tu, hijueputa.la media sería 6'9 el mil
Nefecto pana TrucuCoño pana, si yo andando voy más rápido que tu, hijueputa.
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