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No son mentiras caro mod, y creo que si no lo sabes de sobra, al menos lo intuyes.
Pero pedazo de mendrugo, si lo único que ayuda a minimizar la pérdida de masa muscular al perder peso en gente sin dopar es la ingesta de proteínas y el ejercicio. Es algo que sabe hasta mi abuelo de 92 años a estas putas alturas. El arroz que toma un culturista en los días de pre competición no tiene nada que ver con esto ni con nada de la nutrición de NADIE que no sea culturista.
Complicaciones que son mitos, cosas que se ha demostrado por activa y por pasiva que se dedujeron como causalidad cuando sólo había correlación. A día de hoy se está viendo cada vez más claro que la mayoría de la población debería DOBLAR su ingesta de proteínas solamente para llegar a un mínimo saludable de cara a mejorar su tasa de supervivencia por cualquier tipo de enfermedad, además de prevenir grandes riesgos de la senectud como la demencia y la osteoporosis.
Cada vez que sale el tema de las proteínas vienes corriendo a soltar una gilipollez como un piano de que es riesgo renal y es MENTIRA. Especialmente porque sin suplementos es caro de cojones llegar a los 2 gramos de proteína por kg, cifra que antaño se suponía límite superior y que ya se recomienda como base para mayores de 40 años porque la absorción disminuye con la edad y la práctica clínica moderna ya considera más seguro pasarse un poco por encima que quedarse corto.
Ven al hilo a trollear, pon una patata en TXTDEFILANT como hizo @Toneti en el hilo de la dieta Montignac o pega recetas de cocina italiana, pero no digas mentiras basadas en mitos que te has creído por oídas de errores de hace 40 años, haz el favor.
Y dale... Que las proteínas no son el combustible en esta dieta, son las grasas!!!No son mentiras caro mod, y creo que si no lo sabes de sobra, al menos lo intuyes.
Eso de provocar el metabolismo de las proteínas como combustible crea unos desechos bastante más dificiles de elilminar. Los riñones y otros organos sufren bastante por ello.
Esto de poner la pirámide nutricional del revés, esto de intentar forzar metabolismos artificiosos , no es nada sano. Esos riesgos se conocen no hace 40 años, sino mucho antes. No es nada sano ni seguro, aun así siguen y siguen poniendose de moda estas dietas artificiales, buscar atajos, nada nuevo.
En fin, vosotros vereis, vosotros poneis los riñones , no son los míos.
K#rma riñoná.
Así es. El descubrimiento del fuego y el aumento del consumo de la carne al ser cocinada aumento el desarrollo de cerebro.Madre mía, este pana sí que me sube la tensión a mí.
Pana, nacemos en cetosis y si no fuera porque el hombre desde que es hombre, a través de la caza, aumentó su ingesta de proteínas de una forma exponencial, no se hubiera incrementado de tamaño y peso nuestro cerebro y evolucionado a lo que somos ahora.
Hay que comer grasas y proteínas, los hidratos son necesarios, pero en mucha menos cantidad.
Pues no dio por el culo el negro cabron y todo porque su novia era nutricionista..
Ven al hilo a trollear, pon una patata en TXTDEFILANT como hizo @Toneti en el hilo de la dieta Montignac o pega recetas de cocina italiana, pero no digas mentiras basadas en mitos que te has creído por oídas de errores de hace 40 años, haz el favor.
Te lo he puesto en mayúsculas para darle énfasis. MENTIRAS y tú un puto cabestro con este tema del que no tienes ni idea, como te empeñas en demostrar.No son mentiras caro mod, y creo que si no lo sabes de sobra, al menos lo intuyes.
Porque lo dices tú. Es un mito. No es verdad. No te enteras de lo que dices. ¿Cómo te lo tengo que decir para que entiendas que esto no es una preferencia mía o una ideología?Eso de provocar el metabolismo de las proteínas como combustible crea unos desechos bastante más dificiles de elilminar. Los riñones y otros organos sufren bastante por ello.
La pirámide nutricional es una farsa tan grande que debería haber gente en la cárcel por ello. Fue una campaña de marketing de un país que sobreproducía cereales, esa es su única base científica y si te informaras alguna vez en los últimos 20 años verías que no se usa ya en ningún sitio.Esto de poner la pirámide nutricional del revés,
Las formas de nuestro metabolismo para generar energía no son artificiales. Son nuestra puta naturaleza.esto de intentar forzar metabolismos artificiosos , no es nada sano.
Porque lo dices tú. Esos riesgos de los que hablas están en tu cabeza de cabestro. Hablas sin fundamento alguno y no te bajas del burro porque no te da la gana, porque todo lo que te estoy escribiendo es ya de sobra conocido.Esos riesgos se conocen no hace 40 años, sino mucho antes. No es nada sano ni seguro,
Esta dieta tiene muchísimo menos de artificial que la dieta estándar del ciudadano medio. En esta dieta puedes comer tan natural como quieras y la cartera te permita.aun así siguen y siguen poniendose de moda estas dietas artificiales, buscar atajos, nada nuevo.
Es que encima estás tú para hablar. Cuando de lo que hay datos, de hace 40 años y ayer mismo, corroborados en cada estudio, es de que el consumo elevado de alcohol es factor de riesgo en todas las enfermedades.En fin, vosotros vereis, vosotros poneis los riñones , no son los míos.
K#rma riñoná.
Complicaciones que son mitos, cosas que se ha demostrado por activa y por pasiva que se dedujeron como causalidad cuando sólo había correlación. A día de hoy se está viendo cada vez más claro que la mayoría de la población debería DOBLAR su ingesta de proteínas solamente para llegar a un mínimo saludable de cara a mejorar su tasa de supervivencia por cualquier tipo de enfermedad, además de prevenir grandes riesgos de la senectud como la demencia y la osteoporosis.
Añádele que según él, cuando estás a dieta los primeros kilos que se pierden son los que más pesan. Pesan por lo menos un kilo y cuarto cada uno.Esta dieta no es alta en proteínas, de hecho es fácil fastidiar la cetosis si no las mantienes moderadas, creo que es lo que me pasó a mí bastante tiempo.
Lo de que son un riesgo para la salud es un mito. De hecho se demuestra cada vez mejor que la baja ingesta de proteínas en dietas occidentales está vinculada a muchísimos riesgos para la salud.
Aunque nos creyéramos la falsa premisa de que en esta dieta se comen solamente o muchas proteínas, no son demasiadas ni por asomo.
Tú mismo has dicho que estás anclado en información de hace 40 años y te crees que en el campo de la nutrición no se han desmontado estudios a paladas.
Tu ejemplo de los culturistas, gente que hace lo que sea necesario para optimizar un estado que te mataría si lo mantuvieras más de 24 horas, demuestra lo desnortado que estás.
Cada vez que vienes con lo de alto en nitrógeno dan ganas de aporrear la pantalla. Me falta que digas que más de 6 huevos a la semana es malo para la salud.
Te voy a comentar las que tú dices.No son mentiras caro mod, y creo que si no lo sabes de sobra, al menos lo intuyes.
Lo que pongo en negrita sucede si NO COMES NADA, se llama proteolisis y ocurre cuando degradas tu propio músculo porque no tienes ni mierda en las tripas con la que alimentarte.Eso de provocar el metabolismo de las proteínas como combustible crea unos desechos bastante más dificiles de elilminar. Los riñones y otros organos sufren bastante por ello.
El riesgo no es cambiar la base nutricional. Lo que es insano es hacer cero ejercicio mientras comes mucho más de lo que consumes. Independientemente de que sean hidratos de carbono o proteínas.Esto de poner la pirámide nutricional del revés, esto de intentar forzar metabolismos artificiosos , no es nada sano. Esos riesgos se conocen no hace 40 años, sino mucho antes. No es nada sano ni seguro, aun así siguen y siguen poniendose de moda estas dietas artificiales, buscar atajos, nada nuevo.
En fin, vosotros vereis, vosotros poneis los riñones , no son los míos.
Esto sí es un buen principio que sería muy fácil de propagar como se han propagado los putos mitos. No hay que entender nada de macronutrientes, hormonas ni metabolismos.El riesgo no es cambiar la base nutricional. Lo que es insano es hacer cero ejercicio mientras comes mucho más de lo que consumes. Independientemente de que sean hidratos de carbono o proteínas.
Esto sí es un buen principio que sería muy fácil de propagar como se han propagado los putos mitos. No hay que entender nada de macronutrientes, hormonas ni metabolismos.
Si haces ejercicio siempre estarás mejor. Si comes lo justo o menos de lo que necesitas, tendrás mejor salud que si comes de más, ambos extremos potenciados por el ejercicio que hagas.
Tenemos todo un hilo de los almuerzos y tus aportes para atestiguarlo.Ni más ni menos, el problema es que, por norma general, debido en su mayoría por nuestro estilo de vida social, comemos bastante más de lo que necesitamos, y además mal.
Tenemos todo un hilo de los almuerzos y tus aportes para atestiguarlo.
Y los de Curro.
Tu no comes ni la mitad de carne que un servidor, ni de largo.Por favor, no uséis el nombre de @Toneti en vano, dios recoja su halma.
Pana, como en peso más carne que tú cerveza bebes al día, quien tiene peor el riñón?
Por favor, no uséis el nombre de @Toneti en vano, dios recoja su halma.
Pana, como en peso más carne que tú cerveza bebes al día, quien tiene peor el riñón?
Fotos de ahora mismo
Chuletón de Muñogalindo para cenar, exceso de proteinas, está claro,pero riquísimo, también está claro.
Vas a comer tú más carne y mejor que yo, si.
Esto es un exceso, por eso estoy fuera de rango a la hora de la dieta. Pero es sanísimo, lo como con pan, no restringo nada, todos los niveles en orden, incluso la tensión esa, que cada vez que voy al médico, me dicen siempre lo mismo: Tu estás muy bien, pero bueno, habrá que comprobar y tal.
Vosostros seguid con los atajos, atajos que vienen desde antaño,
64 años dices que tiene ese estudio, buena época, la època del Dr. Feelgood, Boris the Spider y del Tio Calambres
Minutos musicales
Krma y seguid jugandolaosla, es vuestra vida.
Entonces tendrás los riñones fatal.Tu no comes ni la mitad de carne que un servidor, ni de largo.
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